【正文】 局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規(guī)則存在的，換一個新的環(huán)境也是常有的事，而要學(xué)會的是適應(yīng)，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學(xué)會自己獨(dú)立才能好好生活。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲勞。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過是快樂的?；蛟S每個人人生的道路經(jīng)歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅，挫折，歡樂，困難，感動??他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。時光就像頑皮的孩子，在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。該報(bào)告主要寫我個人從小到大，對我有較深影響的主要成長經(jīng)歷，經(jīng)歷了這些對自己的影響，感悟以及人生觀的形成。作為大學(xué)生的我們已經(jīng)面臨或即將面臨的現(xiàn)實(shí)，心理素質(zhì)課讓我們得到了很多收獲，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們在生活心理方面有了更好的理解，也許對我們的幫助是長遠(yuǎn)的，甚至一生。很多事情都 可以通過老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。對于處在大學(xué)的我們，我們接受的不應(yīng)單是知識的素質(zhì)教育而且還應(yīng)當(dāng)接受心理健康課的教育。在素質(zhì)教育時代，心理健康教育已儼然成為培養(yǎng)高素質(zhì)人才不可 或缺的環(huán)節(jié)。當(dāng)兩人之間發(fā)生問題后，要正視問題直面問題，積極的解決，不可偏激，任性。對于大學(xué)生戀愛我一直處于中立態(tài)度，但我們也要有良好的心態(tài)。心理課讓我認(rèn)識了以前一直沒有完全了解的自己的，漸漸地我認(rèn)識到自己應(yīng)該客觀評價(jià)和接納自己，認(rèn)識自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實(shí)際的找準(zhǔn)自己的人生定位，能正確地評估 個人的價(jià)值。漸漸地發(fā)現(xiàn)，對于處在這個年齡的我應(yīng)有成人的深思熟慮，善于克制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。雖然有時在外界的刺激下情緒難免會有些波動。而對自己，也應(yīng)該理性的認(rèn)識和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。對于我們，處理好復(fù)雜的人際關(guān)系，也許這是幫助我們以后解決好復(fù)雜的問題，立足社會的關(guān)鍵所在，畢竟有好的人際關(guān)系，就如我們多了一隊(duì)左膀右臂，多了一頂可以遮風(fēng)避雨的帳篷。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。經(jīng)過了四個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。讓心理能讓自己向好的方面發(fā)展。結(jié)合些實(shí)踐的東西，能更好的提高學(xué)習(xí)的興趣。我覺的如果課堂上能加點(diǎn)關(guān)于實(shí)踐性的知識能更好?，F(xiàn)實(shí)和人的心理是相互關(guān)聯(lián)的。不僅能讓大家接受些現(xiàn)實(shí)的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的交流的疏導(dǎo)是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強(qiáng)這種疏導(dǎo)，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育?？赡芤?yàn)榇蠹疫€是有些排斥說出心里的事，覺的這挺不好意思的。我覺的心理健康教育課有一點(diǎn)很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。這些實(shí)踐性的知識很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。IT業(yè)向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預(yù)測到了下次的成功。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學(xué)習(xí)不來。第一是他的眼光，他知道以后IT業(yè)將飛速發(fā)展，他放棄了上大學(xué)的機(jī)會，從事了IT業(yè)。我個人比較欣賞比爾在大學(xué)，失敗和被超越是家常便飯。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。這就一定是我自己的原因。我覺的我應(yīng)該好好鍛煉自己判斷能力。因?yàn)槲矣X的每個人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，和其他人在一起可以很好的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，借鑒別人的好的地方。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我認(rèn)為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我一定會知道，這四年我的目標(biāo)和意義。至少，給了我走下去的信心和決心。但我知道，我以后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。無論對錯，結(jié)果只能自己承擔(dān)。我就是我，我的未來，由我自己把握。一切都只能自己去做。我是誰。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。心里也覺的好了很多?，F(xiàn)在未免有些莞爾。在剛開始的時候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。現(xiàn)在一切都得自己拿注意了。那時的我很迷茫，也想了不少。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。大學(xué)生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。第一篇：大學(xué)生心理健康教育課論文——自我成長報(bào)告我是誰大學(xué)生心理健康教育課論文——自我成長報(bào)告電子信息工程學(xué)院 電子信息工程 070411438 黃建文 郵件：chaonanwuxian 我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展。我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點(diǎn)高校，考重點(diǎn)大學(xué)。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排。一時不習(xí)慣起來。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。我也想到了我的未來該怎么做。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實(shí)際。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我所做的一切，都是我的選擇。我不知道我的思想是否到了成人的境界。我覺的這種想法很重要。也許我從以前到大學(xué)之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學(xué)四年。我的將來，我也無法想象的出來。我知道該怎么去走。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我覺得說謊會給人不誠實(shí)的表現(xiàn)，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。我很愿意和他人在一起。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。為什么別人能看到的優(yōu)點(diǎn)我卻看不到。不止這，我覺的我還有些地方得加強(qiáng)，比如和他人的交流能力，愿意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有我的心理承受能力得加強(qiáng)。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來解決同種問題，還可以創(chuàng)新性的來解決問題。但是，他的心理素質(zhì)是絕對的好。這是我欣賞的地方，不為實(shí)力，只為那心態(tài)。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導(dǎo)的。這其實(shí)都能理解，這都是個過程，社會的發(fā)展肯定會改變大家的想法的。還有就是播放一些關(guān)于心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關(guān)于心理的想法和論點(diǎn)。這樣也能更好的提高自己的對心理和現(xiàn)實(shí)的理解。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。因?yàn)榧兝碚摦吘箍菰铮願W，不好理解。比如放的關(guān)于實(shí)踐的視頻等，都是很好的選擇。第二篇：大學(xué)生心理健康教育課論文大學(xué)生心理健康教育課論文人的心理是個很微人的東西，有時讓人無法感知，從而心理健康也難免成為人們一大關(guān)注的問題。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的心理健康問題。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。對于大學(xué)生而言，對此時期的我們，接觸的事情多了，各種不良的情緒也難免產(chǎn)生。趨于成熟的我們，對戀愛的欲望也在也在不斷增強(qiáng)，對戀愛中的問題或解決失戀問題時，心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強(qiáng)。但相比之前遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題，容易感情用事，在面對一些問題總是存在偏執(zhí)，不肯自己去“ 低頭”，去理性地分析和處理問題，在接觸心理健康教育課后，當(dāng)老師提及情緒的內(nèi)容時，以一些舉證和理性的話去展示。這才是一個大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。為什么要認(rèn)識自我呢？因?yàn)橹挥星∪缙浞值卣J(rèn)識自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取，擺好心態(tài)。找男女朋友最好做到順其自然，一切隨緣，不可強(qiáng)求。愛情本來就是雙向的，需要大家共同付出，戀愛這個復(fù)雜的問題每個人有每個人的看法，對此我就這些感悟吧。通過這門課，不僅利于己，其實(shí)也利于社會的建設(shè)，畢竟開展心理健康教育可以社會注意精神文明建設(shè)，推動社會的文明和 進(jìn)步。通過開展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)人與人之間的交流。只有健康的心理 素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極的因素的相互作用，大學(xué)生有所成就就會附加一定的內(nèi)在素質(zhì)。第三篇：大學(xué)生心理健康德自我成長報(bào)告大學(xué)生心理健康德自我成長報(bào)告篇一：大學(xué)生心理健康的自我成長報(bào)告 重新認(rèn)識我 摘要 ：本文為本人個人成長分析報(bào)告。從我的成長經(jīng)歷的幾個階段來看我的個性品質(zhì)、價(jià)值觀的形成以及看待我的優(yōu)缺點(diǎn)和它的改進(jìn)方法，還有目前我看待現(xiàn)在自身的人人際關(guān)系，人際溝通，學(xué)習(xí)生活以及我的看法與態(tài)度，審視自己有哪些不足并加以改正。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還是頗有一些感觸。幼年，童年時期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧?，但是有那么幾件事是記得非常清晰的，從未忘過。我出生在一個普通的農(nóng)村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。雖然我家日子并不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什么好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。童年的時候，爸爸把我當(dāng)寶，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。因?yàn)樗麄兩习嗪苊Γ綍r不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責(zé)以及心疼?，F(xiàn)在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也非常愛他們。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時候瞬間被打破，那天也是周五，本來這天是爸爸來學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經(jīng)那個會把我當(dāng)寶的父親不會再有了。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅(jiān)強(qiáng)的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的