積極情緒的力量讀后感三篇-展示頁
2024-09-28 15:11本頁面
【正文】 空間，打造了現(xiàn)在的世界。比如說遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的祖先遇到兇殘的生物產(chǎn)生了恐懼感，于是這情緒觸發(fā)了quot。更明確的說就是積極情緒受到一個(gè)臨界點(diǎn)的調(diào)控，也就是積極率。我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康，請注意，是由衷的積極情緒。 讓那一大早起來就對美好一天的到來充滿無限的希望與動力的我們就是積極情緒，積極情緒是我們每個(gè)人天生就擁有的寶藏。 杰出的積極心理學(xué)研究者芭芭拉。完全相同的溫暖陽光帶來的卻是不一樣的我們，到底是被什么影響了。 陽光透過窗簾照進(jìn)臥室，將沉睡中的我們從斷斷續(xù)續(xù)的夢中喚醒，每一天我們都經(jīng)歷著類似的事情，但并不是每一天都過得一樣。《積極情緒的力量》讀后感三篇 積極情緒的力量讀后感 （一） 在同學(xué)的推薦下，我閱讀了《積極情緒的力量》一書。讀之前并未抱著太大希望，但讀完之后，感覺受益匪淺，以下是讀完此書的一點(diǎn)感想，希望大家批評指正。醒來時(shí)不一樣的心情給我們帶來的可能是不一樣的一天，有人對美好一天的到來充滿了無限的希望與動力，有人卻因?yàn)閴舯惑@擾而焦慮煩躁。上天究竟施了什么魔法。弗雷德里克森將其歸納為積極情緒的力量。它體現(xiàn)的真相之一就是讓我們感覺良好。 積極情緒與消極情緒，表面上這兩者完全相反，但是在心理學(xué)家們的研究中，此兩者關(guān)系密切，3：1的積極情緒與消極情緒共同構(gòu)成一個(gè)名詞——積極率。 因?yàn)橄麡O情緒，我們得以活到今天。特定行為傾向quot。 積極情緒則讓我們活得更好。積極情緒開啟我們，它能擴(kuò)展我們的思維，拓寬我們的視野，敞開我們的心靈和頭腦，使我們更善于接受、更富有創(chuàng)造性。在改變思維這方面，它傾向于相處，包括和陌生人和大自然之間的和諧相處；第二個(gè)核心真相是積極情緒讓我們變得更好，為我們構(gòu)筑最美好的未來。從構(gòu)建心理優(yōu)勢、良好的心智習(xí)慣、社會聯(lián)系、健康的身體來幫助我們做一個(gè)成功的自己。積極率至關(guān)重要，它可以預(yù)示你的生活軌跡將給你帶向衰落失敗還是欣欣向榮。quot。的確，達(dá)到理想狀態(tài)固然是好的，但是爬得越高摔得也越痛。 舉個(gè)我們學(xué)生的例子，在不懈努力復(fù)習(xí)功課后取得了好成績得到了老師同學(xué)的鼓勵(lì)，喜悅感油然而生。在奮斗過程中碰到的難題遲遲得不到解決，于是有個(gè)熱心的同學(xué)主動幫忙解決，這時(shí)產(chǎn)生的也許就是感激之情。這些都是我們再熟悉不過的東西，只是奔波于現(xiàn)
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