傳統(tǒng)處理情緒的方法-展示頁(yè)
2024-10-01 13:09本頁(yè)面
【正文】 ，使有情緒的人就像墜入情緒的黑洞一樣，必須自己熬過(guò)這個(gè)困難階段，感到十分孤單和無(wú)力。 傳統(tǒng)處理情緒的方法 “冷漠〞 ——有些人認(rèn)為情緒問(wèn)題是個(gè)人的事，其他人難以幫助，當(dāng)他自己心情不好時(shí)總是單獨(dú)一個(gè)人，所以碰到有情緒的人求助的時(shí)候，也是叫他們 “自己搞定〞。身邊的人不能溝通，使陷入情緒的人更受到隔離和孤獨(dú)，更難跳出來(lái)。誰(shuí)有負(fù)面情緒就是他的錯(cuò)，應(yīng)該受到懲罰，所以對(duì)有情緒的人說(shuō)話，里面充滿懲罰的文字，例如 “你老是哭！再哭我就揍你！〞或者 “跟你說(shuō)話就要受你的氣，我們還是不談好了〞。 第二頁(yè)，共十二頁(yè)。這份交換，因?yàn)闆](méi)有針對(duì)引發(fā)情緒的事情做過(guò)什么，所以只有短暫的轉(zhuǎn)移效果，過(guò)后情又會(huì)回來(lái)。傳統(tǒng)處理情緒的方法 一、交換 二、懲罰 三、冷漠 四、說(shuō)教 第一頁(yè)，共十二頁(yè)。 傳統(tǒng)處理情緒的方法 “交換〞 ——就是對(duì)有情緒的人提供一些他追求的價(jià)值，讓這個(gè)人拋開(kāi)情緒，例如 “不要哭啦，媽媽帶你去買冰激凌吃，好嗎？〞或者 “不要不開(kāi)心啦，今天我請(qǐng)你吃日
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