加強(qiáng)體育鍛煉演講稿-展示頁(yè)
2024-10-21 08:30本頁(yè)面
【正文】 休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。五、勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。三、安排好自己的作息時(shí)間，從根本上樹(shù)立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識(shí)。另外，體育鍛煉要持之以恒，鑒于目前甲型H1N1流感愈演愈烈，為確保我校學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也為響應(yīng)國(guó)家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號(hào)召，在此我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：一、樹(shù)立“智力體力雙管齊下，身心健康和諧發(fā)展”的運(yùn)動(dòng)觀，充分利用課余時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。本周不少同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備，希望大家在訓(xùn)練中需遵循適度原則：在運(yùn)動(dòng)中控制好時(shí)間，提高每次運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，根據(jù)自身狀況掌握運(yùn)動(dòng)規(guī)律，進(jìn)行體育鍛煉。第一篇：加強(qiáng)體育鍛煉演講稿熱愛(ài)鍛煉多年前在古希臘山巖上刻著這樣一句格言——“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向我們揭示這樣一個(gè)簡(jiǎn)單道理：只要運(yùn)動(dòng)人人都可得到健壯體魄。嚴(yán)格控制每次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，防止身體過(guò)度疲勞，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式。二、以積極的心態(tài)面對(duì)體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。四、合理膳食，保證多種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能?？茖W(xué)家對(duì)人體健康成長(zhǎng)的調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，生活就會(huì)健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，只有這樣才能真正做到為明天準(zhǔn)備民族素質(zhì)，正如梁?jiǎn)⒊谏倌曛袊?guó)說(shuō)里提到：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立。少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。河出伏流，一瀉汪洋。前途似海，來(lái)日方長(zhǎng)。讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)，在煅練中充實(shí)生活!最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿(mǎn)意的成績(jī)。今年的體育節(jié)是本世紀(jì)末的最后一次，我們感到十分的成功，這其中除體育教師功不可沒(méi)之外，我們以為以下幾點(diǎn)特別重要：一是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，體育節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容納進(jìn)了學(xué)校整體工作安排，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不但對(duì)每次比賽活動(dòng)的策劃給予具體的指導(dǎo)，而且親臨比賽現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)題目及時(shí)指出、及時(shí)處理，牢牢掌控住了體育節(jié)的大方向。學(xué)校政教處和其它處室牢牢捉住體育節(jié)系列比賽活動(dòng)的時(shí)機(jī)，密切配合體衛(wèi)處、體育組，采取賽前思想工作先行，賽后及時(shí)總結(jié)評(píng)比，場(chǎng)上、場(chǎng)外齊抓共管的辦法，充分調(diào)動(dòng)了班主任老師和學(xué)生骨干的積極性，使思想教育工作遍地開(kāi)花，不但保證了比賽的順利進(jìn)行，而且突出了比賽的教育意義，收到了非常好的效果。第三是
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