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正文內(nèi)容

冬季體育館排球訓練4-展示頁

2024-12-04 02:47本頁面
  

【正文】 35 擊球點:額前上方約一球距離處 手型:十指自然張開,呈半球狀,手腕稍后仰,以拇指、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球后下部,兩拇指相對近一字形。 準備姿勢:稍蹲 迎球動作:主動迎球。培養(yǎng)學生的熱身意識,提高學生柔韌性素質(zhì)和肌肉的伸展能力,使機體逐漸進入工作狀態(tài),避免在運動中出現(xiàn)運動損傷。 檢查服裝,安排見習生。 宣布上課,師生問好。 情感態(tài)度和價值觀目標:培養(yǎng)學生勇敢的意志品質(zhì)以及團結(jié)協(xié)作的能力。 教學 內(nèi)容 正面上手傳球 授課周別 23 課時 2 教學目標 知識和技能目標: 學習正面上手傳球,使學生初步掌握傳球的擊球點及傳球的手型。 能力和方法目標:通過練習提高學生判斷能力以及處理球的技術。 場地
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