【正文】 非常重要，不管她以什么方式，一定要記住每張牌的數(shù)字和對應(yīng)的位置。最后大家商議，不管有沒有找出第一個密碼的情況下，我們每個人挨個去翻一張牌，并且牢記自己翻的那張牌的數(shù)字，直到13張牌都翻完。第一次比賽，每個團(tuán)隊(duì)都比較混亂，我們組僥幸得了第一；第2次比賽，我們組沒來及時總結(jié)上次的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，以為自己組還能拿第一，結(jié)果翻牌的時候更佳混亂，單最后全都亂套，第一個第二個密碼A3好不容易翻出來了，到了第三個第四個密碼34，翻了很久都沒找到，整個團(tuán)隊(duì)沒一點(diǎn)計(jì)劃，有時候一張牌被重復(fù)了了不下8次，基本上每個人都去翻了一輪還是沒找到3，到了4的時候也是這樣，所以當(dāng)我們還只找到7的時候，別的團(tuán)隊(duì)都已經(jīng)把密碼找出來了。但是怎么樣去以最快的時間按順序翻出那一組密碼，就得講方法了。每個隊(duì)的成員挨個去翻牌，去猜教練心中的密碼。認(rèn)真做好本職工作。，如果哪一個崗位做得不好，可能會導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)不好或者失敗。飛虎隊(duì)就做得非常好。我們都應(yīng)該意識到每個人在這個活動里都非常重要，在擊球的過程中，鼓面一直保持平衡非常難做到，所以我們每個人要集中精力注意球飛的方向，如果球不小心飛向了自己這方，就應(yīng)該迅速做出反應(yīng)，抬高自己這邊的鼓面，讓球飛回鼓中間。我們把這個活動的重要任務(wù)放在了兩個人的身上，其它人保持不動。感想：，我深深的認(rèn)識到，這是一個團(tuán)隊(duì)活動，并不是單靠一兩個人就能撐起的活動，每個人在這個活動中都起到非常重要的作用。最后得分也不理想。第二隊(duì)，犀牛對也取得了非常不錯的成績。第二個第三個球是很不錯的成績。他們一上場氣勢就非常好。馬上就是比賽了。多練習(xí)了幾次總算能連續(xù)擊幾個球了，好的時候能連續(xù)擊20幾個。因?yàn)槔h(huán)線各有一1米的長度，所有控制起來有一定的難度。這個是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的活動。我們組順利完成這個任務(wù)。我們把自己的團(tuán)隊(duì)定為—飛鷹隊(duì)！之后把畫代表團(tuán)隊(duì)標(biāo)志圖案、探討口號的、定團(tuán)隊(duì)歌曲的，一一分工。這突如其來的考驗(yàn)，讓大家有點(diǎn)發(fā)怔。訓(xùn)練的第一個環(huán)節(jié)是破冰，和團(tuán)隊(duì)組建。第二個要忘記的是自己的地位。第三篇：戶外拓展訓(xùn)練心得體會戶外拓展訓(xùn)練心得體會，天氣晴朗，經(jīng)過公司人事部的組織和策劃，公司全體員工到石燕湖參加一天的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。在生死電網(wǎng)這個項(xiàng)目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。這是我沒有想到的。但培訓(xùn)教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。三、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。憑自己的感覺，一躍，碰到杠但沒有抓住。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到這句話的意思?？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬?zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感。因?yàn)樵诟呖罩谢蚨嗷蛏俣加锌謶指?。一、挑?zhàn)自我。游戲同團(tuán)隊(duì)、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處第二篇：戶外拓展訓(xùn)練心得體會戶外拓展訓(xùn)練心得體會2009年8月1日，我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓(xùn)練。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個人。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作 在訓(xùn)練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。團(tuán)隊(duì)意識，合作精神 在達(dá)到中山陵拓展訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個小隊(duì)，每個小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼，在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。這使我更深刻地意識到，其實(shí)我們每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。第一篇：拓展心得體會戶外拓展訓(xùn)練大全戶外拓展訓(xùn)練大全通過參加這次明陽天下國際拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。雖然只有短短三天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在之后各個項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。我們在一天?dāng)中參加了信任背摔、高空抓杠等項(xiàng)目。就我個人而言，自己有以下深刻體會。拓展訓(xùn)練有一個項(xiàng)目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護(hù)航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，要求跳躍抓杠。我在完成這個項(xiàng)目的時候，心里十分害怕，明知保護(hù)措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。原來這不是一件難事。二、細(xì)節(jié)決定成敗。在高空抓杠這個項(xiàng)目中為什么自己沒有抓住杠呢？在穿戴防護(hù)服時，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。只有推一下帽子才能看見。細(xì)節(jié)很重要，往往認(rèn)為極不重要的一個小細(xì)節(jié)導(dǎo)致整個事件的失敗。在火線運(yùn)輸這個項(xiàng)目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。張當(dāng)聽到需要一名男戰(zhàn)士（反話），她一下便跑到位置趴到了地上。如果是我的話，可能會躺到地上。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是勇往直前的，并能取得勝利。教練要求，在本次拓展活動中，大家要忘記自己的年齡。第三個是自己的性別。要求每個組在規(guī)定的時間內(nèi)，給自己的團(tuán)隊(duì)命名，定好口號，和隊(duì)歌。但還是很快的進(jìn)去了狀態(tài)，大家分工合作，馬上探討和定好隊(duì)名。在這樣匆忙的時間里。經(jīng)過一天的訓(xùn)練給我感觸最深的項(xiàng)目有兩個。鼓上有很多個拉環(huán)線，由大家扯著拉環(huán)把鼓懸空并保持鼓面平衡，用鼓面擊球，在規(guī)定的時間內(nèi)，哪組得球最多，哪組獲勝。剛開始我們訓(xùn)練的時候，總是擊不了幾個球，擊幾下就掉落。還在摸索中，但是訓(xùn)練很快結(jié)束。其它兩隊(duì)的飛虎隊(duì)第一個上場。第一個球就能擊上幾十個。他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力非常好。我們隊(duì)是第三個上場的，成績跟我們訓(xùn)練的時候差不多，都是球到鼓面擊幾下就掉落，總是如此。最后成績落得了最后一名。首先我們飛鷹隊(duì)在訓(xùn)練的過程中，我們的思路就有點(diǎn)偏了?？上攵?，在如果球偏飛到邊緣的時候，其他人不會去調(diào)整鼓面，所以球只能往下掉落。之后再恢復(fù)鼓面平衡。球往哪邊飛，就迅速調(diào)成鼓面，所以他們?nèi)〉昧说谝坏暮贸煽?。所以我們誰無論自己在哪個崗位，都應(yīng)該覺得自己是處在一個非常重要的位置。給自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)一份力量！挑戰(zhàn)150項(xiàng)目開始由教練給每組發(fā)一組AK組成的13個數(shù)字的撲克牌。密碼的組成是有規(guī)律的，有可能是A234......K有可能是從1098.......，全靠猜，只要猜對前兩張，后面就簡單多了。比賽分為3次。所以第二次比賽我們組慘??！第三次比較，我們吸取了教訓(xùn)，馬上一起開會討論，怎樣才能以最快的步驟，翻出密碼?？偣彩?3張牌，我們組9人，先份8個人出來去翻牌記數(shù)字，翻完8張牌還剩5張，能者多勞，這剩下的5張?jiān)儆捎浶院靡稽c(diǎn)的人再去翻，等于是這5個人要有兩次記牌的機(jī)會。只要找出前兩個密碼，之后的數(shù)字就由她來指揮我們?nèi)シ?，這樣有條不絮，一點(diǎn)不出錯！密碼很順利找出倒敘字母K9，但是我們接著翻出10的時候，教練說不對，我們隊(duì)長馬上調(diào)整，要我們接著從A開始。我們隊(duì)在浪費(fèi)一步的情況下快遞的翻出了密碼。一個沒有領(lǐng)導(dǎo)者的團(tuán)隊(duì)根本就是一盤散沙，毫無戰(zhàn)斗力可言。我們在生活中或者在工作中，手里拿到一個項(xiàng)目的時候，不能盲目的開始，做成一件事情可能有很多途徑，但是做好一件事情就需要我們找到合適的方法。所謂是“磨刀不誤砍材工”這句話非常貼切。訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，心靈的蛻變。在工作中，每個領(lǐng)域的崗位或者人，每個人都有存在的價值。每個人都有自己的專長，有自己的特點(diǎn)。它們相互銜接，缺一不可。這就要求我們在未來的工作中發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。此次培訓(xùn)的全程，所有的學(xué)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用?；顒迂?fù)責(zé)人向大家說明了活動細(xì)節(jié)和注意要領(lǐng)，還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。今天在做盲人方陣的時候感觸挺深的，當(dāng)我?guī)涎壅值哪且豢蹋_實(shí)恐慌了，沒有方向感，沒有了伴兒，我不知道要往哪里走，我想如果有一天我真的花了眼，誰會是我的眼睛。盲人方陣這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。臺上人的手綁了起來，他在下摔過程中才不會本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔，這樣下面接的人就不會因?yàn)槭艿交蛘邠?dān)心受到這些額外動作帶來的傷害從而本能的縮回本來信任的雙手，一個人一旦縮了手，對面的人就無力可用，這個支點(diǎn)就會崩潰；同理，一個支點(diǎn)出了問題，其他支點(diǎn)受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一個本能安全接到的人就會種種摔倒地上甚至受傷。在任務(wù)下達(dá)并信任團(tuán)隊(duì)成員的基礎(chǔ)上，充分放權(quán)，不額外插手任何細(xì)節(jié)，閉上眼睛，伸直了軀體，悠閑的享受著失重瞬間產(chǎn)生的奇妙感覺。這樣的結(jié)果是，臺上領(lǐng)導(dǎo)充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能并且享受領(lǐng)導(dǎo)位置上的絕對權(quán)力，同時臺下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完整的接住臺上領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開展。爬人墻這些我想都沒想過會做的事。真希望我們這個精英團(tuán)隊(duì)就這樣一直毫無畏懼地走下去。通過這個拓展項(xiàng)目，銷售精英團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了充分的鍛煉?！蔽矣X得很好。大家都收獲良多：團(tuán)隊(duì)、責(zé)任、信任，30多人，一個目標(biāo)，一條心，正能量。溝通可以消除隔膜，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情，對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，團(tuán)隊(duì)會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成，有合作就會有溝通?！保卣褂?xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力。當(dāng)一個人無法翻越高墻的時候，他就會想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo)，與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的過程中，無時無刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作，有合作就溝通。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率，提升社會競爭的優(yōu)勢。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個字，意義是我們是相親相愛的一家人。拓展項(xiàng)目“無軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來，觸網(wǎng)失敗重新再來。在拓展訓(xùn)練過程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互