【正文】 用手解脫。（二）、夏季游泳溺水自救方略如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。飯后一小時才能下水，以免抽筋； 若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳； 下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳； 不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。二、防溺水安全小貼士未經(jīng)老師、家長允許，不擅自結(jié)伴游泳。若耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等癥狀，切忌用手摳，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。（三）組織學(xué)生討論：今天學(xué)到了什么？（四）板書：預(yù)防溺水窒息缺氧（五）總結(jié)同學(xué)們：你們是祖國的未來和希望，要珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求 進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，千萬要切記青少年溺水等不安全事故發(fā)生的沉痛教訓(xùn)，要樹立起“美好的生命只有一次”的理念，安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，讓我們每一人都立即行動起來，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，謹(jǐn)防溺水，平安成長！讓我們的生命更加精彩，讓我們的校園更加和諧！第三篇：游泳安全教案谷隴中心小學(xué)六（6）班防溺水安全教育教案2017531一、游泳保護(hù)小常識游泳時最好帶上耳塞，避免水進(jìn)入耳內(nèi)。（2）嗆水的預(yù)防和處理水從鼻腔、口腔進(jìn)入呼吸道，影響呼吸器官與外界進(jìn)行氣體交換而引起的咳嗽稱為嗆水。解除手指抽筋的方法：迅速緊握拳頭，用力伸直，反復(fù)多做幾次，直到復(fù)原。應(yīng)急自救（出示課件）（1）遇到抽筋如何處理原因：因水溫過低或疲勞而產(chǎn)生小腿和腳趾抽筋。（3）為預(yù)防抽筋，要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，用水淋濕身體的各個部位，不能馬上下水（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戲玩鬧，在沒有大人及安全措施的情況下，不能逞能比賽如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。（事例）某中學(xué)生平時是班上的游泳能手，一天放學(xué)后，幾個同學(xué)私自下河洗澡，為了不讓老師和家長發(fā)現(xiàn)，他們選擇一個很偏僻的地方去游泳，他們不知道這里的水情，直接往水下沖，最后這個小能手淹死了。（組織學(xué)生自己身邊發(fā)生的類似的故事，并談?wù)勊麄兊捏w會）（2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水區(qū)。（提問）有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會？是怎么解決的？（學(xué)生自己談體會）大家游泳時特別高興，就在水中哄鬧，這樣做好嗎？ 教師總結(jié)安全游泳“四不要”（1）沒有家長的帶領(lǐng)，小孩子不能偷偷結(jié)伴去游泳2008年5月8日下午5點(diǎn)多，剛考完期末考試，海南實(shí)驗(yàn)中學(xué)、瓊山中學(xué)、瓊山僑中、東山中學(xué)等4所中學(xué)的6名學(xué)生，相約到?？跂|山鎮(zhèn)溪南村委會高田村一水塘邊捕魚。（二）學(xué)習(xí)新課教師肯定游泳對健身的好處，是夏天避暑的一種方式，同時也要指出，游泳存在著安全隱患，特別是中學(xué)生更應(yīng)該注意。二、教學(xué)重點(diǎn)增強(qiáng)學(xué)生的游泳安全意識和自我保護(hù)意識；讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項(xiàng)。讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項(xiàng)。如果已經(jīng)嗆水了，不要心慌，迅速調(diào)整呼吸，或?qū)㈩^露在水面做幾個游泳動作，或原地抬水動作，或順勢將頭默入水中，稍憋一口氣，再在水下深一口氣，再抬頭換氣。若單手抽筋除做上面的動作外，可按摩合谷穴、外關(guān)穴、內(nèi)關(guān)穴。解除小腿和腳趾抽筋的方法：身體成仰俯姿勢，用抽筋肢體對側(cè)的手拉，使抽筋腿拉直，減緩后上岸進(jìn)行穴位按摩，幫助恢復(fù)正常。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，遇險(xiǎn)者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救。生命對每個來說只有一次，要好好的珍惜，不要因?yàn)橐粫r的粗心和逞能葬送了自己的性命。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發(fā)生意外。結(jié)果發(fā)生溺水事故：2名學(xué)生溺水沉尸水塘，另4名學(xué)生僥幸脫險(xiǎn)。出示課件警鐘長鳴（板書）指出其中溺水死亡的中學(xué)生死亡人數(shù)居各類死亡人數(shù)的首位，中學(xué)生在游泳時，要特別的注意安全。三、教學(xué)手段多媒體四、教學(xué)方法講述法、討論法五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入請學(xué)生談?wù)動斡镜捏w會，沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶?。掌握一些?yīng)急自救、溺水急救的本領(lǐng)。第一篇：游泳安全教案珍惜生命，安全游泳一、教學(xué)目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的游泳安全意識和自我保護(hù)意識，珍惜生命。讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項(xiàng)。二、教學(xué)重點(diǎn)增強(qiáng)學(xué)生的游泳安全意識和自我保護(hù)意識；讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項(xiàng)。（二）學(xué)習(xí)新課教師肯定游泳對健身的好處，是夏天避暑的一種方式，同時也要指出，游泳存在著安全隱患，特別是中學(xué)生更應(yīng)該注意。（提問）有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會？是怎么解決的？（學(xué)生自己談體會）大家游泳時特別高興，就在水中哄鬧，這樣做好嗎？ 教師總結(jié)安全游泳“四不要”（1）沒有家長的帶領(lǐng)，小孩子不能偷偷結(jié)伴去游泳2008年5月8日下午5點(diǎn)多，剛考完期末考試，海南實(shí)驗(yàn)中學(xué)、瓊山中學(xué)、瓊山僑中、東山中學(xué)等4所中學(xué)的6名學(xué)生，相約到?？跂|山鎮(zhèn)溪南村委會高田村一水塘邊捕魚。（組織學(xué)生自己身邊發(fā)生的類似的故事，并談?wù)勊麄兊捏w會）（2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳不管游泳水平有多高，都應(yīng)該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是淺水區(qū)。（事例）某中學(xué)生平時是班上的游泳能手，一天放學(xué)后，幾個同學(xué)私自 下河洗澡，為了不讓老師和家長發(fā)現(xiàn)，他們選擇一個很偏僻的地方去游泳，他們不知道這里的水情，直接往水下沖，最后這個小能手淹死了。（3）為預(yù)防抽筋，要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，用水淋濕身體的各個部位，不能馬上下水（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戲玩鬧，在沒有大人及安全措施的情況下，不能逞能比賽如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。應(yīng)急自救（出示課件）（1）遇到抽筋如何處理原因：因水溫過低或疲勞而產(chǎn)生小腿和腳趾抽筋。解除手指抽筋的方法：迅速緊握拳頭，用力伸直，反復(fù)多做幾次，直到復(fù)原。（2）嗆水的預(yù)防和處理水從鼻腔、口腔進(jìn)入呼吸道，影響呼吸器官與外界進(jìn)行氣體交換而引起的咳嗽稱為嗆水。溺水急救（出示課件）胸外心臟按壓法 暢通呼吸道的方法（1）仰臥舉額法（2）人工呼吸：口對口呼吸、口對鼻呼吸、口對口鼻呼吸（三）組織學(xué)生討論：今天學(xué)到了什么（四）教師總結(jié)同學(xué)們：你們是祖國的未來和希望，要珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，千萬要切記青少年溺水等不安全事故發(fā)生的沉痛教訓(xùn)，要樹立起“美好的生命只有一次”的理念，安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，讓我們每一人都立即行動起來，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，謹(jǐn)防溺水，平安成長！讓我們的生命更加精彩，讓我們的校園更加和諧！第二篇：游泳安全教案第八課時 珍惜生命，安全游泳一、教學(xué)目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的游泳安全意識和自我保護(hù)意識，珍惜生命。掌握一些應(yīng)急自救、溺水急救的本領(lǐng)。三、教學(xué)手段多媒體課件四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入請學(xué)生談?wù)動斡镜捏w會，沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā３鍪菊n件警鐘長鳴（板書）指出其中溺水死亡的中學(xué)生死亡人數(shù)居各類死亡人數(shù)的首位，中學(xué)生在游泳時，要特別的注意安全。結(jié)果發(fā)生溺水事故