【正文】 的影響，生怕學(xué)生放開了，收回來困難，時(shí)間耽擱長，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。二、教學(xué)設(shè)計(jì)目的性不強(qiáng)本課以16床墊子貫穿整個(gè)課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在游戲“過河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，從而也培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學(xué)生為了快速求勝，一是動(dòng)作不規(guī)范，二是學(xué)生的蹬擺也受到了限制。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二年級(jí)與一年級(jí)的學(xué)生之間的差異。究其原因，我覺得有以下幾點(diǎn)：一、思想懈怠不重視本課內(nèi)容在一年級(jí)上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評(píng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不錯(cuò)?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)反思520xx年4月7日，在大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗小學(xué)支教體育教師培訓(xùn)活動(dòng)中，我就水平一《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了作課。放松活動(dòng)時(shí)，有的同學(xué)還沉靜在歡快的游戲中，沒有認(rèn)真做放松活動(dòng)，放松活動(dòng)也是很重要的，所以，要時(shí)刻強(qiáng)調(diào)放松活動(dòng)也是體育課的一部分，也是非常有必要的。但是有的同學(xué)自顧著玩去了，秩序不好，場面有點(diǎn)混亂?；静糠謺r(shí)，立定跳遠(yuǎn)，很多同學(xué)都在認(rèn)真按照老師的要求來做，還有少部分同學(xué)自己玩自己的，老師講解動(dòng)作要領(lǐng)讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)，很多同學(xué)沒有領(lǐng)會(huì)到動(dòng)作要領(lǐng)，只顧著自己講小話去了，之后練習(xí)的時(shí)候動(dòng)作又不會(huì)做，老師需要加強(qiáng)管理紀(jì)律。慢跑熱身的時(shí)候，前面的同學(xué)會(huì)跑的很快，后面的趕前面的，導(dǎo)致整體速度都很快，還有的同學(xué)跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當(dāng)中時(shí)不時(shí)出現(xiàn)一跑一停的現(xiàn)象，這很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)事情的，所以，跑步的時(shí)候要嚴(yán)重強(qiáng)調(diào)紀(jì)律?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)反思4一年級(jí)已經(jīng)上了半年的體育課，體育基本知識(shí)多多少少有點(diǎn)了解，跳是肯定會(huì)的，但是立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)不是很規(guī)范，所以需要老師教教。根據(jù)課堂的情況，教師要掌握好了解好學(xué)生的情況，這樣的課堂才是成功的課堂。隨時(shí)留意在特殊群體的行為變化，并能夠機(jī)動(dòng)靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，把學(xué)生帶到特定的活動(dòng)環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動(dòng)情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，很淺意把新知容進(jìn)了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)，很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng)，能夠充分地激發(fā)學(xué)生的參與積極性，而且情景的創(chuàng)設(shè)更利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，比以往教師一味的枯燥講解有效的多。教師要以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時(shí)提供幫助。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣，有著積極的作用小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單，但對(duì)于二年級(jí)小學(xué)生來說仍然是有一定難度的。使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，腦里有一個(gè)初步的動(dòng)作表象。4差生也應(yīng)有尊重，往往他們的進(jìn)步，才是班級(jí)的進(jìn)步。在合作學(xué)習(xí)情境中，通過共同制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，協(xié)作互補(bǔ)，共同努力，共同提高，從而達(dá)到整體優(yōu)勢。學(xué)生個(gè)人所追求的結(jié)果不僅有益于他自己，而且也有益于小組的其他成員。我得到的：1學(xué)生的潛力巨大。為了集體的勝利小組的同學(xué)互相鼓勵(lì)，水平差點(diǎn)同學(xué)的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都迎的同學(xué)們的掌聲。這樣不但學(xué)生的積極性的到了空前的提升，動(dòng)作的質(zhì)量和水平也有了很大的進(jìn)步。我的做法是：把學(xué)生按人數(shù)分成不同的小組，水平高的同學(xué)負(fù)責(zé)，每組間展開合理的競爭，爭動(dòng)做質(zhì)量，爭最后的成績，具體的練法，老師不過問，只是提供相應(yīng)的指導(dǎo)。同學(xué)們的互動(dòng)少，團(tuán)結(jié)協(xié)作也是無從談起，同學(xué)們練習(xí)的積極性普遍不高。全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲。,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。跳籃架。教法采用屈腿跳。立定跳遠(yuǎn)等.,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì).要求大腿緊貼身體。聽信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松。起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,教法采用向上跳。誘導(dǎo)性練習(xí)等.在體育比賽中,強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,以提高運(yùn)動(dòng)成績.二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量.要求做到“兩快”即臂前擺快,制動(dòng)快。負(fù)重預(yù)擺。屈腿擺臂。分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂。全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲。,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。跳籃架。教法采用屈腿跳。,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,。聽信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松。起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,教法采用向上跳。,強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),“兩快”即臂前擺快,制動(dòng)快。負(fù)重預(yù)擺。屈腿擺臂。分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂。第三篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)，按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績，起到事半功倍的效果。上完本堂課，感覺到還有很多地方需要改進(jìn)和完善。由于第一環(huán)節(jié)用時(shí)過長，導(dǎo)致起跳技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)間有些倉促。通過第一個(gè)內(nèi)容讓學(xué)生初步了解了，立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。在原地小縱跳時(shí)練習(xí)時(shí)間過長，隊(duì)形的調(diào)動(dòng)中出現(xiàn)了一些問題，每次練習(xí)之后應(yīng)規(guī)定學(xué)生左右距離，避免每次都調(diào)整浪費(fèi)時(shí)間。在第一環(huán)節(jié)（跳躍素質(zhì)練習(xí)）中，共安排了三個(gè)內(nèi)容：袋鼠跳，原地小縱跳，蹲跳起。讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，掌握立定跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，設(shè)為本課主要教學(xué)目標(biāo)。因此在以后教學(xué)中還需要攝取知識(shí)充實(shí)自己，完善自己，爭取每天的教學(xué)能有進(jìn)步。經(jīng)過這些動(dòng)作的練習(xí)，同學(xué)們已大有進(jìn)步。在學(xué)生基本掌握立定跳的動(dòng)作后，讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。先分解練習(xí)，熟練后，將動(dòng)作連貫起來就形成初步立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。讓學(xué)生模仿喜歡的“高人”動(dòng)作：兩腳自然開立，上體直立，兩腿直立，兩臂上舉。經(jīng)過本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時(shí)必須用通俗易懂而且能帶動(dòng)積極性的語言和動(dòng)作進(jìn)行教，動(dòng)作還要分解教，首先帶領(lǐng)學(xué)生們先認(rèn)識(shí)腳的部位：“腳跟、腳尖”即練習(xí)了跳的動(dòng)作又讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了腳的部位，從而讓學(xué)生掌握過度作用。第一篇：《立定跳遠(yuǎn)》課后反思《立定跳遠(yuǎn)》課后反思立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。低年級(jí)跳遠(yuǎn)，主要是讓學(xué)生掌握跳躍技巧，用力蹬地跳起，腳跟先著地，落地輕巧平穩(wěn)。在掌握腳的部位后，先領(lǐng)做兩腿彈性屈伸緩沖連續(xù)動(dòng)作?！鞍恕眲?dòng)作：由“矮人”動(dòng)作變?yōu)閮赡_自然開立，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉，“超人”動(dòng)作：由“高人”動(dòng)作變成“矮人”動(dòng)作向前跳，兩臂用力上擺，同時(shí)兩腿蹬地向前躍出，屈膝緩沖落地。然后講解屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地。彈性屈伸不要太多；落地時(shí)做到屈膝緩沖。立定跳遠(yuǎn)這節(jié)課不但使我在教學(xué)設(shè)計(jì)與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí)，找到了自己的一些缺陷，在本節(jié)上沒有注重強(qiáng)調(diào)跳出去后腳跟先著地，導(dǎo)致部分學(xué)生站不穩(wěn)。第二篇：立定跳遠(yuǎn)課后反思[范文]立定跳遠(yuǎn)（一）教學(xué)反思培智中學(xué)高姣在上課之前我做了充分的準(zhǔn)備，熟悉教材、反復(fù)閱讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》，把“立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)”定為本課主要教學(xué)內(nèi)容。依據(jù)本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，我把本課的主體教學(xué)部分—基本部分，分成兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。這三個(gè)內(nèi)容的練習(xí)都為立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，打下了基礎(chǔ)，調(diào)節(jié)了課堂氣氛，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。在第二環(huán)節(jié)（立定跳遠(yuǎn)起跳）中，也安排了三個(gè)內(nèi)容：講解示范立定跳遠(yuǎn)完整技術(shù)，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)，立定跳遠(yuǎn)接力比賽。在學(xué)習(xí)起跳技術(shù)是，我讓學(xué)生現(xiàn)分解練習(xí)，再完整練習(xí)，由易到難，逐步掌握。在立定跳遠(yuǎn)接力比賽中，只懲罰了失敗隊(duì)，沒有鼓勵(lì)勝利隊(duì)，在游戲中應(yīng)該鼓勵(lì)多于懲罰，才更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在今后的教學(xué)中，我將不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自，讓學(xué)生不僅喜歡體育，更喜歡體育課。關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào)。腿屈伸擺臂。教法采用多次重復(fù)預(yù)擺。小幅度立定跳遠(yuǎn)。蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直。向前跳。跳深。起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊。原地雙腳跳上80100cm高的跳箱。,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,小腿前伸。教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下。立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長).騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果.第四篇：《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思(15篇)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思1一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量.要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào)。腿屈伸擺臂。教法采用多次重復(fù)預(yù)擺。小幅度立定跳遠(yuǎn)。蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直。向前跳。跳深。起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊。原地雙腳跳上80100cm高的跳箱。立定跳遠(yuǎn)等.四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.要求重心低,小腿前伸。教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下。立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長).騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,以提高成績.在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果.《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思2以前教授這節(jié)課，都采用傳統(tǒng)的方法，一組一組的集體練習(xí)，集體講解，再練習(xí)，再講解。針對(duì)這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。一段時(shí)間后，老師負(fù)責(zé)組織比賽。同時(shí)，小組活動(dòng)中同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神也有了最大的體現(xiàn)，水平高的同學(xué)把自己的經(jīng)驗(yàn)毫不保留的教給水平差的同學(xué)。差生贏的應(yīng)有的尊重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。2合作學(xué)習(xí)的魅力無窮，合作學(xué)習(xí)學(xué)生的水平都會(huì)有很大的提升。合作的努力，使得學(xué)生們都投入了一種追求互利的活動(dòng)過程中，大家擁有一個(gè)共同的命運(yùn)。3上課應(yīng)給學(xué)生更多的自主，給他們寬松的環(huán)境，發(fā)揮自己的才智?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)反思3本節(jié)課以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，在快樂的課堂氣氛中得到學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)健康快樂體育。教師在講解示范中，教師精講，學(xué)生多練，以集中與分散的有機(jī)結(jié)合練習(xí)，真正體會(huì)技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到較高的教學(xué)效果。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣?，F(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)，具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。改變低年級(jí)教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，[內(nèi)容來于淘教_案網(wǎng)]教師的引導(dǎo)不夠。教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。這堂課我還深刻地認(rèn)識(shí)到，要做好一位體育教師應(yīng)保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì)，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績，起到事半功倍的效果。準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，整隊(duì)的時(shí)候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學(xué)不知道自己站在哪里，就一個(gè)人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點(diǎn)都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴(yán)禁這種事情發(fā)生。做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，有些同學(xué)不愿意做，感覺很無聊，沒有