【正文】 黑板擦干凈 心理教育策劃方案篇 3 活動(dòng)目的： 組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。 收集理想 :請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。 相識相知 :有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。 七、活動(dòng)內(nèi)容 : 有心理委員做開場白，介紹本次活動(dòng)背景及目的。 提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動(dòng)六收集理想的開展。 將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動(dòng)二的開展。 豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。 三、活動(dòng)目的 : 希望通過舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。 很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題 : 一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間，有些盲目。 感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。 在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔 (過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊 !)對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成 “ 平常心態(tài) ” ，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會交往， 加強(qiáng) 意志鍛煉，保持樂觀的 “ 正性情緒 ” ，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。 遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。 (四 )、學(xué)生舉例發(fā)言 在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。 6，對未來開始感到迷茫，不知所措。 高傲和自卑并存 。 閉鎖性與開放性并存 。甚至將這個(gè)人全部否定 。漠不關(guān)心，冷漠相對 。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和 老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價(jià)他們了。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種 .種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：反抗性與依賴性并存 。 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。 生理變化對心理活動(dòng)的沖級 這種影響主要來自兩個(gè)方面。初中生生理發(fā)育十分迅速，在 2 至 3 年內(nèi)就能完成 身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。 (三 )、分析現(xiàn)狀及原因 初中階段又稱為青春期、少年期。 ⑨ 有自信心。 ⑦ 有心理自控能力。 ⑤ 反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ③ 有較好的社會適應(yīng)性。 (二 )、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn) ① 智力正常。 六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有 2/5 左右的孩子有不同程度的心理障礙。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有 1/3 左右的人有這樣或那樣的心理問題。心理教育策劃方案 (通用 10 篇 ) 心理教育策劃方案要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理教育策劃方案樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理教育策劃方案 (通用 10 篇 )】，供你選擇借鑒。 心理教育策劃方案篇 1 一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育 二、活動(dòng)時(shí)間： 三、活動(dòng)地點(diǎn)： 四、活動(dòng)對象： 五、活動(dòng)背景： 有專家預(yù)測： 21 世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。在中國，最新一次全國 4～ 16 歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá) %。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。 七、活動(dòng)過程： (一 )、 導(dǎo)入 健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。 ② 有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ④ 有和諧的人際關(guān)系。 ⑥ 心理年齡符合實(shí)際年齡。 ⑧ 有健全的個(gè)性特征。 ⑩ 有心理耐受力。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。 但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種 .種心理發(fā)展上的矛盾。 首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會角色，就在這種 .種追求中，會產(chǎn)生種 .種困惑。 其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。 如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是： 態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯 。反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。勇敢和怯懦并存 。否定而又眷戀童年。 發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)， 產(chǎn)生抵抗情緒。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。 (五 )提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題 ?你是怎么處理的 ? 害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。 有點(diǎn) “ 神經(jīng)質(zhì) ” ，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。 (六 )、中學(xué)生如何保持心理健康 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng) 成 “ 平常心態(tài) ” 對他人的期望不要過高，避免失望感 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張 積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會交往 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的 “ 正性情緒 ” 不要為自己尋找借口 再給自己一點(diǎn)愛 分散你的注意力 改變你的行為 1 了解自己的極限 1 尋