秋季保健與養(yǎng)生-展示頁
2025-07-02 08:30本頁面
【正文】 秋，五行屬金、五臟為肺、五色為白、五味為辛、五竅為鼻、五體為皮毛…… 。每年的10月23日或24日，為“霜降”。一般在每年9月23日或24日是秋季九十天的中分點，這一天節(jié)氣稱之為“秋分”，一年中晝夜再次相等。每年的8月23日或24日，時為“處暑”，表示炎熱暑天即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。雖然已經(jīng)“立秋”，但在這45天中的前20多天，天氣還很熱，要真正過渡到秋天，還要經(jīng)過人們常說的24個“秋老虎”。暑熱未消，秋陽似火每年8月7日或8日，立秋。一、秋季的自然氣候特點雨少風大，氣候干燥“燥”是秋季氣候變化的主要特點。由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。古人把“立秋”當作夏秋之交，暑去涼來的一個很重要節(jié)氣。“立秋”為春華秋實，是溫度下降的一個轉(zhuǎn)折點，預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，植物將葉黃果谷成熟。每年的8月7日或8日，時為立秋。這一原則正是根據(jù)自然界和人體陰陽消長、五臟盛衰的不同時間的特點狀態(tài)而制定的。. . . . .《中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療》 秋季保健與養(yǎng)生作者：董教授教授（給成都中醫(yī)藥大學天康開發(fā)研究所學員講授課件）《內(nèi)經(jīng)素問四氣調(diào)攝》早已有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的記載，這八個字正是“四時”養(yǎng)生的基本原則。從“立秋”到“立冬”的90多天為秋季 。11月7日，時為“立冬”。此后，氣溫由最熱逐漸下降。立秋后雖然暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸由熱轉(zhuǎn)涼。氣候?qū)W上以連續(xù)5天的日平均
外語相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1