學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)計(jì)劃共5篇-展示頁(yè)
2024-10-21 09:34本頁(yè)面
【正文】 教練：劉道敏 仰臥起坐教練：黃書(shū)證 俯臥撐教練：廖敏霞 趣味游戲教練：夏貴嬋 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容根據(jù)學(xué)生自報(bào)項(xiàng)目，分類分別有組織參加。為落實(shí)“全國(guó)體育健康標(biāo)準(zhǔn)”和“每天一小時(shí)體育活動(dòng)”，學(xué)生活動(dòng)以集 體項(xiàng)目為主，個(gè)人愛(ài)好為輔。各班活動(dòng)內(nèi)容具體安排由班主任及體育教師統(tǒng)一指導(dǎo)。三、活動(dòng)內(nèi)容保障： 活動(dòng)內(nèi)容保障：為激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,本著因地、因人、因時(shí)活動(dòng)特點(diǎn)。放學(xué)后的活動(dòng)： 放學(xué)后的活動(dòng)：?；@球場(chǎng)。眼保健操： 眼保健操：各班均在教室內(nèi)做。班主任組織學(xué)生練廣播操，地點(diǎn)由學(xué)校統(tǒng)一安排。下 午放學(xué)后為統(tǒng)一的每天一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間（20分鐘），凡當(dāng)天有體育課的可以不參 加活動(dòng)。并以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)課堂教 學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，班風(fēng)和學(xué)生的精神風(fēng)貌。第二篇：實(shí)驗(yàn)初中學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)計(jì)劃實(shí)驗(yàn)初中學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)計(jì)劃為全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以‘健康第一’為指導(dǎo) 思想，以落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為基本要求，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高學(xué)生 身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的。服從班主任和體育老師的管理。在跑道上中速跑35圈(五)注意事項(xiàng):各班必須在指定場(chǎng)地練習(xí),禁止亂竄場(chǎng)地,沒(méi)有安排的年級(jí)不得到各運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)。在完成所有的內(nèi)容后,可有班級(jí)自己安排游戲等內(nèi)容,但不可跨區(qū)域活動(dòng)。(三)、場(chǎng)地安排:共計(jì)18個(gè)場(chǎng)地,具體分布如下(四)、活動(dòng)內(nèi)容:前10分鐘在體育委員的帶領(lǐng)下,進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),可進(jìn)行慢跑、徒手操、關(guān)節(jié)活動(dòng)、游戲等。不得擅自改動(dòng)練習(xí)場(chǎng)地。周五:。3周三:。每天一次大課間活動(dòng)9:30——10:00(跑步、做操)沒(méi)有體育課的當(dāng)天進(jìn)行課外活動(dòng)二、課外活動(dòng)課的具體安排:(一)、活動(dòng)時(shí)間安排:周一:。第一篇：學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)計(jì)劃根據(jù)上級(jí)有關(guān)精神,為確保我校學(xué)生能夠堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),經(jīng)學(xué)校研究決定,特制定以下鍛煉計(jì)劃,請(qǐng)各班認(rèn)真學(xué)習(xí),積極主動(dòng)的完成相關(guān)內(nèi)容,使學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效的鍛煉。一、具體內(nèi)容:每周3節(jié)體育課。1周二:。周四:.。(二)、活動(dòng)方式:各班學(xué)生在班主任和任課老師的帶領(lǐng)下,由體育委員組織,在學(xué)校指定的場(chǎng)地開(kāi)展指定的活動(dòng)。體育教師巡回檢查,負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)和安排合理的運(yùn)動(dòng)量。后30分鐘的鍛煉內(nèi)容見(jiàn)下面的具體安排,每個(gè)練習(xí)之間要安排12分鐘的休息時(shí)間,以免練習(xí)的強(qiáng)度和密度太大。各場(chǎng)地的練習(xí)內(nèi)容:1號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘進(jìn)行乒乓球練習(xí)或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)211號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘俯臥撐1520次/組,做34組立定跳遠(yuǎn)10次/組,做34組籃球比賽或游戲或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)12號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘原地深蹲跳20個(gè)/組,做4組斜身引體30個(gè)/組,做4組(女生),雙杠臂屈伸或引體向上8次/組,4組(男生)或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)根據(jù)器材自選項(xiàng)目13和16號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘在跑道上跑50米或立定跳遠(yuǎn)10次/組,34次俯臥撐1520次/組,做24組或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)。活動(dòng)期間,安全第一,禁止在沒(méi)有組織的情況下進(jìn)行激烈的對(duì)抗練習(xí)。鼓勵(lì)各班在指定的場(chǎng)地上,在安全的前提下,進(jìn)行自創(chuàng)的活動(dòng)。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，務(wù)求實(shí)效，在快樂(lè)大課間活動(dòng) 中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學(xué)理念?，F(xiàn)就 2011201
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