【正文】 手墊球 計(jì)時(shí)交叉步移動練習(xí)第十二課時(shí)：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)第十三課時(shí)：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時(shí)：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)第十五課時(shí)：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 計(jì)時(shí)往返跑 第十六課時(shí)：教學(xué)比賽活動簡介：排球是一項(xiàng)集娛樂、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)。無故曠課情況比較嚴(yán)重。在教學(xué)缺少專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，總感力不從心。器材不足，老化、破損嚴(yán)重。4．存在的不足：（1）教師理論水平還要進(jìn)一步提高和加強(qiáng)?，F(xiàn)在，大家都以會打排球、懂得排球比賽規(guī)則為榮。在剛剛學(xué)完基本技能后，舉行了基本技能競賽和小組內(nèi)部的對抗比賽。2．開展的競賽活動。在學(xué)習(xí)的過程中我們充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，比如：我們指定要學(xué)的內(nèi)容，然后讓學(xué)生自己去實(shí)踐、去體會，最后老師與學(xué)生共同總結(jié)。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。正是由于球類活動的這一特點(diǎn)。現(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：1．充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。（4）對墻墊球：移動身體，控制球的方向。（2）學(xué)生徒手練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手臂伸直，手腕下壓。（2）擊球動作：身體對準(zhǔn)球，手臂插球下，兩臂全伸直，前臂緊相夾，蹬地提腰抬肩，全身協(xié)調(diào)用力。（4）快速移動：3米左右的距離做快速左、右滑步和并步移動。（2）看老師的手勢作不同方向的滑步和并步?；剑簞幼饕I(lǐng)：兩腳平行站立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手自然放松置于腰腹間；向左（右）滑步時(shí)左（右）腳向左（右）邁出一步，右（左）腳迅速跟上做滑步動作。（4）結(jié)合球練習(xí)。（2）學(xué)生練習(xí)，老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生錯(cuò)誤動作。準(zhǔn)備姿勢（口訣）：兩腳開立同肩寬，雙膝適當(dāng)要彎曲，腳跟稍提腳微動，收腹重心向前移，兩臂彎曲置腹前，兩眼注視擊來球。墊上：腰腹及滾翻練習(xí)。靈敏練習(xí)：原地向上拋球轉(zhuǎn)體180度或360度接球。訓(xùn)練作風(fēng)方面：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性嚴(yán)格的活動紀(jì)律根據(jù)小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，根據(jù)排球運(yùn)動發(fā)展的規(guī)律和學(xué)校的實(shí)際情況，在日常條件下開展少兒排球運(yùn)動訓(xùn)練。三、工作目標(biāo)爭取在去年的基礎(chǔ)上，有所突破。扣球：正面扣球（準(zhǔn)備姿勢、助跑、起跳、空中擊球和落地）教學(xué)重點(diǎn)：傳球、扣球五、活動時(shí)間每周星期二下午課外活動2012小學(xué)排球興趣小組計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對軟式運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對四、五、六年級的隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平打好基礎(chǔ)。三、活動要求：為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：興趣小組要有活動計(jì)劃安排，每次活動必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退，準(zhǔn)時(shí)到指定活動地點(diǎn)，時(shí)間未到，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，認(rèn)真做好活動場地物品保管工作，活動結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃場地，保持場地整潔，對學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長的聯(lián)系。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。第一篇：排球興趣小組活動及訓(xùn)練方案排球興趣小組活動及訓(xùn)練方案一、教學(xué)目標(biāo)：本學(xué)期，排球興趣小組主要培養(yǎng)對排球運(yùn)動的興趣，學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運(yùn)動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。二、人員組成：（條件）熱愛排球運(yùn)動，具有一定的排球技術(shù)基礎(chǔ)；身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；學(xué)習(xí)態(tài)度端正。四、教學(xué)內(nèi)容：基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動傳球：正面?zhèn)髑颍?zhǔn)備姿勢、迎擊球、手型、用力）正面?zhèn)髑騽幼饕I(lǐng)：額前擊球一球距，兩手張開半球狀，蹬地伸臂迎擊球，手指手腕反彈力。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練作風(fēng)。素質(zhì)訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容與方法全面身體訓(xùn)練，以靈敏為主。靈敏練習(xí)二：兩人一組，互相拋接乒乓球。躲避球手球比賽學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、并步、滑步、交叉步、上步。準(zhǔn)備姿勢教學(xué)訓(xùn)練方法：（1）講解與示范，學(xué)生跟做。（3）行進(jìn)間聽信號完成準(zhǔn)備姿勢。并步：動作要領(lǐng)：兩腳前后站立與肩同寬，兩