積極情緒的力量讀后感三篇(完整版)
【正文】 做一個(gè)成功的自己。特定行為傾向quot。弗雷德里克森將其歸納為積極情緒的力量?！斗e極情緒的力量》讀后感三篇 積極情緒的力量讀后感 （一） 在同學(xué)的推薦下，我閱讀了《積極情緒的力量》一書。 讓那一大早起來就對(duì)美好一天的到來充滿無限的希望與動(dòng)力的我們就是積極情緒，積極情緒是我們每個(gè)人天生就擁有的寶藏。也就是逃跑的沖動(dòng)，因此祖先得以存活，如此演變下來，我們?nèi)祟愑辛松娴目臻g，打造了現(xiàn)在的世界。 由此可以看出積極情緒和消極情緒的不同以及它們之間的相互聯(lián)系。這就是由衷的積極情緒。就像書中所介紹的方法——也許對(duì)于我們是適用的——反駁消極思維、打破思維反芻的桎梏、真誠、找到生命意義、品味美好等等。 第一、讓孩子感受到父母的愛。而是父母不能夠因?yàn)樽约盒那榈暮脡亩ヅu(píng)孩子，當(dāng)孩子違反了規(guī)定就應(yīng)該給予批評(píng)。你真笨。如果你正在體驗(yàn)喜悅，你送出的就是喜悅的感應(yīng)，你的言語會(huì)充滿愉悅、嘴角會(huì)綻放著陽光，你身邊的人也會(huì)以相同的聲波與你呼應(yīng)，分享彼此的喜悅。即使是偉大的佛洛依德也曾在給弗萊斯的信中寫道quot。面對(duì)半瓶美酒，張三會(huì)哀嘆quot。 三、發(fā)現(xiàn)生活的真諦 工作和娛樂、家務(wù)和休息本不是同一維度下的對(duì)立面，煩躁、焦慮這些負(fù)面情緒的產(chǎn)生往往是由于在面對(duì)某一客觀環(huán)境時(shí)的條件反射。無論遭遇到什么困難，你都會(huì)找到解決之道，繼續(xù)朝你的命運(yùn)邁進(jìn)。這是一本教我們追尋幸福的書，通過書中所列出的10多種方法，我們可以提升自己由衷的積極情緒，降低有害的消極情緒，最終實(shí)現(xiàn)欣欣向榮。事實(shí)上，快樂、愉悅并不只存在于一些我們過去普遍認(rèn)為的快樂情境中，不論我們做什么事都可以體驗(yàn)到愉悅和成就。李四會(huì)驚呼quot。.也許，你會(huì)覺得自己的煩惱羞于啟齒無法言表于他人，但通向愉悅的大門依舊時(shí)刻敞開，你自己就是最好的聽眾，試試吧，把煩惱和抑郁用紙和筆表達(dá)出來，讓自己理解自己，無數(shù)的華彩詩詞誕生于憂傷的不眠之夜，我們不必達(dá)到quot。良好的情緒狀態(tài)無聲無息的左右著我們的生活，影響著我們和我們身邊的人。爸爸媽媽你們知道嗎。父母批評(píng)完孩子不能夠是憤怒的樣子。假如孩子能夠感受自己的愛，那么孩子就會(huì)敞開心扉，父母教育起孩子來也會(huì)簡(jiǎn)單的多。讓我們每天保持一顆樂觀、積極的心，從內(nèi)心深處由衷的表現(xiàn)出積極情緒，用它去思考生活中的每件事的意義，不僅在這過程中享受了在這個(gè)世上的美好，更為自己積極情緒的成長鋪
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