回歸身體讀后感6篇-展示頁
2024-09-19 22:17本頁面
【正文】 從小是個(gè)功課好自我要求嚴(yán)格的好學(xué)生，工作以后也常常給自己壓力做事追求完美，生活中又是個(gè)急 性子。借由呼吸的轉(zhuǎn)化， 第 3 頁 共 10 頁 透過不同頻率的呼吸調(diào)整，來平衡人的身體，乃至平衡人的生活。還需要練呼吸么。 三、呼吸 現(xiàn)代人很少關(guān)注自己的呼吸，除非生病咳嗽或喘不上氣來才會(huì)意識(shí)到呼吸的存在和重要性。當(dāng)然，對(duì)于每一個(gè)人，這本書都值得一讀，我已經(jīng)推薦給幾位年輕的媽媽，以及工作壓力大、身體不太好、情緒容易焦慮的朋友。通過肢體的開發(fā)，學(xué)習(xí)更多身體的可能和生活的樂趣。 二、回歸身體 《回歸身體》這本書，講的就是云門舞蹈教室的八堂身體課程，擁抱、呼吸、重心、安靜、專注、跌倒、 親密、玩伴。在書中，林懷民記述了自己在臺(tái)灣和美國(guó)學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞，回臺(tái)創(chuàng)立云門舞團(tuán)的經(jīng)歷，以及如何培養(yǎng)訓(xùn)練舞者并創(chuàng)作出水月、流浪者之歌、行草等經(jīng)典舞作。有的只是身體的表達(dá)，對(duì)， 就是 “ 身體 ” ，表達(dá)出的竟是這樣或濃烈或悠然的情感。人生第一次，我被舞蹈感動(dòng)了。舞者的臉上也不是一般舞蹈中的歡欣笑顏，而是各種配合身體動(dòng)作的復(fù)雜表情。一下子，就被深深震撼了。 第 1 頁 共 10 頁 《回歸身體》讀后感 6 篇 一、身體的表達(dá) 十幾年前第一次在北大看到云門舞集的表演時(shí)，就喜歡上了云門。那時(shí)一個(gè)臺(tái)灣師兄強(qiáng)烈推薦這個(gè)現(xiàn)代舞團(tuán)，本來對(duì)現(xiàn)代舞沒有任何概念也不感興趣的我因了師兄的推薦買票去看。 臺(tái)上那些精靈一樣的舞者，身體就像被施了魔法般舞動(dòng)著，時(shí)而在地上翻滾，時(shí)而在空中跳躍，時(shí)而靜默地行走。不記得當(dāng)時(shí)的主題是什么了，只記得看到一個(gè)舞者瘦削的身體趴在地上，仰起頭，臉上是那樣的哀傷和痛苦時(shí)，我竟快要掉下淚來。 云門的舞蹈，不同于我之前看過的任何一種舞蹈，沒有芭蕾舞的高貴美感，沒有民族舞的歡快熱鬧，沒有一般所謂現(xiàn)代舞整齊劃一的律動(dòng)，甚至，沒有常見的隊(duì)形排列和變化。 后來，又看過云門表演的《九歌》等舞劇，以及云門創(chuàng)始人林懷民所寫的書《高處眼亮》。印象最 第 2 頁 共 10 頁 深的就是，他通過包括打坐在內(nèi)的各種方法訓(xùn)練舞者身體的敏感，傾聽身體，認(rèn)識(shí)身體，直至身體可以自在的表達(dá)。云門舞蹈教室是面向上至老年人，下至兒童的大眾人群的教室，學(xué)習(xí)這些課程，并不是為了可以到臺(tái)上表演跳舞，或成為一個(gè)舞蹈演員，而是，學(xué)習(xí)如何回歸身體。 糊糊推薦大家讀這本書，是因?yàn)槠渲杏泻芏鄡?nèi)容與我們目前正在學(xué)
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