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你的情緒誰做主模板-展示頁

2025-07-29 09:39本頁面
  

【正文】 情緒的正效能?首先,我們要面對自己的情緒,感知自己的情緒,當(dāng)下的境況,我的情緒是?我為什么會有這樣的情緒,告訴自己面對自己的情緒,而不是一味的逃避,壓抑。你的情緒誰做主?有朋友看了我寫的“你的情緒誰做主”這篇文章之后問我:思陽,你告訴我們“我的情緒我做主”,有沒有調(diào)節(jié)情緒的方法推薦給我們???的確,我們每個人每天都會有意無意受到各種情緒的控制,有人說,外界環(huán)境使我不得不憤怒,有人說,我對自己的處境充滿擔(dān)憂,高興不起來,有人說,我遇到某些人,情緒就不受控的郁悶和不悅…是的,很多時候我們就好像是情緒的奴隸,任其擺布。難道我們真的只能乖乖的被
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