粵教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)532健康的生活方式3-展示頁(yè)
2025-12-14 12:55本頁(yè)面
【正文】 健康的生活方式 健康地生活 教學(xué)目標(biāo) ？ ？ 世界衛(wèi)生組織（ WHO）對(duì)人的身體健康用“五快”來(lái)衡量 ? 吃得快 ：進(jìn)食時(shí)有良好的胃口，不挑剔食，能快速吃完一餐飯。說(shuō)明內(nèi)臟功能正常。說(shuō)明精力充沛，身體狀況良好。表示頭腦敏捷，心肺功能正常。說(shuō)明中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，抑制功能協(xié)調(diào)，且內(nèi)臟無(wú)病例信息干擾。 據(jù)了解，云博今年 15歲，一個(gè)學(xué)習(xí)勤奮努力的男孩，生活在一個(gè)單親家庭。 7時(shí) 30分左右，云博在早讀課堂上突然出現(xiàn)昏迷，被 120急救車(chē)送往醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。 “十五載情緣一朝驟斷，娃啊，你到哪里去了？告訴爸爸一聲好嗎？”在云博去世之后，其父親發(fā)文寫(xiě)道：愿天下父母別再給孩子加壓了！娃??！每天睡那么少，爸爸知道你累了，從此再也沒(méi)有壓力了。人的身體有其自然的生理節(jié)律，這是人類(lèi)適應(yīng)自然的表現(xiàn)。要保證充足而高質(zhì)量的睡眠。正在成長(zhǎng)發(fā)育的青少年，每天有質(zhì)量的睡眠時(shí)間 不應(yīng)少于 8小時(shí) 。幾個(gè)月時(shí)間，體重從 105斤暴跌至 60多斤，她的生命一度受到威脅。 15歲的張雪 (化名 )是一名面臨中考的初中生，為了復(fù)習(xí)功課，有時(shí)候連飯也來(lái)不及吃，體重也逐漸下降。他們帶女兒去醫(yī)院檢查，結(jié)果被診斷為神經(jīng)性厭食癥。因?yàn)?
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