【正文】 時(shí)，我再次被感動(dòng)了，已分不清哪些是淚水，哪些是雨水?！爱厴I(yè)墻”——勇于挑戰(zhàn)，相信團(tuán)隊(duì) 這個(gè)項(xiàng)目我最膽怯，也是一開(kāi)始最沒(méi)有信心完成的，可是最后的 結(jié)果我感動(dòng)了，老天似乎更加考驗(yàn)我們的耐力與毅力，雨越來(lái)越大，教官的催促越來(lái)越急，可是這絲毫沒(méi)有嚇到我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，當(dāng)葛老師 安排好后，人梯很快搭好，爬上去的隊(duì)友一個(gè)接一個(gè)。正如教官說(shuō)的，其實(shí)這就是我們不愿面對(duì)的是罪 真實(shí)的生活，很多時(shí)候我們都是踩著別人的肩膀在走?，F(xiàn) 在想起最后被蒙著眼睛，在同班的帶領(lǐng)下走坎坷路的畫(huà)面，想起我的 同伴們?yōu)榱俗屛覀兎奖阈凶叨栽复畛扇颂葑屛覀儚乃麄兊纳砩喜?過(guò)去時(shí)，我還是忍不住打轉(zhuǎn)的淚水。因?yàn)樽罱依锇l(fā)生了一些事情，所以我控制不住地想到我 的父母，這一路走來(lái)，我慢慢成長(zhǎng)了，可他們也在不知不覺(jué)中慢慢老 去了，這不得不讓我心痛的想到 “樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”。有的人既能看到有很愿意交流，可是未真正理解要做什么就開(kāi) 始盲目工作，自然也不能紀(jì)實(shí)完成任務(wù)，我們作為學(xué)生干部，作為一 個(gè)部長(zhǎng)，在給部里人員分配任務(wù)時(shí)，一定要起到良好的舵手的作用，必須我們先看清任務(wù)，理清頭緒才可交代下去，同時(shí)，當(dāng)任務(wù)交代下 去后，我們還要做好調(diào)節(jié)溝通作用，只有這樣才能確保我們能及時(shí)圓 滿完成任務(wù)。當(dāng)看到游戲規(guī)則后，更加堅(jiān)定了我 的想法，因?yàn)椤罢渲閸u”上面的伙伴們紀(jì)實(shí)對(duì)我們“盲人島”和“啞 人島”進(jìn)行了交流，這才讓我們?cè)谙薅ǖ臅r(shí)間內(nèi)完成任務(wù)?！肮聧u營(yíng)救”——加強(qiáng)交流，決策果斷 這是一個(gè)新的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目里，我扮演的是一個(gè)啞人，想表 達(dá)什么十分困難?？墒?，當(dāng) 我看到葛老師以及伙伴們堅(jiān)毅的眼神時(shí)，我知道我錯(cuò)了，無(wú)論如何，我們都會(huì)挺過(guò)去。這才引起了大家 的重視。這就是一個(gè)結(jié)，只有兩股力量緊緊系在一起，才會(huì)牢 不可破?；蛟S生活中沒(méi)有絕對(duì)的信任，但我們要努力學(xué)會(huì)信任同 伴，因?yàn)橹挥斜舜诵湃?，才可形成一個(gè)相互信任的團(tuán)體，只有一個(gè)充 滿信任的團(tuán)隊(duì)才可迎接任何困難?？墒钱?dāng)往下倒的那一瞬，恐懼感出現(xiàn)了，明明 知道后面有個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)在毫不懈怠的準(zhǔn)備承接我，可是我還是不自 主的屁股先落了下來(lái)。教官?gòu)?qiáng)調(diào)摔下來(lái)的人一定要整個(gè)身體在一條直線上摔下來(lái)。在這個(gè)項(xiàng)目中，秒是我們的目標(biāo)，2 有個(gè)人定的目標(biāo)后，要把阿合適的人放在合適的位置，凝聚整個(gè)團(tuán)隊(duì) 的力量，最終一定會(huì)順利完成目標(biāo)。經(jīng)過(guò)重新的調(diào)整與磨合，我們終于成功完成目 標(biāo)，用時(shí) 1 秒 05，這個(gè)結(jié)果超出了我們所有人的預(yù)料。在這個(gè)階段里，團(tuán)隊(duì)中的 每一個(gè)成員都要加強(qiáng)溝通與交流，找出存在的問(wèn)題。同時(shí)，因?yàn)?我們聽(tīng)到口令后做出的動(dòng)作與我們平時(shí)慣用的動(dòng)作是相反的，這就要 求我們?nèi)タ焖龠m應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)逆向思考。而在這一天 的拓展中，沒(méi)有年齡，級(jí)別的差異，都是 18 歲的隊(duì)員，亦沒(méi)有真實(shí) 姓名與職位，只有代號(hào)，一旦叫錯(cuò)，便會(huì)得到“公爵”教官給的“獎(jiǎng) 勵(lì)”。一天的拓展中，“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”這八個(gè)字 始終縈繞在我們的身邊。為了準(zhǔn)時(shí)起床，平時(shí)未曾六點(diǎn)之前起床的我定上了兩個(gè)鬧鐘，剛 起的時(shí)候還有些許困意，可是一想到今天要進(jìn)行期盼已久的素質(zhì)拓展 訓(xùn)練，頓時(shí)困意便以跑到了九霄云外。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們 的明天增光填彩。素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我 和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)，能使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員顯 示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意 識(shí)，共同的價(jià)值觀，高漲的士氣、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)自愿地將 自己的聰明才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)精神的作用下，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助 的交互行為，顯示出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感，并努力自覺(jué)地維護(hù)團(tuán) 隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺(jué)地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來(lái)約束自己的行為，從 而使團(tuán)隊(duì)精神成為團(tuán)隊(duì)自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，使團(tuán) 隊(duì)成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)單個(gè)成員來(lái)說(shuō)，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向，團(tuán)隊(duì)整體的目標(biāo)順勢(shì)分解 成各個(gè)小目標(biāo)，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的 向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證 組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。雖然之前 做過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見(jiàn)那高墻的時(shí)候心里其實(shí)是很沒(méi)有底的，教 練給我們講解了應(yīng)該如何搭人梯的方法過(guò)墻，我們便迅速集體商討方 案計(jì)劃，確定指揮者，然后成功的翻越了畢業(yè)墻。這就是“磨刀不誤砍柴工”的 道理，就像最后的“翻越畢業(yè)墻”一樣。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自 己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好?？梢?jiàn)勇為德之首。第二，無(wú)所畏懼。俄國(guó)偉大詩(shī)人普希金說(shuō)：“勇敢是人 類美德的高峰。每 次訓(xùn)練后圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成 功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目 標(biāo)。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。經(jīng)過(guò)分工合作，充分的組織和調(diào) 動(dòng)，大家積極的出謀劃策，發(fā)揚(yáng)集體智慧和力量，圓滿的完成了最初 的任務(wù)。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的休整和換衣服之后，活動(dòng)就正式開(kāi)始了。汽車(chē)在馬路上行駛著，教練帶著我 們起了各自的代號(hào)，這樣開(kāi)始了一天的訓(xùn)練。由于時(shí) 間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓 我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。第一篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（模版）素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給 我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一 天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)。通過(guò)這一天下來(lái)，考驗(yàn)了我 的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。上午六點(diǎn)多點(diǎn)，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓 展的行程，目的地——櫻桃溝。在歷經(jīng)了 1 個(gè)小時(shí)的車(chē) 程之后，我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。在拓展訓(xùn)練開(kāi)始之初，教練要求兩個(gè)個(gè)隊(duì)伍在極短的時(shí)間內(nèi)，分 別選出隊(duì)長(zhǎng)，給自己的團(tuán)隊(duì)取隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)伍的口號(hào)、旗幟和隊(duì)歌，并通過(guò)合練讓大家較快的進(jìn)入角色。接下來(lái)還有很多活動(dòng)，比如“信任背摔”“管理金字塔”“萬(wàn)里、長(zhǎng)城永不倒”、“我們是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”、“孤島求生”、“漫漫人生路” 和“翻閱畢業(yè)墻”等，對(duì)我都有很大的啟發(fā)。每一個(gè)項(xiàng)目的 側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們深刻的思考，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要 的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分 析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想 ，得到的知識(shí)與心得體會(huì) 也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：勇氣是我們的第一潛能?！庇?guó)哲學(xué)家培根說(shuō):“如果問(wèn)在人生中最重要的才能 是什么？那么回答是:第一，無(wú)所畏懼。第三，還 是無(wú)所畏懼。分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。教練要求不使用任何工具，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)全部一個(gè)不少的攀過(guò)完全垂直的高墻。團(tuán)隊(duì)精神：所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精 神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相 反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié) 作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作 和發(fā)展。團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)團(tuán)隊(duì) 成員之間的親和力。團(tuán) 隊(duì)精神有利于提高組織整體效能。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng), 極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考 驗(yàn)。月 21 日這一天對(duì)我們一行 25 人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常值得紀(jì)念的日 子，更是一個(gè)難忘的日子。在這一天的項(xiàng)目中，我們收獲 的不僅僅是歡聲笑語(yǔ)，汗水和淚水，更多的是身體的耐力，心理的錘 煉，精神的洗禮。在前往訓(xùn)練基地的途中，青藤教官與我們玩了一個(gè)互動(dòng)游戲，每 個(gè)人給自己起一個(gè)外號(hào)，不通過(guò)的話就由剩下的人來(lái)起。在開(kāi)始訓(xùn)練項(xiàng)目之前，有一個(gè)基礎(chǔ)的訓(xùn)練，這個(gè)基本訓(xùn)練看起來(lái) 似乎不是很難，可是一旦其中某一個(gè)人思想開(kāi)小差，便宣布整個(gè)團(tuán)隊(duì) 的失敗，所以要想取得成功，必須所有隊(duì)員全身心投入?！巴鹜洹薄_定目標(biāo)，齊心協(xié)力 準(zhǔn)確地說(shuō)，我們要考核的是 “同起” 因?yàn)橹敖佑|過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，所以剛聽(tīng)到這個(gè)項(xiàng)目的名字時(shí)并沒(méi)有特別擔(dān)心，可是當(dāng)聽(tīng)到必須全體 隊(duì)員在兩秒之內(nèi)站起來(lái)時(shí)，不禁捏了把汗。在第一輪的挑戰(zhàn) 中，我們用了 2 秒 1，雖說(shuō)只比目標(biāo)多了 秒，但就是這 秒宣 布了我們的挑戰(zhàn)失敗。就如平時(shí)的 學(xué)習(xí)與工作中，我們不禁要踏實(shí)的埋頭苦干，同時(shí)要能找出滯留的問(wèn) 題，分析原因后找到解決的方法?！靶湃伪乘ぁ薄嘈磐椋袚?dān)責(zé)任 在幾名男生的成功示范之后，我作為第一個(gè)女生站在了高臺(tái)上。我自以為 我對(duì)我的同伴們足夠信任，同時(shí)也不是一個(gè)膽小的女生，所以我覺(jué)得 我可以順利完成任務(wù)。我知道這是人的本能，可是我還是覺(jué)得對(duì)不起 我的隊(duì)友們。因?yàn)檩喠髯隽顺薪诱吆捅乘ふ?，?以我懂得了除了放心地相信伙伴，同時(shí)，我們也要做到讓伙伴能夠放 心地去相信你?！叭f(wàn)里長(zhǎng)城永不倒”——抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，不言放棄 因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目之前也接觸過(guò)，所以大家似乎都沒(méi)有太擔(dān)心，可是 當(dāng)教官用第三種方式檢測(cè)時(shí)，我們很不幸地失敗了。在最后一種檢測(cè)時(shí)，要求我們坐在伙伴們的腿上走一圈，當(dāng) 走到一半時(shí)，我覺(jué)得腿好酸，甚至覺(jué)得值一輪考驗(yàn)會(huì)失敗。其實(shí)生活中的好多事情，都是只要堅(jiān)持住就可以勝 利；而在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我么么就像一條拉鏈上的一個(gè)個(gè)節(jié)，其實(shí)一個(gè) 放棄了就會(huì)滿盤(pán)皆輸。當(dāng)看到有幾個(gè)會(huì)般的眼睛被遮住，我知道這個(gè)項(xiàng)目 肯定需要團(tuán)隊(duì)的配合才可以完成。這其實(shí)和 現(xiàn)實(shí)生活很像，一個(gè)任務(wù)傳達(dá)下來(lái)，有些人不愿意交流，那就成了 “啞 人”?！翱部廊松贰薄酶卸鳎赂仪靶?剛開(kāi)始的感恩教育雖然以前接觸過(guò)幾次，但是那樣的環(huán)境下還是 被震撼了。因?yàn)槲覀円獣r(shí)刻還有感恩之心，感恩父母，感恩朋友，感恩老師。雖然被蒙著眼睛，可是當(dāng)被教官 命令走過(guò)去，不，準(zhǔn)確的說(shuō)是從我同伴們的肩上踩過(guò)去之后，我似乎 感覺(jué)到了什么，我再也壓抑不住內(nèi)心的情感，那一刻似乎只有淚水可 以發(fā)泄內(nèi)心的情感。對(duì)于感恩我不 再多說(shuō)，因?yàn)檎嬲母卸魇怯眯袆?dòng)來(lái)詮釋的。當(dāng)輪到我上的 時(shí)候，我已不再害怕，我充分相信我的隊(duì)友可以拉我上去。當(dāng)最后兩名同伴被拉上去時(shí)，我們所有人歡呼了，我們 為自己，為這個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)驕傲。其 實(shí)，無(wú)論怎樣的困難，只要我們已經(jīng)全力以赴，全力去做就不會(huì)有遺 憾。在項(xiàng)目中，我自此感受到這個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀與強(qiáng)大，以及 我對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的熱愛(ài)。第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2019年9月7日8日，我院組織我們本級(jí)的MPA新生進(jìn)行了為期2天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，7日早上的開(kāi)學(xué)典禮結(jié)束后，老師要求大家12:30集合，經(jīng)過(guò)大約1小時(shí)的車(chē)程，我們抵達(dá)了素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地，而擔(dān)任此次訓(xùn)練的蔣教練已等候多時(shí)，剛下車(chē)，他就讓大家集合，進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹后，立即給大家分發(fā)了訓(xùn)練迷彩服以及房卡，要大家放下行李，更換服裝，馬上下樓集合，此時(shí)我心里感到一絲絲的緊張，教練會(huì)不會(huì)很?chē)?yán)格。參加本次訓(xùn)練的同學(xué)一共15位，之后他將大家分為兩組進(jìn)行比拼，并發(fā)給每組一面旗子，要求大家在15分鐘內(nèi)完成隊(duì)旗的設(shè)計(jì)，我們小組抽到的是紅色旗子，比拼開(kāi)始后，大家首先討論確定了隊(duì)名：“火焰隊(duì)”，之后大家分工合作，有人負(fù)責(zé)找隊(duì)歌，有人負(fù)責(zé)想口號(hào)，有人負(fù)責(zé)策劃隊(duì)形，有人負(fù)責(zé)繪制隊(duì)旗，大家各司其職，既分工又合作，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了所有任務(wù)，最終以創(chuàng)意取勝，而首戰(zhàn)的告捷不僅讓大家感覺(jué)到勝利的喜悅，同時(shí)大家也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。稍事休息之后，我們?cè)俅渭?，蔣教練帶領(lǐng)大家來(lái)到了高空訓(xùn)練基地，還沒(méi)開(kāi)始，我的心中已打鼓，這么高，我不行呀！隨后教練給大家講解了該高空項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目要求體驗(yàn)者要攀爬直梯去到8米高空，最后再做折返。就這樣，大家一個(gè)接著一個(gè)上去下來(lái)，我內(nèi)心不斷給自己打氣加油，終于到自己上場(chǎng)了，我鼓足勇氣穿好裝備，開(kāi)始往上爬，在最初的幾米覺(jué)得還行，而越往上心里越害怕，手掌也不停地冒汗，感覺(jué)抓握不牢，教練告訴我將手在衣服擦干繼續(xù)爬，終于爬到平臺(tái)，真正的害怕才開(kāi)始，因?yàn)槲乙跊](méi)有扶手的情況下，前進(jìn)大概23米，過(guò)去之后還得折返，此時(shí)的心里害怕極了，兩條腿也打顫，而教練和同學(xué)們?cè)谙旅娌煌５貫槲壹佑痛驓?，告訴我深呼吸、大喊來(lái)減輕緊張情緒，我試著照做，好像有效果，我借此機(jī)會(huì)調(diào)整自己的呼吸，一鼓作氣，跨了過(guò)去，立即又進(jìn)行了折返，在下直梯的時(shí)候明顯感覺(jué)輕松了很多，回到地面，感覺(jué)如釋重負(fù)，但是明顯覺(jué)著大腿酸痛。8日上午教練主要讓我們進(jìn)行了三個(gè)游戲項(xiàng)目，第一個(gè)為顛鼓擊球，我們小組8個(gè)人，剛好7人握繩顛鼓，一人撿球，起初大家很難把握節(jié)奏，也不能連續(xù)擊球，通過(guò)教練的指導(dǎo)以及大家的揣摩、練習(xí)，我們逐漸掌握了擊球技巧，連續(xù)擊球的數(shù)量不斷增加，從最初的3個(gè)、5個(gè)到最后一次最多擊球36個(gè)，這讓大家體會(huì)到了不斷進(jìn)步的快樂(lè)，同時(shí)大家也總結(jié)出來(lái)，要想做好這個(gè)游戲，必須把握好這些關(guān)鍵點(diǎn)，即一定要保證鼓面的水平，且大家顛鼓的頻率要一致，繩子要拉緊，要做好這些關(guān)鍵點(diǎn)，就要大家的互相協(xié)調(diào)與配合。大家通過(guò)短時(shí)的磨合與練習(xí)，最終總結(jié)出一個(gè)規(guī)律：首先大家接力要及時(shí)，小球初速度要低，盡量把高度放低以便最終小球能順利入杯。這個(gè)游戲同樣體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合的重要性，每個(gè)人都是重要的一環(huán)，都有著不可或缺的作用，因此大家不但要做好自己的事，更重要的是要與組員的默契配合。游戲正式開(kāi)始，按照計(jì)劃我們順利的通過(guò)了幾位同學(xué)，可是很不幸，中途有同學(xué)觸線，我們只得重來(lái)。而教練說(shuō)我們可以選擇放棄，也可以繼續(xù)挑戰(zhàn)，他問(wèn)同學(xué)們是否放棄，但大家依然選擇繼續(xù)挑戰(zhàn)！我們這次采取了更加謹(jǐn)慎小心的策略，小心翼翼的“運(yùn)送”著每個(gè)同學(xué)，終于，在大家的共同努力下，所有的同學(xué)都過(guò)去了。此次拓展訓(xùn)練還有個(gè)令人印象深刻的小環(huán)節(jié)，就是“餐前詩(shī)”，在每餐之前教練都會(huì)叫大家全體起立，一起吟誦《憫農(nóng)》，雖然這首孩童時(shí)期就會(huì)背誦的詩(shī)，在此齊聲誦讀時(shí)，心境已然發(fā)生了變化，這讓大家想到的不僅僅是食物的來(lái)之不易，不能浪費(fèi)每粒糧食，更是讓大家體會(huì)農(nóng)民在種植過(guò)程中的艱辛以及在農(nóng)作物生長(zhǎng)過(guò)程中付出的汗水與真心。其次就是本次訓(xùn)練的形式，與之前同學(xué)們接觸到的那種刻板、乏味的訓(xùn)練方式相比，他采取是一種集趣味、挑戰(zhàn)、比拼、活力、智慧為一體的訓(xùn)練模式，寓教于樂(lè)。其一，團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人簡(jiǎn)單的疊加，而是一加一大于二，有無(wú)限的創(chuàng)造力，無(wú)限的可