乒乓球興趣小組活動計劃-展示頁
2024-10-17 12:49本頁面
【正文】 比賽中的心理素質(zhì)。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。二、現(xiàn)狀分析：由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。第一篇：乒乓球興趣小組活動計劃2015年秋季乒乓球興趣小組活動計劃姚清池一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運(yùn)動的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎(chǔ)也更差。三、時間安排：周二、周四下午放學(xué)后半小時時間四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：準(zhǔn)備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。乒乓球球性訓(xùn)練。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。學(xué)生隊內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績。第二篇：乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組活動計劃指導(dǎo)思想：乒乓球運(yùn)動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。一、組織安排：建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。參加乒乓球比賽。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十三至第十五周
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