熄滅怒火-展示頁
2025-02-28 12:52本頁面
【正文】 你可以不生氣 043 照鏡子 ? 在生氣時， 自己照照鏡子，這會給你很大的幫助，它將成為敲醒你的正念之鐘。 滅火工具 ? 佛陀已經(jīng)把熄滅怒火的工具傳授給了我們，那就是： ?念念分明地呼吸與走路 、 擁抱憤怒 、 深層地觀照認知的本質(zhì) ， ? 以及深入地 看到對方也身受其苦， 也需要被幫助。更可怕的是，報復(fù)所引起的反報復(fù)，下一次可能會 被放更大的火。最重要的是回家滅火，而不是去報復(fù)縱火的嫌犯。這時候什麼都不必說，什麼都不要做，因為生氣時的言語或行為，只會給彼此帶來更多的傷害。熄滅怒火 你可以不生氣 041 搶救你的房子 ? 當生氣時，回到你的內(nèi)心，好好地照顧憤怒。 ? 如果有人讓你痛苦，你就回到自己的痛苦，好好地照顧它。 ? 想想看，如果你家著火了。 你可以不生氣 042 阿達： ?當我們放著家裡的火不去滅，而跑到對方的家去放火，可能一時得到報復(fù)的快 感，但是家裡也因此燒光了。最後變成一個冤冤相報的不解循環(huán)。 你可以不生氣 043 只要一次念念分明地呼吸， 就可以將
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1