學習正能量心得體會-展示頁
2024-10-13 11:03本頁面
【正文】 ，與他人分享 堅持讀書，就不會被這個時代淘汰。多忙也要安排時間疼愛自己，因為只有重視自己的內(nèi)心需求，才能感受到 的舒適感。特別是早晨起床時，穿好衣服就把窗戶打開吧，你自己和屋內(nèi)的花花草草經(jīng)過一夜的呼吸，產(chǎn)生了大量的二氧化碳，在這樣的環(huán)境中，即使睡得再多總感覺睡不醒。研究發(fā)現(xiàn)，每天“整理快樂”的人，快樂感會顯著增強，這是因為每次想起曾經(jīng)快樂的點滴，都是一連串美好的記憶，細數(shù)生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。情緒低落的時候要如何給自己補充正能量呢？方法太多，就看哪一種對你的胃口啦。所以做一個正能量的人非常重要，如果周圍人都認為你是以個負能量的人，對你的工作和人及關系都是很大的破壞。有一句話是說，“我喜歡你不僅因為你的樣子，也因為和你在一起時我的樣子”，你的積極能量也會跟著上升。而不加克制地長此以往，則引發(fā)不上網(wǎng)時情緒低落。郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經(jīng)濟負荷、人際關系的不融洽，以及自我要求過高，未達到預期標準的心理落差等等，都是導致憂郁的誘因。精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。哀怨態(tài)：死盯著消極面，牢牢記住受到多少次的不公正待遇，或者他人對自己多少次態(tài)度不友善，委屈難耐，諸如此般苦悶埋在心底很久都無法釋懷，只能自尋煩惱。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。其次是分享。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關系。首先是真誠。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。辦法就在于建構管理中的正能量活力場。1員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性；3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學習型企業(yè)文化。第一篇：學習《正能量》心得體會《正能量》學習心得體會平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵結構和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展？我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應該關注的工作崗位上去。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在于對細節(jié)的堅持。拖延癥：明確有些事必須得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，為此還找來各種各樣的理由給自己開脫，于是困在了想得太多而做的太少的惡性循環(huán)里，不可自拔。精神疲憊會使人失去激情，嗜睡而乏力，還時常伴有不穩(wěn)定的消極情緒。二次元綜合癥：宅男腐女盛行的當下，廢寢忘食的網(wǎng)蟲比比皆是。正能量者VS負能量者 具正能量的人的特征 你跟他在一起感覺是安全、放松、想接近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會覺得比自己獨處的狀態(tài)更好。具負能量的人的特征 你跟他在一起感覺不安全、緊張、處于防衛(wèi)狀態(tài)，你覺得是被吸取、壓榨和剝削的感覺，你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想逃走。怎樣補充正能量 人生不如意十有八九，生氣、懊惱、委屈都難免發(fā)生。初級版 每天記錄最快樂的n件事 如果你有每天記日記的習慣那再好不過了，如果做不到建議的每天拿出5分鐘時間，在本子上記錄今天發(fā)生最快樂的n件事，那么至少記錄3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。開窗通風，讓空氣活起來 開窗也能改變心情？當然啦，打開窗戶把新鮮的空氣引入室內(nèi)，提高屋內(nèi)的氧含量，能夠趕走身體上的疲憊。這可是大腦缺氧最直接的表現(xiàn)，此時此刻最好的方法就是，開窗通風，讓空氣活起來，也讓自己high起來！留出時間疼愛自己平時工作忙得四腳朝天，周末還要安排與閨蜜逛街，與男友約會，還要陪老爸老媽吃飯??如果你時時刻刻都在為別人而活，久而久之就會覺得生活不堪 重負，壞情緒自然也跟著萌生出來。讀一本觸動心靈的書籍，吃一吃平時碰都不敢碰的零食，或者是足足睡個美容覺，只要你喜歡，怎樣的形式都算不過分。相信積累的力量，哪怕每周只讀一本書，一年下來也是50余本書。讀書當然要與人分享書中的精髓，在與他人分享的同時，一方面能夠練習語言表達能力，另一方面能夠加深對書中情節(jié)的理解，真是好處多多呢。靜心或冥想智慧的和正面的能量，我們本來就有。發(fā)揮想象想象力比知識更重要，知識是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知識進化的源泉。學著去感受培養(yǎng)感覺和感受力是很重要的，培養(yǎng)的方法就是練習。尋找一個象征物把一個你喜歡的東西當做愛的力量的象征物，每當看到或聽見你的象征物時，你就知道愛的力量和你在一起。大自然是最好的能量來源，赤腳走上沙灘、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。如果早上睜開眼感覺很棒，你就要去感謝人生，感謝生命，感謝你的工作，感謝你的太太。不抱怨的力量通常我們以為只有作為才是有能量的，其實你沒有去做負面的事情就是很正面的。正視自己正視是接受自己的不完美。不要再為自己的缺點沮喪，要看到這些都是你成長的空間。要時刻提醒自己身處的位置和擔負的責任，
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