時間管理ppt,(ppt87頁)-展示頁
2025-01-10 00:55本頁面
【正文】 的代價 ? 時間管理，實現(xiàn)個人效率 時間管理 ?取得個人最大成就 時間 = ? 控制事件 ? 管理你自己的行為 ? 安排工作的先后次序 時間管理 你在控制之中 ? 事情是有序的 ? 你可以加倍你的產(chǎn)出 時間管理 ?概念 一系列的事件 目標，乃是有截止日期的夢幻 ——史蒂夫 ? 史密斯 時間管理 ?目標設(shè)定 在你決定你的行動路線之前，需要知道你的目標是什么 A B C 時間管理 ?目標設(shè)定 獅子該走哪條路線來抓取獵物 100%成功 = ? %目標 + ? %方法 時間管理 ?目標設(shè)定 100%成功 = 100%目標 + 0%方法 如何選擇目標 ? 觀察 —— 你了解你自己嗎、你了解現(xiàn)狀嗎 ? 比較 —— 知識、技能、目標對象 ? 綜合 —— 困難、障礙、資源 ? 分析 —— 可能性 ? 處理 —— 反饋、修正 時間管理 ?目標設(shè)定 目標的金字塔 時間管理 ?目標設(shè)定 長期目標 中期目標 短期目標 月 /周 /日 /即時目標 5~10 年 3~5 年 1~3 年 妥善利用每一天 終極目標 組織總目標 分公司目標 部門目標 個體目標 剝 洋 蔥 法 時間管理 ?目標設(shè)定 目標設(shè)定的說明 ? 具體的 ? 遠大的 ? 挑戰(zhàn)的 ? 協(xié)調(diào)的 ? 反饋的 組織的目標管理 ? 目標具體 ? 參與決策 ? 明確時限 ? 績效反饋 目標設(shè)定的 SMART原則 ? Specific 具體明確的 ? Measurable 可衡量的 ? Achievable 可達成的 （ Actionable 以行動為導(dǎo)向，有行動計劃的 ） ? Realistic 實際的 （ Resultant 有結(jié)果的 ） ? Time limited 有時間限制的 時間管理 ?目標設(shè)定 SMART目標的元素 SMART 目標 Who 主語開頭（我將或責(zé)任人） 使用動詞（降低 /發(fā)展 /增加 /賺） What 結(jié)果 /成果（量 /質(zhì) /成本） When 完成日期 Where 條限 /How 怎么做（計劃） 例：我將在 35歲前賺到 100萬 時間管理 ?目標設(shè)定 ? 目標 ? 我 3個月內(nèi) (XX年 12月 1日 20:00前 )在不影響健康前提下減去體重 10公斤（目前 80公斤） ? 分解目標：第 1個月減輕 3公斤，第 2個月減輕 3公斤，第 3個月減輕 4公斤 ? 行動計劃 ? 每天早上花 30分鐘跑步 5000米，晚上做 20分鐘有氧操、 20個俯臥撐和 30個仰臥起坐 ? 每星期六與友人一起打壁球 1小時 ? 每天按照專家制訂的營養(yǎng)減肥餐單進餐 （早餐： 1只蘋果、 200ml牛奶、 1只水煮雞蛋，中、晚餐：各 50克米飯和 300克低熱量 的葷蔬菜，戒除高卡路里的油炸食物） ? 每天起碼喝 5杯綠茶 ? 每個月外出吃飯減至最多 4次，每次只能吃清淡的白肉和蔬菜 ? 家里所有的零食送給別人 ? 每天睡眠時間控制在 7小時 ? 第 3個月進行 1個療程的“曲美”藥物治療 ? 家里掛 1幅好身材的明星全身畫像，每天注視 2分鐘 ? 早晚朗讀目標各 10遍，默念：“我瘦、我瘦、我瘦瘦瘦” 1遍 ? 里程碑 ? 在 10月 1日 ， 11月 1日和 12月 1日吃完晚飯后作一次體重測量 ? 階段目標達成后買一件自己喜歡的東西獎勵自己 ， 未達成則調(diào)整計劃 時間管理 ?目標設(shè)定 時間管理 ?目標設(shè)定 目標 進度要求分解目標目標值資源現(xiàn)狀或問題點措施責(zé)任人配合人1 2 3 4 5 6 7 8 9101112檢查結(jié)果預(yù)算備注時間管理的四大原則 ? 妥善計劃 ? 優(yōu)先管理 ? 有效授權(quán) ? 自我組織 時間管理 ?四大原則 不論多偉大的觀念，如果不能在你的行動中 展現(xiàn)出它的力量，那是一文不值的 —— 湯瑪斯 ? 赫胥黎 時間管理 ?妥善計劃 計劃和行動計劃表 ? 沒有計劃的行動是大多數(shù)人的生活本質(zhì) ? 失敗的計劃就等于在計劃失敗 ? 計劃是實現(xiàn)目標所要完成的工作 ? 計劃表是記錄這些工作、相關(guān)人員和時間進度的表格 ? 分解目標的多杈樹法 * ? 運用時間錦囊 時間管理 ?妥善計劃 時間錦囊（ Daily） ? 錦囊的內(nèi)容 個人資料 /年歷 /年計劃表 /月計劃表 / 周計劃表 /日歷 /日計劃頁 /溝通、 會議備忘頁 /項目管理 /收支記錄 /親友喜慶備忘錄 /通訊錄 /網(wǎng)址錄 /國 內(nèi)主要城市電話區(qū)號 /度量衡換算表 /地圖 /夾套 …… ? 錦囊的特點 系統(tǒng)活頁夾 /計劃工作庫 /
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