二、體操必修課第一學(xué)期教學(xué)指南-展示頁
2024-10-10 17:56本頁面
【正文】 南一、一般信息課程代碼：0100111 課程名稱：基本體操 開設(shè)學(xué)期和學(xué)時(shí)：第一學(xué)期開設(shè)，總學(xué)時(shí)為36學(xué)時(shí)，周學(xué)時(shí)2學(xué)時(shí)。所選教材：[1] 體操．高等教育出版社出版，童昭崗主編．2005年7月。二、課程簡介課程性質(zhì)：基本體操是普通高等學(xué)校體育專業(yè)必修課程。技術(shù)部分：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、徒手操、器械體操。是寓學(xué)生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。（2）掌握體操基本動(dòng)作；形體練習(xí)；組合練習(xí)；廣播操；專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，并能科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，提高自己的體操運(yùn)動(dòng)能力。（4）能根據(jù)自己的能力設(shè)置基本體操學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過基本體操活動(dòng)改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，體驗(yàn)體操的樂趣，感悟健身價(jià)值。課程教學(xué)目標(biāo)：通過該課程合理的教育和科學(xué)的鍛煉過程，使學(xué)生達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)的目標(biāo)?？己艘螅豪碚摬捎瞄]卷考試，技術(shù)采用集體考試，考教分離。了解柔韌性、協(xié)調(diào)性的練習(xí)方法；3學(xué)習(xí)雙杠杠端跳上分腿坐前進(jìn)介紹第八套廣播體操及相關(guān)的專業(yè)術(shù)語掌握雙杠杠端跳上分腿坐前進(jìn)的技術(shù)要點(diǎn)；掌握規(guī)范的廣播操當(dāng)中做法，手型和手臂位動(dòng)作；熟練掌握廣播操的組織操練方法；4學(xué)習(xí)低單杠，男；單腳蹬地翻上成支撐后擺下。女；跳上成支撐后擺下的技術(shù)要領(lǐng)；學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方
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