小學生愛眼日預防近視演講稿5篇-展示頁
2024-09-24 12:43本頁面
【正文】 度。近視的構成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。小學生愛眼日預防近視演講稿1尊敬的老師，親愛的同學：大家下午好：如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。小學生愛眼日預防近視演講稿5篇演講稿具有宣傳、鼓動、教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點、主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產生共鳴。下面是小編給大家整理的小學生愛眼日預防近視演講稿，僅供參考希望能夠幫助到大家。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。堅持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛?？纯次覀兩磉?，有多少小朋友都戴上了眼鏡，保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：一、自覺，認真準確地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。做到以上幾點并不難，只要同
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