20xx江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--江蘇科技大學(xué)盧歡強(qiáng)-展示頁
2024-10-14 04:15本頁面
【正文】 ”，總比說“我要??”要好的多；最重要的一點(diǎn)：我們有時(shí)比自己想象的要好很多，所以一定要相信自己！整個(gè)課程下來，在老師的引領(lǐng)下，我受益匪淺。另外，我們還做了“七巧板”的活動(dòng)。我本來是一個(gè)很沒有自信的人，但在課程開始的時(shí)候，老師在調(diào)動(dòng)起我們的積極性之后，要我們忘掉自己的學(xué)校、專業(yè)、性別，我盡力照著做，后來卻無意中發(fā)現(xiàn)，自己好像很自然的投入到各種活動(dòng)中，沒有什么自卑、不自在的表現(xiàn)。只有用心了，你才會(huì)收獲！兩天的培訓(xùn)真的好快，真的好期待下一次的培訓(xùn)，這兩天給我留下了很多美好的回憶，結(jié)交了很多的朋友，學(xué)會(huì)了很多我們?cè)趯W(xué)校學(xué)不到的東西，我做到了改變自己，改變姿態(tài)，改變心態(tài)。站姿，坐姿，蹲姿等等都是有講究的。感謝學(xué)信學(xué)院施加琴老師的耐心教導(dǎo)，這一堂課將會(huì)一直影響我！培訓(xùn)第二天，我收獲的是禮知書達(dá)理，律己敬人是核心。讓我印象最深刻的是贊美學(xué)，回學(xué)校后我仔細(xì)想了想，贊美就好比傳遞正能量。一直以來，我都是一個(gè)不善于表達(dá)的女生。最后我們獲得了第二名的好成績(jī)。后來還有一個(gè)項(xiàng)目，雖然不知道到名稱叫什么，前后隊(duì)員之間的搭配，還有整體隊(duì)員相互協(xié)調(diào)單腿往前蹦?；顒?dòng)當(dāng)中，語言表達(dá)，隊(duì)員之間的相互配合，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)讓我們所在的二大組贏得了一大組。培訓(xùn)中的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，我們一起選隊(duì)長(zhǎng)，選隊(duì)秘，想口號(hào)，想隊(duì)歌，擺造型。最后我總結(jié)一個(gè)詞就是：收獲！兩天的培訓(xùn)中，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)禮儀也是一種品位，一種認(rèn)知，是一種文明社會(huì)不可缺少的元素，是文明當(dāng)代大學(xué)生必須掌握的基本知識(shí)，今天老師給我們講了很多的禮儀方面的知識(shí)，讓我們學(xué)會(huì)了微笑，相信這是影響我們一輩子的一堂課程！第二篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)江蘇大學(xué)宋佳玲2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)江蘇大學(xué)宋佳玲我是來自江蘇科技大學(xué)的宋佳玲，很榮幸能參加江蘇省就業(yè)能力提升培訓(xùn)。倒茶：在領(lǐng)導(dǎo)右后方倒茶，先提前提示領(lǐng)導(dǎo)，倒茶七分滿等。五． 電話禮儀兩秒后接電話，面帶微笑，不準(zhǔn)吃東西，讓地位高者先掛電話。握手禮儀：遵從地位高者擁有優(yōu)先主動(dòng)權(quán)。介紹他人：遵從地位高這擁有優(yōu)先知情權(quán)。四． 接待禮儀接待五不問：不問收入，不問年齡，不問婚姻，不問健康，不問經(jīng)歷。坐姿：不可過分岔開或伸出，不能抖動(dòng)，雙手自然放于兩腿之上等。三． 儀態(tài)禮儀站姿：雙腳平行，抬頭挺胸，收腹提臀。幾大禁忌：商標(biāo)沒剪除，衣鞋不搭配，不打領(lǐng)帶，過分時(shí)髦，過分性感，過分隨意，過分可愛。二． 儀表禮儀著裝：面料好，色彩少，款式雅。附加飾品：簡(jiǎn)單亮眼。面部表情：做到露出八顆牙齒，嘴角上揚(yáng)，臉部突起。禮儀的四大原則：安全原則，人格原則，舒適原則，隱私原則。第二課形象禮儀課程內(nèi)容：本課程圍繞禮儀的核心：律己敬人，詳細(xì)生動(dòng)的講解了儀容禮儀，儀表禮儀，儀態(tài)禮儀，接待禮儀，電話禮儀和餐桌禮儀等內(nèi)容。在這次戶外拓展活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多同學(xué)，與初次見面的很多同學(xué)進(jìn)行合作，參與游戲，從中提高了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，激發(fā)了我們的創(chuàng)新思維和增強(qiáng)了完美的意志力。第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)江蘇科技大學(xué) 盧歡強(qiáng)2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)江蘇科技大學(xué) 盧歡強(qiáng)第一課戶外拓展課程內(nèi)容：教練將我們分成不同的小組，進(jìn)行了男女溝通，剪刀石頭布，七巧板等等各種有趣的游戲，游戲時(shí)，同學(xué)們激情四射，相互合作完美的完成了老師布置的每個(gè)任務(wù)。課后感想：通過這次戶外拓展活動(dòng)，全面的調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的情緒，狀態(tài)和肢體，讓我們每位學(xué)員全身心的參與到學(xué)習(xí)中。課上，老師幫助同學(xué)們進(jìn)行小組分隊(duì)，初步建立了完美的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)幫助我們建立了自信心，我感受到這是一次很開心很快樂的學(xué)習(xí)知識(shí)的活動(dòng)。內(nèi)容簡(jiǎn)單總結(jié)如下：律己敬人：用更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，尊重他人。一． 儀容禮儀面部?jī)x容：頭發(fā)要干凈整齊，做到前不遮額，側(cè)發(fā)不及耳，后發(fā)不及領(lǐng)。化妝要求：符合常規(guī)審美，裸妝，隱蔽。眼神交流：向下，向上都不合適，應(yīng)該為平視?！皟蓚€(gè)單色，一個(gè)圖案”，深淺交錯(cuò)，三色原則。著衣口訣：穿黑穿白保證不錯(cuò)，簡(jiǎn)單飾物領(lǐng)帶絲巾，發(fā)布遮眼鞋不露趾，少穿名牌簡(jiǎn)單打扮。走姿：雙腳平行，手臂擺動(dòng)姿勢(shì)，抬頭挺胸，收腹提臀。蹲姿：注意形象。自我介紹：說清名字，三十秒之內(nèi)。被介紹：熱情，起立或欠身致意雙目注視對(duì)方，介紹完后握手問好。交換名片：遵從先尊后卑，由近致遠(yuǎn)的原則。六． 餐桌禮儀敬酒
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