【正文】 花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。那么，怎么安排才算合理？　　擬好計劃。如有的同學善于科學安排自己的學習時間，學習、生活、休息井井有條，學習效果也很好；有的同學卻相反，不善于安排時間，整天忙作一團，學習、生活無規(guī)律，學習效率也不高。安排學習時，最好征求一下老師的意見，尤其是自己的弱勢學科，更要重視老師的看法?！　W習計劃不必專門擬訂成文，定好時間安排后，可利用晚上睡前幾分鐘對第二天學習的具體內(nèi)容作個規(guī)劃。中午學習不必很緊張，有空不妨看看報紙和雜志，既可以放松大腦，又可以為作文積累素材。每天早晨7∶00到教室，做半個小時的英語練習，接著開始上課；中午回家吃飯后休息30～40分鐘(注意：一定要躺下來休息)；1∶20到校學習至2∶50；下午及晚上基本按照學校的課程表安排學習?！　≈貞c市理科狀元　陳昕昕　　確定每日、每周、每月的安排，堅持執(zhí)行，必有成效。晚上睡前還會自我檢查，這些計劃是不是都完成了，完成得是不是都能讓自己滿意。我每天早上一醒來，就會想這一天有哪些事情要做、哪些章節(jié)要看、哪些習題要寫。制訂學習計劃是提高學習效率的一種好辦法。在開始任何學習前，我都會為自己制訂一個周密的計劃。只要堅持每天按自己的節(jié)奏走下去，就一定能達到自己的目的。學習一旦使人感到厭煩了，學習的效果就會直線下降，這個時候正確方法是保持過去適合自己的學習時間不動搖。這一次考試的數(shù)學成績不是很理想，那么從今天開始我每天用三個小時來學數(shù)學，這種想法就是錯誤的。合理地安排好什么時候該做什么事能有效地減輕學習負擔，保持學習的興趣。我們可以制訂日計劃和周計劃，將計劃與課本內(nèi)容相結(jié)合，即每天什么時候看什么課本，在多久的時間內(nèi)應(yīng)看完幾本書，以多久為周期進行復(fù)習，看到什么程度后需要做題來檢驗效果……這些問題如果事先想好，就能把握住時間且有所收獲?！　钤咐　幭奈目茽钤±钼弧　『芏嗤瑢W說自己有種很無奈的感覺，要看要學的東西太多，每次面對課本都無從下手，造成這種現(xiàn)象的很大一個原因就是沒有計劃性。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。　　最后，能減少時間的浪費，提高學習效率?！　∵€有，有利于學習習慣的形成。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學習上的收獲、進步就會與日俱增。而學習生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾?！　∑浯?，實施計劃，可以磨煉意志。這樣時間和任務(wù)的科學結(jié)合，就誕生了計劃。　　首先，計劃是實現(xiàn)學習目標的藍圖。軍事家每場戰(zhàn)役前，都要制訂幾套作戰(zhàn)方案，企業(yè)家也會在打響某一品牌前，做好一系列的市場營銷計劃。古人云，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。經(jīng)過一段時間的實踐，同學們一定能夠確定一個給自己帶來源源不斷的動力的目標。這里要強調(diào)的是，制定目標的目的是為了有一個強大的學習動力，動力的來源就是實現(xiàn)一個個階段性目標后的成就感和下一個目標的期待和自信，當目標不能實現(xiàn)時，很難產(chǎn)生學習動力。另外，由于每科都有自身的特點，所以必須針對每一科目制訂各自的細化目標。　　4．對目標進行細化。一位名人說得好：生命的要務(wù)不是超越他人，而是超越自己。　　3．不斷調(diào)整自己的目標。具體做法：找出自己各科已經(jīng)做過的題目和試卷，對所有錯題進行歸納和總結(jié)，分析出哪些錯誤是能夠在短期內(nèi)克服的，例如由于記憶不牢而發(fā)生的錯誤、由于粗心大意而導致的錯誤等；哪些錯誤是需要經(jīng)過較長時間練習才能克服的，例如解題思路的訓練、作文素材的積累、英語語感的培養(yǎng)等；哪些錯誤是認為自己沒有辦法克服的：例如從小自己的語言能力或者邏輯思維能力就不強，提高這一點不容易，而且也沒有興趣和動力去改變，另外大致估算一下每類錯誤所占的比重。例如，你若有自己向往的大學，你可以查到這所大學往年的錄取分數(shù)線，比這要高的分數(shù)就是你的目標；如果你想提升自己的成績排名，在你前面的同學的成績就是你的目標；為了不讓家人和老師失望，他們希望你要到達的分數(shù)就是你的目標……　　2．確定在多長時間內(nèi)達到各科的學習目標?？傊?，確定目標的過程是辯證法的又一次完美運用。這就是告訴我們用較高的標準要求自己，才能取得滿意的結(jié)果。既然決定了要積極面對高考，就應(yīng)該給自己確定比較具體的目標，來驅(qū)動我們自己前進，并指引前進的方向。我想，就是這種對目標執(zhí)著的勁頭，讓我更容易在考試中取得好成績。我最大的優(yōu)點就是比較有毅力，不會輕言放棄。如果你得跳起來，并拼命跳起來才能抓得住，那它就是最理想的。當我疲憊不堪要放棄的時候，我想到了我的夢想；當我遇到困難想逃避的時候，我的夢想在告訴我逃避可不行；當我獲得小成功時，我告訴自己，笑到最后才是贏……有夢想就有動力，這個目標要符合自己的情況。你只有明白了學習的目的，才能有一種不畏困難、至大至剛的浩然之氣，才會讓學習過程始終充滿渴望與堅定。學習時若無一個大目標，只能困于書山之中而泯然書奴耳。但我想求學必先明白求學之目的，確定求學之信念。因而我們在學習的過程中心懷目標，充滿激情地去學習，考試一定會取得滿意的成績。高考亦是如此，盲目的學習要不得，策略的第一步應(yīng)該是明確自己的目標，有目標才會有動力，有了動力才能夠前進。　　第一計　 望山走路高效學習從明確目標開始　　計從何來　　盡管每個人對成功的看法不一樣，但是有一點很肯定，即成功就是達到既定的有意義的目標。如果自己成績不理想，是不是其中的某個環(huán)節(jié)做得不好?！　　秾W習三十六計—高考狀元學習方法》簡介 　　首先，明確目標、制訂計劃、合理安排時間可以給自己建立好空間和時間的二維框架，一切盡在其中，一切盡在掌握之中，按照這三計的要求去做，就可以把自己有限的時間用在實現(xiàn)學習目標的每一步驟上，不會浪費一分一秒。你的態(tài)度，而不是你的資質(zhì)，將決定你將來的成就。今天是 年 月 日， 結(jié)束時間為 月 日。學習計劃表記得你的座右銘：　愛因斯坦說：人的差異產(chǎn)生在業(yè)余時間。記得你的人生方向： 記得你的口號：相信別人能夠做到的，自己就一定可以做到。一 周目 標星 期計 劃/任 務(wù) 完成記錄 備注周日周一周二周三周四周五周六一周總結(jié)找準人生方向，對成功說“So easy”?！?010年全國各省高考狀元學習方法第一部分　應(yīng)用篇　　第一計 望山走路高效學習從明確目標開始　　第二計 戰(zhàn)略規(guī)劃合理計劃是高效學習的保證　　第三計 因人而異充足的時間是學習的前提　　第二部分　實踐篇　　第九計　萬木之本重視課本　　第十計　重中之重做題不是目的而是手段　　第十一計　靈丹妙藥建立錯題本　　第三部分　心態(tài)篇　　第二十二計　自我認識人貴在自知之明　　第二十三計　樂觀自信發(fā)揮潛能、超越自我　　第二十四計　培養(yǎng)興趣興趣是可以培養(yǎng)的　　第四部分　科目篇　　第二十八計　語文學習方法有付出就有回報　　第二十九計　數(shù)學學習方法變成文科來學　　第三十計　英語學習方法短期內(nèi)突破成績第一部分　應(yīng)用篇　　學習可以比作打仗，為了達到更好的學習效果，必須有自己的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)用篇就是從戰(zhàn)略角度來指導大家如何更有效地學習，一共八計。其次，預(yù)習、抓住課堂、科學記筆記、有效復(fù)習這四個方法是學習的一個完整系統(tǒng)過程，缺一不可。最后，注重歸納總結(jié)，這是應(yīng)用篇中最重要的一個戰(zhàn)略指導思想，它貫穿于學習的四個環(huán)節(jié)當中，也是后面戰(zhàn)術(shù)方法的核心，是學習的靈魂，同學們在學習的過程中要時刻提醒自己思考、歸納和總結(jié)。沒有目標，就無所謂成功；沒有目標，做任何事情都難以成功。　　當我們在學習中有了明確的目標，并能把自己的學習與目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度與目標之間的距離，我們的學習成績就會得到維持和提高，就會自覺地克服一切困難，努力達到學習目標?！　钤咐　『幽鲜∥目茽钤±铌啤　∏髮W的長路，如同漫漫的山陰小道，風景目不暇接。教育家蔡元培先生對學生有三大告誡：抱定宗旨，砥礪德行，敬愛師友。無論是心憂家國天下，欲使寰宇大定，四海清一，還是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽發(fā)微，一個人的人生觀、世界觀起了很重要的作用。　　廣西文科狀元　林麗淵　　我從小的夢想就是考上復(fù)旦大學。老師打過一個比喻：目標就如樹上的蘋果，如果你伸手就夠得著，那它就太低了?！　“不帐「呖嘉目茽钤∷居駶崱　∥矣X得我也就是個很普通的學生。我確定了一個目標，就會克服一切困難，堅持去完成它?！　V東省理科狀元　盧曉宇　　針對高考，我想談的最重要的一點就是：設(shè)定目標并正確地對待目標。一方面，古語云：法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。另一方面，我們的目標應(yīng)該定在自己的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)才是最適合自己的，而不是高得不切實際。　　實際運用　　如何設(shè)定自己的目標？　　1．作為一個即將高考的學生，其目標最終要落實到分數(shù)上。這需要進行客觀仔細的分析，而不能憑空想象。這樣就可以大致確定一個科目能夠提高的分數(shù)，以及提高分數(shù)所需的大致時間期限。也許你一直向往清華北大、一直想能排名第一，但是根據(jù)第二步的分析，如果這些科目經(jīng)過努力仍無法提高的話，就應(yīng)該調(diào)整自己的目標，否則不能實現(xiàn)的目標會使你失去信心，影響學習的效率，因此有一個不切實際的目標就等于沒有目標。所以大家一定要根據(jù)自己的實際情況制定目標，跟別人比是痛苦的根源，跟自己的過去比才是動力和快樂的源泉，這一點不光可以用在學習上，在以后的生活和工作中都用得著，希望同學們好好體會這個道理，這對你們的一生將會產(chǎn)生積極的影響。把大目標分成若干個小目標，把長期目標分成一個個階段性目標，最后根據(jù)細化后的目標制訂學習計劃?！　?．確定了目標、制訂了學習計劃并且執(zhí)行了計劃后，若階段性目標順利實現(xiàn)了，則繼續(xù)進行下一個目標，若沒有實現(xiàn)，則要分析原因在哪里，然后重新制定目標、期限和計劃?！　】傊?，同學們應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，制定一個通過需要自己的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標，并且目標的制定不是一成不變的，要根據(jù)實際情況不斷進行調(diào)整。 第二計　 戰(zhàn)略規(guī)劃合理計劃是高效學習的保證　　計從何來　　計劃對于一個人的學習起著至關(guān)重要的作用。常言說得好，一年之計在于春，一日之計在于晨。在學習中，學會制訂計劃，其意義是很大的，它是實現(xiàn)目標的必由之路。每一個同學都應(yīng)該有自己的學習目標，而目標的實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。為了實現(xiàn)學習目的，制訂計劃就努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標越來越近，每一個行動都具有明確的目的。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，就具有了明確的目的?！　∶艹霈F(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這個過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到了考驗?？吹竭@些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，該學習時就能安心學習，該鍛煉時就能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。由于計劃的科學性，計劃里要辦的事，應(yīng)當說都是有益的。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。制訂計劃可以飛速地提升我們的學習效率，讓我們在有限的時間里最大限度地完善自己的不足?！　≠F州省文科狀元　王秋豪　　有規(guī)律的生活、學習節(jié)奏在我的學習中發(fā)揮了不小的作用。舉例來說，原來我每天學兩個小時的數(shù)學，這對我是恰當?shù)膶W習時間。因為我們不可能長期保持每天三個小時學習數(shù)學而不會感到厭煩。一次考試的結(jié)果并不一定就能完全否定你之前的學習方法，學貴有恒，短期突擊，或許能在短期內(nèi)加強你的積累，但就長遠來看將使人喪失學習的興趣，斷不可取。　　江西省理科狀元　傅必振　　計劃有短期的和長期的。短期的，比如4個小時自習時間，分成若干段，每段時間做一科，都一一計劃好；長期的，比如看課本計劃，用半個月看完一本課本，每天看幾頁，一天中的哪個時段看，都會事先寫好，每天完成后都做好標記?！　『笔±砜茽钤≈鞄熯_　　學習一定要有計劃。把每一天都計劃好，這一天就按照自己的計劃去嚴格地執(zhí)行。每一天給自己合理規(guī)劃，每一周、每一月都是如此，這樣就能高效率地學習和生活。我在高三時的時間安排緊中有松。同時，課間休息也是十分必要的，最好離座走動一下。一周之中一定要為自己安排一個放松的時間，如周六晚上或周日上午，完全丟開學習，放松身心。此外，如果有偏科情況，可在晚上放學后適當加以補習，但時間不宜過長，必須保證充足的睡眠?！　『颖笔∥目茽钤∥漕７f　　同是24小時，不同的人會有不同的效率。所以，科學安排學習時間是非常重要的。首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，所要達到的目標，然后制訂一張日作息時間表。安排完這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。這一點對學習很重要，值得注意。在制訂學習計劃時，考慮周全是一個計劃能否長期保質(zhì)保量的基礎(chǔ)，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排。好身體是高效率學習的基礎(chǔ)，沒有人能夠堅持長時間高強度的學習而保持很高的效率，所以娛樂和鍛煉的時間也非常重要，一般情況下，每天安排一個小時就可以了。在計劃執(zhí)行之中，會有可能出現(xiàn)突發(fā)事件，你的計劃就要考慮到這個情況，以免導致任務(wù)無法完成，久而久之，使自己放棄執(zhí)行計劃。針對每門課的弱勢項目制訂提高的計劃，如果由于作文缺乏材料而導致分數(shù)不理想，就給自己規(guī)定每學期必須摘抄精美的句子的數(shù)量，而且要背熟，甚至可細分到每天需要摘抄多少句；數(shù)學中如果是公理、定理和公式記不牢而導致出錯，就規(guī)定每天要記多少個公式，如果是因為解題思路不對導致題目不會做，就規(guī)定自己每天必須規(guī)定做題數(shù)量，來揣摩解題思路。均衡強調(diào)兩點：一是弱項和強項之間的均衡，在重點提高弱項的同時還要兼顧對強項的保持，否則弱項提高以后強項很可能變成