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人體器官工作時(shí)間-展示頁(yè)

2024-08-20 01:46本頁(yè)面
  

【正文】 分泌幫助睡覺(jué)的 “ 褪黑素 ” 所以中午要小睡,晚上 11點(diǎn)后必須睡覺(jué),而且關(guān)燈睡,因?yàn)檠劬σ唤佑|光線松果體就不分泌“ 褪黑素 ” 也就無(wú)法入睡。 9:0011:00 脾臟排毒、修整脾臟的免疫力 這段時(shí)間不宜吃冷食。經(jīng)常不吃早餐的人容易得結(jié)石。此時(shí)人的血液粘稠度最大,所以血壓也會(huì)升高。人體器官工作時(shí)間 5:007:00 大腸 人體要排廢棄物,如果長(zhǎng)期便秘廢物積儲(chǔ),容易患直腸癌。因此,在早上 7點(diǎn)之前排便對(duì)于人體有利。(睡前應(yīng)喝一杯水) 7:009:00 胃臟負(fù)責(zé)消化、提供一天體力能量 早餐最好在 7點(diǎn)半以前吃完。若未吃早餐又未排便,大腸內(nèi)的水分會(huì)被重新吸收,引起便秘,對(duì)身體非常不利。否則容
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