【正文】 每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。按時間記名次，按名次記分。六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作精神。五、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。五、活動目的：“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。四、詳細游戲規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。五、活動目的：“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。二、游戲人數(shù)：8－12 人/組三、場地要求：開闊的場地一塊四、游戲時間：15分鐘左右五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領導力。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。解手鏈一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。五．活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。驛站傳書一、游戲類型：團隊協(xié)作型二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。二、游戲人數(shù)：1015人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。二、游戲人數(shù)：12－16人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。六、可以配樂以助聲勢。三、這個游戲往往會造成男生很強勢、女生很弱勢的情況，所以建議盡量以團體作戰(zhàn)的方式，讓男生一方面還要分心來保護女生比較好。注意事項：一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷?！?可以變化的方式之五：每個人發(fā)給四個氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上?！?可以變化的方式之三：同一小隊排成一列，以搭肩的方式進行。趣味玩法：★ 可以變化的方式之一：所有過程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊形。★ 發(fā)下道具：每個人一（兩）個氣球以及橡皮筋，并請大家吹好氣后綁上。踩氣球游戲簡述：利用個人或團體對抗的方式，以增加小隊間的向心力。玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14。然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。游戲方法：將全隊人分成紅白兩對。培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學員 時間：510分鐘 操作程序事先分組，三人一組。（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。方法：（1）人數(shù)在10個人最適合（2）參加者圍成一個圓圈坐著。第一篇：素質(zhì)拓展游戲大全(一)素質(zhì)拓展游戲大全交換名字內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床！”。（7）最后剩下的一個人就是勝利者。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。奇數(shù)偶數(shù)人數(shù)隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側坐下。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。游戲流程：★ 介紹規(guī)則：每個人的腳上綁上一（兩）個氣球，哨音響后，每個人一方面必需去踩破敵隊的氣球，同時必需保持自己的氣球不被踩爆。★ 開始游戲：記得要宣布進行時間，并統(tǒng)一以吹哨來開始及結束?！?可以變化的方式之二：同一小隊的人兩兩一組（最好是一男一女一組），以勾肩或一只手綁在一起的方式進行?！?可以變化的方式之四：所有的人圍成一個圈，每次回合各隊派出三個人在場中比賽，有點像是摔角賽的味道?！?可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負責踩對方氣球的工作，另一方面還必需保護自己的伙伴。二、一定會有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。四、在進行的過程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當做被踩爆了！五、主持人應特別小心伙伴的安全。信任背摔一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，而其他隊員則伸出雙手保護他。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。齊眉棍一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師?。螒蛞?guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)1,.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,離白板遠則為后),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加: 8,≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加 11,≤40秒(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加≤20秒(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)盲人方陣一．項目類型：團隊協(xié)作型二．道具要求：長繩一根 三．場地要求：空曠的大場地四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。坐地起身一．項目類型：團隊合作型二．道具要求：無需其他道具 三．場地要求：空曠的場地一塊 四．項目時間：20分鐘30分鐘 五．詳細游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。六．活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。1七彩連環(huán)炮一．項目類型：競技游戲二．比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）三．道具要求：氣球若干 四．場地要求：空曠的大場地 五．游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。六．競賽規(guī)則：（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。1十人九足一、項目類型：團隊協(xié)作型二、場地要求：一片空曠的大場地三、需要道具：每組一條長約五米的繩子