【正文】 要點(diǎn)的理解。幫助學(xué)員更好地理解動(dòng)作過(guò)程，收到更好的教學(xué)效果。在游泳教學(xué)中，指導(dǎo)員大多數(shù)是站在岸上，必須充分利用手勢(shì)幫助教學(xué)。技術(shù)手勢(shì)表示技術(shù)動(dòng)作。②手勢(shì)的運(yùn)用，用手勢(shì)可以表示指導(dǎo)員的組織工作意圖、技術(shù)動(dòng)作的要求和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。示范的內(nèi)容包括技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法的示范。試述游泳教學(xué)中應(yīng)當(dāng)從哪幾個(gè)方面貫徹直觀性原則？答：直觀性原則是指在教學(xué)中充分利用學(xué)員的各種感官和已有經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)各種形式的感知，豐富學(xué)員 的感性認(rèn)識(shí)和直接經(jīng)驗(yàn)，是學(xué)員獲得生動(dòng)的表象，從而有助于動(dòng)作技能的形成。其實(shí)改正這一動(dòng)作的方法很簡(jiǎn)單，控制腳露出水面的高度就可以了，在打水的時(shí)候吧腳跟抬到水面就成。③在水面上打腿 在水面上打腿是由于小腿上抬過(guò)多，上抬時(shí)水面位于小腿肚子中間并發(fā)出很大的“咚咚”聲。也可以要求學(xué)員先直腿打水，大腿有了上抬的動(dòng)作后再學(xué)鞭狀打水。小拇指朝上。6 簡(jiǎn)述游泳教學(xué)中直觀性原則？答：1示范2手勢(shì)的運(yùn)用3掛圖，照片，紅燈，錄像等直觀教具的運(yùn)用，4語(yǔ)言的運(yùn)用。⑥預(yù)防疾病，促進(jìn)康復(fù)。④塑造健美的體型。②改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。中交叉是指一臂入水時(shí)另一臂位于肩下。爬泳兩臂劃水的配合有那種方式？答：有三種基本形式(前兩種常用)前交叉配合，中交叉配合，后交叉配合，此外還有介于這三者之間的 中前交叉和中厚交叉。收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳掌在水面附近。2簡(jiǎn)述蛙泳收腿的特征：答：用腳板蹬水，兩膝距離寬于肩，大腿收的多，小腿收的少，蹬水路線短。停：雙腿并攏伸直后有一個(gè)短暫的滑行（2分）。蹬夾水：實(shí)際上是腿伸直的過(guò)程（展髖、伸膝），由腰腹和大腿同時(shí)發(fā)力（2分），以小腿和腳內(nèi)側(cè)同時(shí)蹬夾水（2分），先是向外、向后、向下，然后向內(nèi)、向上方蹬水。）：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬（1分），小腿與水面垂直（1分），腳掌在水面附近。（1分）四、論述題（共2題，每題15分，共30分）：包括安全第一原則（3分）、自覺(jué)積極性原則（2分）、直觀性原則（2分）、循序漸進(jìn)原則（2分）、從實(shí)際出發(fā)原則（2分）、鞏固性原則（2分）、由陸到水的原則（2分）。：1）安全是首要問(wèn)題（2分）；2）初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)；（2分）3）呼吸是教學(xué)重點(diǎn)；（2分）4）俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度；（1分）5）用力習(xí)慣不一樣：水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果。下水前用涼水撩身體（1分），下水后，剛開(kāi)始不要游的太快、太用力，可用舒緩伸展的動(dòng)作做好準(zhǔn)備（2分）。初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員專項(xiàng)理論考核試題樣題答案一、填空題：、水球、花樣游泳 、身心準(zhǔn)備二、是非題：1.√ 2. 3. 4.5.√三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題10分，共30分）：在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動(dòng)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（1分），使體溫升高，從而增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力（1分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過(guò)充分熱身可以避免這種情況（2分）。四、論述題（共2題，每題15分，共30分）。（），游泳就被列為競(jìng)賽項(xiàng)目之一。（）、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。共5題，每題5分，共25分）。、______。停：雙腿并攏伸直后有一個(gè)短暫的滑行。蹬夾水：實(shí)際上是腿伸直的過(guò)程（展髖、伸膝），由腰腹和大腿同時(shí)發(fā)力，以小腿和腳內(nèi)側(cè)同時(shí)蹬夾水，先是向外、向后、向下，然后向內(nèi)、向上方蹬水。.答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿，收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳掌在水面附近。（要求考生對(duì)每一個(gè)原則進(jìn)行簡(jiǎn)單的解釋和分析。四、論述題（共2題，每題15分，共30分）。答：1）安全是首要問(wèn)題；2）初學(xué)者必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)； 3）呼吸是教學(xué)重點(diǎn)；4）俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常 生活習(xí)慣不同，加大了教學(xué)的難度； 5）用力習(xí)慣不一樣：水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果。下水前用涼水撩身體，下水后，剛開(kāi)始不要游的太快、太用力，可用舒緩伸展的動(dòng)作做好準(zhǔn)備。.答在下水前應(yīng)先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動(dòng)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性（1分），使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)預(yù)先得到準(zhǔn)備（1分），使體溫升高，從而增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力（1分）； 由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，經(jīng)過(guò)充分熱身可以避免這種情況（2分）。（），游泳就被列為競(jìng)賽項(xiàng)目之一。（）、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。教員要有良好的職業(yè)道德 做好課前準(zhǔn)備（了解場(chǎng)地，準(zhǔn)備救生器材、服裝符合要求）要比學(xué)員早到場(chǎng)地；課前、課中、課后經(jīng)常點(diǎn)人數(shù)； 不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情，不坐著，不聊天，不抽煙，不打電話，更不能離開(kāi)場(chǎng)地； 課后及時(shí)小結(jié)； 不私自請(qǐng)無(wú)資質(zhì)人員代課或合班上課。十八、依據(jù)（勞動(dòng)法）的規(guī)定，用人單位在哪些情況下不得隨意解除勞動(dòng)者的勞動(dòng)合同？從事接觸職業(yè)病危害作業(yè)的勞動(dòng)者未進(jìn)行 離崗前職業(yè)健康檢查，或者疑似職業(yè)病 病人在診斷或者醫(yī)學(xué)觀察區(qū)間在本單位患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn) 喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的患病或者非因工負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的在本單位連續(xù)工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他情形十九、根據(jù)（勞動(dòng)法）的規(guī)定，在何種情形下用人單位可以直接解除勞動(dòng)合同在試用期間被證明不符合錄用條件的嚴(yán)重違反用人單位規(guī)章制度的不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或調(diào)整工作崗位仍不能勝任工作的三、如何貫徹安全第一原則？要具備良好的教學(xué)環(huán)境 水質(zhì)清晰可見(jiàn)池底； 單獨(dú)不受干擾的教學(xué)區(qū)域； 配有教學(xué)助手、救生員巡視員； 控制教學(xué)班人數(shù)； 合理安排教員的勞動(dòng)負(fù)荷； 要有足夠的教學(xué)輔助器材； 要進(jìn)行健康檢查。因此，影響無(wú)氧耐力的另一個(gè)因素就是腦細(xì)胞 對(duì)血液酸堿度變化的耐受能力。因此血液中的緩沖物質(zhì)中和乳酸的能力超強(qiáng)，肌體對(duì)乳酸刺激的耐受能力就超強(qiáng)，使疲勞延遲發(fā)生。八、試述在游泳教學(xué)中如何貫徹循序漸進(jìn)的原則？在安排教學(xué)內(nèi)容和組織教學(xué)時(shí)，要由易到難、由簡(jiǎn)入繁、由淺入深，循序漸進(jìn)，逐步提高 教學(xué)要求，以利學(xué)生接受，如初學(xué)者必須先 熟悉水性再學(xué)習(xí)某一種游泳姿勢(shì)的技術(shù)在鞏固已學(xué)的知識(shí)、技術(shù)、技能的基礎(chǔ) 上學(xué)習(xí)新教材先教基本的技術(shù)再教先進(jìn)的技術(shù)運(yùn)動(dòng)量的安排應(yīng)由小到大逐步提高九、簡(jiǎn)述三磷酸腺苷（ATP）的合成途徑？來(lái)直磷酸肌酸的分解放能來(lái)自肌糖原的糖酵解放能來(lái)自糖和脂肪的氧化放能十、根據(jù)勞動(dòng)法的規(guī)定，勞動(dòng)合同應(yīng)該包括哪些條款？勞動(dòng)合同期限工作內(nèi)容勞動(dòng)保護(hù)和勞動(dòng)條件勞動(dòng)報(bào)酬勞動(dòng)紀(jì)律勞動(dòng)合同終止的條件違反勞動(dòng)合同的責(zé)任十一、簡(jiǎn)述無(wú)氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)？91 決定無(wú)氧耐力的因素，首先是肌肉內(nèi)無(wú)氧酵解供能能力，其中肌肉內(nèi)能源物質(zhì)含量與無(wú)氧酵解姆系的活性是決定 無(wú)氧酵解供能能力的主要因素。六、蛙泳腿常見(jiàn)的錯(cuò)誤平收腿（兩膝外展）無(wú)翻腳動(dòng)作或翻腳不夠收腿時(shí)腳的位置太低（大腿收得太多）收腿時(shí)腳出水（只收小腿）翻腳后腳掌不對(duì)水收蹬腿時(shí)，身體上下起伏收蹬腿時(shí)兩腿動(dòng)作不對(duì)稱，有剪夾水動(dòng)作七、試述蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿，收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬，小腿與水 面垂直，腳掌在水面附近；翻腳：兩腳距離大于兩膝距離，兩腳外翻，腳尖朝外，腳掌朝天，小腿和腳內(nèi)側(cè) 對(duì)準(zhǔn)水，像英文之母W； 蹬夾水：實(shí)際上是腿伸直的過(guò)程（展髖、伸膝），由腰腹和大腿同時(shí)發(fā)力，以小腿和腳內(nèi)側(cè) 同時(shí)登夾水，先是向外、向后、向下，然后向內(nèi)、向上方蹬水。）游泳在生產(chǎn)、國(guó)防中的作用開(kāi)展休閑娛樂(lè)活動(dòng)開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)三、簡(jiǎn)述游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)身健體的主要作用 游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)強(qiáng)身健體 有突出的功效，表現(xiàn)在增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能使身體成分比例更加協(xié)調(diào)合理改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)制預(yù)防治療疾病四、簡(jiǎn)述“蛙泳平收腿”錯(cuò)誤動(dòng)作的特征？蛙泳平收腿通常表現(xiàn)為兩膝外展、膝蓋朝向身體兩側(cè)，兩腿相對(duì)，靠得很近，翻腳時(shí)小腿和腳內(nèi)旋，沒(méi)有做出“W”的形狀，造成蹬夾水效果很差五、簡(jiǎn)述游泳教學(xué)中“直觀性原則”？ 直觀性原則是指在教學(xué)中充分利用各種教具、圖片、示范等手段，使學(xué)員直觀感受動(dòng)作 的生動(dòng)、形象，有利于動(dòng)作的形成。第一篇：2014初級(jí)游泳社會(huì)指導(dǎo)員游泳池分為：長(zhǎng)池、短池示范面分為正面（鏡面）、側(cè)面、背面現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽中共有32個(gè)正式比賽項(xiàng)目√健身游泳、娛樂(lè)游泳、康復(fù)游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇 50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力在舉行第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)時(shí)，游泳就被列為競(jìng)賽項(xiàng)目之一√中國(guó)首次在奧運(yùn)會(huì)上獲得游泳金牌的是25屆√鏡面示范可以用于顯示前后方向，路線簡(jiǎn)單的動(dòng)作，便于使練習(xí)者模仿兩膝之間的距離過(guò)寬是造成蛙泳平收腿的主要原因√爬泳抬頭打水練習(xí)的目的是加強(qiáng)腰背肌的力量，提高腿部打水力量√學(xué)員的腿部力量差是造成蛙泳腿動(dòng)作不對(duì)稱的主要原因1現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)游泳比賽池長(zhǎng)應(yīng)該為50米√1游爬泳時(shí)為了減少助力，身體應(yīng)該固定不動(dòng)1游泳環(huán)境中水有壓力、浮力和助力，這些與人類平常習(xí)慣不同，給教學(xué)帶來(lái)困難√1蛙泳技術(shù)內(nèi)部結(jié)構(gòu)式所以姿勢(shì)中最為復(fù)雜，所以難掌握好√一、簡(jiǎn)述健身性游泳教學(xué)的特點(diǎn)安全是首要問(wèn)題初學(xué)者必須先舉行熟悉水性的教學(xué)呼吸是教學(xué)重點(diǎn)俯臥或仰臥在水中做動(dòng)作，與日常生活習(xí)慣不同，加大教學(xué)難度用力習(xí)慣不一樣，水中無(wú)固定支撐，加速劃水才會(huì)有效果無(wú)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的幫助，僅憑肌肉的感覺(jué)做動(dòng)作，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作也困難體能是技能的基礎(chǔ)，兩者必須結(jié)合練習(xí)，才能掌握正確的技術(shù)。二、簡(jiǎn)述游泳運(yùn)動(dòng)的意義游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水浴、空氣浴、日光浴三者結(jié)合保障生命安全促進(jìn)身心健康（增強(qiáng)心血管、呼吸、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能； 使身體成分比例更加協(xié)調(diào)合理； 改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)制；預(yù)防治療疾??； 鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。主要的手段有示范，教師要利用技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，示范正確動(dòng)作及錯(cuò)誤動(dòng)作手勢(shì)的應(yīng)用，充分利用各種手勢(shì)，使學(xué)員更清楚明白技術(shù)動(dòng)作的要求和隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)掛圖、照片、幻燈、錄像等直觀教具的運(yùn)用語(yǔ)言的直觀（形象、生動(dòng)），生動(dòng)形象的語(yǔ)言 能加深學(xué)員對(duì)動(dòng)作的理解。向外蹬水和向內(nèi) 夾水是連續(xù)完成的； 停：雙腿并攏伸直后一個(gè)短暫的滑行。其次是血液中緩沖作用，肌肉進(jìn)行無(wú)氧酵解供能時(shí)會(huì)產(chǎn)生出大量的乳酸，乳酸進(jìn)入 血液之后，血液中的緩沖物質(zhì)如碳酸氫鈉可中和無(wú)氧酵解 產(chǎn)生的乳酸。此外，乳酸進(jìn)入血液，會(huì)影響腦細(xì)胞的工作能力。十二、社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)遵循哪些具體的道德規(guī)范？熱愛(ài)體育，樂(lè)于奉獻(xiàn)熱忱服務(wù)，盡職盡責(zé)堅(jiān)持科學(xué)文明，反對(duì)迷信專研業(yè)務(wù)，勤于進(jìn)取團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相尊重遵紀(jì)守法，誠(chéng)實(shí)公平十三、建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度有什么意義？ 答：促進(jìn)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的發(fā)展和建設(shè)是建立社會(huì)體育指導(dǎo)員人才市場(chǎng)和保障就業(yè) 質(zhì)量的種要手段能夠提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的能力和地位有利于體育行政部門加強(qiáng)對(duì)社會(huì)體育指 導(dǎo)員隊(duì)伍的監(jiān)控管理十四、簡(jiǎn)述人們參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)為豐富社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而鍛煉為強(qiáng)身健體而鍛煉為豐富審美經(jīng)驗(yàn)而鍛煉為精神發(fā)泄而鍛煉為磨練意志而鍛煉十五、簡(jiǎn)述影響力量素質(zhì)訓(xùn)練效果的因素負(fù)荷強(qiáng)度重復(fù)次數(shù)練習(xí)組數(shù)組間間歇時(shí)間肌肉工作方式十六、簡(jiǎn)述評(píng)價(jià)循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？心血管機(jī)能（脈搏、血壓、定量負(fù)荷心 血管機(jī)能測(cè)評(píng)）呼吸機(jī)能（肺活量、最大攝氧量）十七、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法？ 原因：與餐后間隔時(shí)間很短就進(jìn)行鍛煉鍛煉中張口呼吸吸入冷空氣鍛煉中飲水不當(dāng)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等原因 預(yù)防方法：鍛煉應(yīng)在餐后一個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，不要飽餐后很快進(jìn)行鍛煉在鍛煉中不要迎著冷風(fēng)張口呼吸，應(yīng)注意掌握呼吸節(jié)奏在鍛煉的前、中、后可以少量多次飲水，但不可短時(shí)間大量飲水在鍛煉時(shí)要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般是5—10分鐘，等身體微微發(fā)熱再進(jìn)行鍛煉。學(xué)員要自覺(jué)遵守各項(xiàng)規(guī)定 在指定的地點(diǎn)等候，不得私自下水； 學(xué)員離隊(duì)歸隊(duì)要報(bào)告； 在指定的區(qū)域內(nèi)練習(xí)； 發(fā)生意外要及時(shí)呼救； 不隨意跳水、潛水、奔跑、大鬧。、花樣游泳_、水球 、身心準(zhǔn)備。（√）、娛樂(lè)游泳、康復(fù)游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇。（）、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（√）三、簡(jiǎn)答題（共3題，每題10分，共30分）。游泳前的熱身活動(dòng)可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關(guān)節(jié)繞環(huán)、陸上模仿動(dòng)作等（2分）。.答：如果有心血管病史，應(yīng)該先接受治療，痊愈后也應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的嚴(yán)格監(jiān)督下游泳；如果有暫時(shí)性損傷，可以等治愈后再開(kāi)始鍛煉；慢性損傷應(yīng)在醫(yī)生和健身指導(dǎo)員的幫助下安排游泳鍛煉； 高血壓、癲癇、活動(dòng)性肺結(jié)核、傳染性疾病、皮膚病、精神病等疾病患者都不適宜游泳；婦女月經(jīng)期間因避免下水游泳；飲酒、飽食后和饑餓、過(guò)度疲勞時(shí)不能游泳。6）無(wú)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的幫助，僅憑肌肉的感覺(jué)做動(dòng)作，容易產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作也困難 7）體能是技能的基礎(chǔ)，兩者必須結(jié)合練習(xí)，才能掌握正確的技術(shù)。答：包括安全第一原則（3分）、自覺(jué)積極性原則（2分）、直觀性原則（2分）、循序漸進(jìn)原則（2分）從實(shí)際出發(fā)原則（2分）、鞏固性原則（2分）、由陸到水的原則（2分）。）。翻腳：兩腳距離大于兩膝距離，兩腳外翻，腳尖朝外，腳掌朝天，小腿和腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)水，像英文字母W。向外蹬水和向內(nèi)夾水是連續(xù)完成的。第二篇：初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員考試題初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員考試題（一）初級(jí)游泳社會(huì)體育