【正文】 含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄幹有促進消化的作用，促進排毒。 另外，用淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。 方法：熱毛巾蒸臉三四回；雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回後，以溫水洗凈。 功效：祛油潤膚 原理：大米的表面（頭道淘米水中）含有鉀，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用於面部弱酸環(huán)境的清潔，它性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘，毛孔粗大的偏油性質(zhì)的人，既去污又不刺激皮膚。 方法：中幹性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。 方法：在一盆洗臉?biāo)e加兩小勺食鹽即可。 洗臉?biāo)屑邮雏} 功效：除角質(zhì)和油脂 洗臉?biāo)屑邮雏} 原理：用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚幹燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。 方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉?biāo)e滴上7~10滴即可。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。 第四方：洗臉?biāo)屑右稽c料，讓你永遠(yuǎn)都不老！ 洗臉是我們每天起床後的第一件事情，養(yǎng)顏的外護第一步也是洗臉，由此可見洗臉在抗衰老這場戰(zhàn)役中的重要性瞭。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮(zhèn)定量後，對神經(jīng)會有興奮作用。選紅或粉葡萄酒還是很不不錯的，因為葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。喝點小酒是省時省力又切實又效。然後頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2至3秒鐘，反復(fù)操練5次。接著在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復(fù)操練3至5次。 操練方法如下： ，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。 第二方：學(xué)嬰兒式簡單舌頭操，有效抗衰老有奇效！ 首先我們需要坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。（黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。 原料：綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克 功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，一些骨灰級抗衰老偏方，隻要持之以恒，相信一定會有效果的！ 永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業(yè)。葡萄干又香又甜，是很多人都喜愛的干果，不過葡萄干含糖量較高，血糖高的人不宜多吃哦。近年研究還證明，葡萄干可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習(xí)慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！ 第六方：要抗老 枸杞水一年四季不可缺 喝枸杞水使膚年輕身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使氣可沖，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風(fēng)濕可去，有十全的妙用！枸杞抗衰老，使衰老細(xì)胞向年輕化逆轉(zhuǎn)，長壽輕身，永葆青春！每天2，30克還可以豐胸，美白皮膚呢！ 第七方：每天一把葡萄干，補血抗老的秘方！ 葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干有促進消化的作用，促進排毒。 另外，用淘米水加點食鹽煮開后外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。 方法：熱毛巾蒸臉三四回；雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回后，以溫水洗凈。 功效：祛油潤膚 原理：大米的表面（頭道淘米水中）含有鉀，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，它性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘，毛孔粗大的偏油性質(zhì)的人，既去污又不刺激皮膚。 方法：中干性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。 方法：在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}即可。 洗臉?biāo)屑邮雏} 功效：除角質(zhì)和油脂 洗臉?biāo)屑邮雏} 原理：用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。 方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴即可。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。 第四方：洗臉?biāo)屑右稽c料，讓你永遠(yuǎn)都不老！ 洗臉是我們每天起床后的第一件事情，養(yǎng)顏的外護第一步也是洗臉，由此可見洗臉在抗衰老這場戰(zhàn)役中的重要性了。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮(zhèn)定量后，對神經(jīng)會有興奮作用。選紅或粉葡萄酒還是很不不錯的，因為葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。喝點小酒是省時省力又切實又效。然后頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2至3秒鐘，反復(fù)操練5次。接著在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復(fù)操練3至5次。 操練方法如下： ，舌頭伸出與縮進，各做10次，然后舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。 第二方：學(xué)嬰兒式簡單舌頭操，有效抗衰老有奇效！ 首先我們需要坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。（黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。 原料：綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克 功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。 永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業(yè)。　　　　品牌對手機廠商的長遠(yuǎn)發(fā)展非常重要，盡管國產(chǎn)品牌手機廠商的銷量大幅攀升，但客觀來說，國產(chǎn)手機需要在品牌上同步大力提升，這樣才能在長遠(yuǎn)的發(fā)展中立足?！　　　《谥袊悄苁謾C市場，排名前五位分別是三星、聯(lián)想、宇龍酷派、中興通訊、華為。而在一年之前，他們的市場份額還不到15%?！　　　「鶕?jù)全球市場研究公司Canalys的調(diào)研報告顯示，今年第二季度中國智能手機市場的出貨量大增，以國傢而論，智能手機出貨量前三位依次是中國、美國和印度?！　　　≡谶@項內(nèi)地手機品牌印象的用戶調(diào)查中，獲得第四和第十的依次是聯(lián)想、中興、OPPO、步步高、酷派、金立、TCL、海爾、海信。 　　借助智能手機，國產(chǎn)品牌手機的市場份額近年來取得瞭迅猛增長，但國產(chǎn)品牌的市場號召力是否真的同步提升瞭呢？根據(jù)新浪科技的初步調(diào)查，12傢主要的國產(chǎn)品牌手機廠商在消費者心中的認(rèn)知度不一，與實際銷量並不符合，這表明國內(nèi)手機銷量並非完全由品牌知名度決定。　　　　品牌對手機廠商的長遠(yuǎn)發(fā)展非常重要，盡管國產(chǎn)品牌手機廠商的銷量大幅攀升，但客觀來說，國產(chǎn)手機需要在品牌上同步大力提升，這樣才能在長遠(yuǎn)的發(fā)展中立足?！　　　《谥袊悄苁謾C市場，排名前五位分別是三星、聯(lián)想、宇龍酷派、中興通訊、華為。而在一年之前，他們的市場份額還不到15%?！　　　「鶕?jù)全球市場研究公司Canalys的調(diào)研報告顯示，今年第二季度中國智能手機市場的出貨量大增，以國家而論，智能手機出貨量前三位依次是中國、美國和印度?！　　　≡谶@項內(nèi)地手機品牌印象的用戶調(diào)查中，獲得第四和第十的依次是聯(lián)想、中興、OPPO、步步高、酷派、金立、TCL、海爾、海信。國產(chǎn)手機品牌市場調(diào)查情況簡述　　借助智能手機，國產(chǎn)品牌手機的市場份額近年來取得了迅猛增長，但國產(chǎn)品牌的市場號召力是否真的同步提升了呢？根據(jù)新浪科技的初步調(diào)查，12家主要的國產(chǎn)品牌手機廠商在消費者心中的認(rèn)知度不一，與實際銷量并不符合，這表明國內(nèi)手機銷量并非完全由品牌知名度決定?！　　　「鶕?jù)新浪科技的一項“你對下面哪些內(nèi)地手機品牌印象更深”的用戶調(diào)查，截至8月7日晚間23：35，共有49036人參加投票，其中華為獲票最多，有24831個用戶表示對華為印象深刻，%，其次是小米和魅族，分列用戶投票第二和第三名?！　　　”敬涡吕丝萍嫉恼{(diào)查僅限于品牌知名度，并未涉及品牌美譽度及用戶購買意向的調(diào)查，因此可能會與手機市場的實際銷量不符。受此影響，中國品牌手機廠商的出貨量大增，聯(lián)想、宇龍、華為、中興等五家中國智能手機制造商占到全球市場份額的20%。　　　　其中，進入全球手機出貨量前十的中國廠商有4家，包括第三名的聯(lián)想和第四名的宇龍酷派，以及第六名的華為和第七名的中興通訊。蘋果(,%)則被擠出前五。新浪科技后續(xù)還將推出一系列手機業(yè)調(diào)查，供業(yè)內(nèi)參考?！　　　「鶕?jù)新浪科技的一項“你對下面哪些內(nèi)地手機品牌印象更深”的用戶調(diào)查，截至8月7日晚間23：35，共有49036人參加投票，其中華為獲票最多，有24831個用戶表示對華為印象深刻，%，其次是小米和魅族，分列用戶投票第二和第三名?！　　　”敬涡吕丝萍嫉恼{(diào)查僅限於品牌知名度，並未涉及品牌美譽度及用戶購買意向的調(diào)查，因此可能會與手機市場的實際銷量不符。受此影響，中國品牌手機廠商的出貨量大增，聯(lián)想、宇龍、華為、中興等五傢中國智能手機制造商占到全球市場份額的20%。　　　　其中，進入全球手機出貨量前十的中國廠商有4傢，包括第三名的聯(lián)想和第四名的宇龍酷派，以及第六名的華為和第七名的中興通訊。蘋果(,%)則被擠出前五。新浪科技後續(xù)還將推出一系列手機業(yè)調(diào)查，供業(yè)內(nèi)參考。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，一些骨灰級抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定會有效果的！ 第一方：每天一碗養(yǎng)顏粥，5年內(nèi)比同齡人年輕10歲。 制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質(zhì)的“仙水”，這種特制“仙水”就是黃芪水。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免藥性丟失。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復(fù)操練3至5次。 ，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。 ，舌頭伸出并縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。 ，嘴巴張開，舌頭輕輕地伸出，停留2至3秒鐘，反復(fù)操練5次。 PS：剛開始練習(xí)的時候我們會感覺有點辛苦，臉部的肌肉酸酸的，只要你堅持，效果還是大大的有的！ 第三方：睡前酒一杯 好睡又抗老 抗衰老好的睡眠和規(guī)律的作息時間很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫癥， 上床后還是睡不著，怎么辦？ 吃安眠藥依賴只會抑制正常的入睡機制。 但是酒也不能多喝，決不能真的喝到醉為止，否則對促眠只起暫時作用，第二天起床后的宿醉會讓身體狀況更糟。 喝多少合適呢？ 對酒精的承受力和反應(yīng)，有個體差異，某些人只需喝一點便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)；但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。需要記住的是，少量是關(guān)鍵如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質(zhì)量大受影響，更要小心酒醒之后更難受的夜半失眠。 洗臉?biāo)屑用状?功效：抑制皮膚細(xì)菌孳生 原理：醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。長期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。 洗臉?biāo)屑泳G茶 功效：收斂肌膚、抗輻射 原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。 方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除；油性皮膚使用后，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。 洗臉?biāo)屑臃涿?功效：抗衰老、防干燥 原理：蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。如果加熱使用，清潔能力更強。用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。 PS：以上的五種方法中的作料在日常生活中非常常見，方便又簡單，那就快快行動起來吧！ 第五方：普洱茶可以抗衰老 普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。建議，可以每天吃一把葡萄干，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；并提高免疫力，促進消化。（滕小蘭） 核心提示：永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業(yè)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，一些骨灰級抗衰老偏方，隻要持之以恒，相信一定會有效果的！ 第一方：每天一碗養(yǎng)顏粥，5年內(nèi)比同齡人年輕10歲。 制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質(zhì)的“仙水”，這種特制“仙水”就是黃芪水。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最後粥快熬好前再放，以免藥性丟失。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復(fù)操練3至5次。 ，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。 ，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。 ，嘴巴張開，舌頭輕輕地伸出，停留2至3秒鐘，反復(fù)操練5次。 PS：剛開始練習(xí)的時候我們會感覺有點辛苦，臉部的肌肉酸酸的，隻要你堅持，效果還是大大的有的！ 第三方：睡前酒一杯 好睡又抗老 抗衰老好的睡眠和規(guī)律的作息時間很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫癥， 上床後還是睡不著，怎麼辦？ 吃安眠藥依賴隻會抑制正常的入睡機制。 但是酒也不能多喝，決不能真的喝到醉為止，否則對促眠隻起暫時作用，第二天起床後的宿醉會讓身體狀況更糟