小學(xué)生愛(ài)眼日預(yù)防近視演講稿5篇-資料下載頁(yè)
2025-09-15 12:43本頁(yè)面
【正文】 視力是我們無(wú)比重要的東西，我們一定要珍惜、重視!讓我們一起在今后的生活中“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力”，讓我們眼睛越來(lái)越明亮!謝謝大家!小學(xué)生愛(ài)眼日預(yù)防近視演講稿5敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!今天我演講的主題是：讓視界更精彩。由此我擬定的題目是保護(hù)視力，從我做起。正所謂眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好?？墒牵缃翊魃涎坨R的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)?，如果近視戴眼鏡是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素A、B族維生素和維生素C等。做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙。明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)?，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的視界更加精彩!小學(xué)生愛(ài)眼日預(yù)防近視演講稿
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1