全民健康生活方式核心信息doc-展示頁
2024-08-01 13:10本頁面
【正文】 醬油和其他食物中的食鹽量）。多吃大豆及其制品，每天攝入40克大豆或其制品。每天堅持飲奶300克或相當量的奶制品（酸奶300克、奶粉400克）。建議成人每天吃新鮮蔬菜300500克，最好深色蔬菜占一半。慢性病綜合防治健康教育 主動張貼全民健康生活方式核心信息（轉(zhuǎn)載于宣城市衛(wèi)生和計劃生育委員會網(wǎng)站） 第一章 基本健康行為一、合理飲食每天選擇食物品種越多越好。每年保證足量的谷類攝入，粗細搭配。每天吃新鮮水果200400克。常吃適量的魚（每天75100克）、蛋（2550克）、禽和瘦肉（5075克）。控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過25克或3
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1