【正文】 感、愛(ài)護(hù)集體的情感、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感。 （2）要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活的豐富多彩，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。它對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂(lè)觀(guān)自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人更加熱愛(ài)生活。情趣有哪些種類(lèi)？對(duì)個(gè)人發(fā)展分別有什么影響？——情趣有高雅的，也有庸俗的。什么是高雅的情趣？——高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度和健康的心理。第七課 品味生活第一框 情趣與興趣情趣和興趣的區(qū)別和聯(lián)系是什么？——聯(lián)系：情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理?yè)Q違法，升華法）我們?cè)陉P(guān)注自己情緒的同時(shí)，還應(yīng)該注意些什么？——人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜恕＃ǜ淖冏⒁饬裹c(diǎn)法，改變環(huán)境法）（2）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過(guò)其他方式和途徑宣泄出去。青少年的情緒為什么需要調(diào)控？——青少年階段經(jīng)歷著豐富的情緒變化，情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂(yōu)郁，甚至做出一些違背道德與法律的事情。情緒與個(gè)人的態(tài)度、需求、看問(wèn)題的角度是緊密相連的。另一方面，情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。情緒為什么是復(fù)雜多樣的？——生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情景中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。第三單元：過(guò)富有情趣的的生活（第7課）第六課 做情緒的主人第一框 豐富多樣的情趣人的情緒有哪些種類(lèi)？——人的情緒可分為喜、怒、哀、懼四種基本類(lèi)型。我們確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)要根據(jù)什么？——我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能；了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待；從社會(huì)需要和自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。②盲目的偶像崇拜對(duì)我們的身心健康發(fā)展是不利的，也會(huì)影響到學(xué)習(xí)，甚至家庭關(guān)系。P52P53第三框 自我新形象怎樣正確看待明星崇拜心理？——①喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍峭忻利惖耐獗?、大方的舉止，其中有些人還有高超的專(zhuān)業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。如何發(fā)掘自己的潛能？——①經(jīng)常給予自己積極的暗示；②在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象；③在實(shí)踐中激發(fā)潛能。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有很多潛能隱藏在角落里。研究證明，每個(gè)人至少有七個(gè)方面的潛能：語(yǔ)言智能、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。人的潛能猶如一座有待開(kāi)發(fā)的巨大金礦，蘊(yùn)含豐富，價(jià)值連城。P48認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？（1）通過(guò)自我觀(guān)察認(rèn)識(shí)自己，（2）通過(guò)他人認(rèn)識(shí)自己（3）通過(guò)集體了解自己。③要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己，我們每個(gè)人都是發(fā)展變化的，自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的。怎樣珍惜青春時(shí)光，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值？樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，追求積極向上的人生目標(biāo)；珍惜時(shí)間，珍愛(ài)生命；努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我；要勤奮學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，發(fā)展特長(zhǎng)，挖掘自身潛能；努力培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。誤讀a：取笑同學(xué)的生理變化；正確認(rèn)識(shí)a：與同學(xué)交流，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；誤讀b：把外表的酷當(dāng)成是個(gè)性；正確認(rèn)識(shí)b：真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己的行為負(fù)責(zé)的精神；誤讀c：對(duì)男女同學(xué)之間的關(guān)系過(guò)于敏感；正確認(rèn)識(shí)c：男女同學(xué)之間正常的交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。（2）如聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫(xiě)信等等。但如果處理不好這些矛盾，也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。 P35怎樣正確看待青春期的心理矛盾？——青春期的心理充滿(mǎn)矛盾。 青春期出現(xiàn)身體上的變化是正常的。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。 P29P31 (延伸)？⑴追求積極向上的人生目標(biāo)，為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)，為人類(lèi)謀求更大的幸福；⑵保持積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度，勇于面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)，磨礪意志，創(chuàng)造美好人生；⑶充分利用有限的今天，把握青春，珍惜時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，用心多做有利于家庭、學(xué)校、社會(huì)和國(guó)家的事情。我們只有為社會(huì)多做貢獻(xiàn)，才能使自己的生命價(jià)值得以延伸。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。 P27P28第三框 讓生命之花綻放如何做到珍愛(ài)生命？①珍愛(ài)生命的人，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到多大挫折，都不會(huì)輕易放棄生的希望。（3）人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。 P26生活中我們?cè)鯓幼龅奖Ｗo(hù)環(huán)境，珍愛(ài)生命？————節(jié)約用水，不污染水源；坐公交出行，少坐私家車(chē)，崇尚低碳生活；保護(hù)樹(shù)木，愛(ài)護(hù)森林；不隨手亂扔垃圾，不破壞公共環(huán)境；不傷害野生動(dòng)物；宣傳環(huán)保理念，帶動(dòng)他人參與環(huán)保行動(dòng)；與破壞環(huán)境的行為作斗爭(zhēng)。②接受教育承載著家庭和老師的期望；③教育是國(guó)富民強(qiáng)的基礎(chǔ)?！皹?lè)”表現(xiàn)在：在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。⑤了解老師的教學(xué)特點(diǎn)，學(xué)會(huì)適應(yīng)老師的教學(xué)方式，感受他們各自獨(dú)特的魅力。制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)。只有把握好學(xué)習(xí)每一個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前預(yù)習(xí)，上課時(shí)專(zhuān)心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。擺脫對(duì)父母和老師的依賴(lài)，成為一個(gè)自主的學(xué)習(xí)者。第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏第一框 學(xué)習(xí)新天地初中學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出哪些新特點(diǎn)？——課程多；內(nèi)容多；難度加深；老師教學(xué)方式和小學(xué)不同，自主學(xué)習(xí)時(shí)間多等等。如何創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體？（1）要有共同的目標(biāo)；（2）每個(gè)同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特長(zhǎng)；（3）要團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。怎樣與朋友交往？——交往要有原則；交往要講誠(chéng)信，不互相欺騙；交往要大度，不斤斤計(jì)較。人教版初中思想品德復(fù)習(xí)提綱3737七（上）第一單元：笑迎新生活（第2課）第一課 珍惜新起點(diǎn)第一框 新學(xué)校新同學(xué)友誼的意義？——友誼會(huì)使我們的寶貴的初中生活更加精彩，青春的生命充滿(mǎn)陽(yáng)光；友誼是天地間最可貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)——真誠(chéng)、善良、有責(zé)任感、有理想、積極上進(jìn)等。等等第二框 創(chuàng)建新集體創(chuàng)建優(yōu)秀班集體的意義？——為我們提供良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境；有利于我們身心健康發(fā)展；為我們將來(lái)的成功奠定更好的基礎(chǔ)。 P7P8你愿意為理想中的班集體付出哪些努力？我會(huì)為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)，為班級(jí)增添榮譽(yù)；和同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作共同進(jìn)步。面對(duì)初中的學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握哪些方法和策略？P1213如何作自己學(xué)習(xí)的管理者?①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。 ②提高學(xué)習(xí)效率。③科學(xué)安排時(shí)間。④了解自己的學(xué)習(xí)方式，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏。第二框 享受學(xué)習(xí)為什么說(shuō)學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的？——“苦”表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。為什么要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)？①受教育是我們自己終身受益的財(cái)富。第二單元：認(rèn)識(shí)新自我（第5課）第三課 珍愛(ài)生命第一框 世界因生命而精彩 生命為什么需要相互關(guān)愛(ài)？世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩；其他生命與我們?nèi)祟?lèi)共有一個(gè)家園，每種生命都有其存在的價(jià)值與意義，各種生命息息相關(guān)需要相互關(guān)愛(ài)尊重，如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害得還是人類(lèi)自己。第二框 人的生命的獨(dú)特性 人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面？我們應(yīng)怎么做？（1）世界上的每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的；（2）人的生命的獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具有智慧。所以，每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。②在肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同樣善待他人的生命。③生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。我們要珍愛(ài)生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。第四課 歡快的青春節(jié)拍第一框 走進(jìn)青春青春期是什么樣一個(gè)時(shí)期？——一般是指10—19歲，它是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒臁⒕哂猩芰Φ某赡昶诘倪^(guò)渡期。青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？（1）身體外形的變化；（2）身體內(nèi)部器官的完善；（3）性機(jī)能的成熟。青春期的變化有著不同的韻律和節(jié)拍。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的，當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？——如何排解青春期成長(zhǎng)的煩惱？（1）可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。 P38第二框 感悟青春青春期存在的認(rèn)識(shí)和行為上的誤區(qū)，以及正確的認(rèn)識(shí)。青春的意義與價(jià)值是什么？——青春不僅體現(xiàn)在隨著年齡增長(zhǎng)而帶來(lái)的身體變化，青春更多的體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺(jué)。決定青春最重要的因素是什么？——不是人的年齡，而是人的心態(tài)。第五課 自我新期待第一框 日新又新我常新？——①全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)； ②全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。P46482．我們應(yīng)怎樣對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)？每一個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素質(zhì)都存在優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)；我們自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)不是一成不變的，我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正自己的缺點(diǎn)來(lái)完善自己。 P49P50第二框 發(fā)現(xiàn)自己的潛能如何認(rèn)識(shí)人的潛能？——①人的潛能是寶貴的。②人的潛能是多方面的。③人的潛能有待挖掘。為什么要挖掘自己的潛能？——挖掘潛能是成功的重要條件；有利于我們做出更好的選擇；有利于更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。理智的偶像崇拜有利于我們健康成長(zhǎng)。正確的偶像觀(guān)是什么？——要理智有度，不失主見(jiàn)；我們要從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)？——要有一個(gè)既長(zhǎng)遠(yuǎn)又具體的人生規(guī)劃；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，腳踏實(shí)地，刻苦努力；面對(duì)挫折要有堅(jiān)強(qiáng)的意志；善于提取他人的建議；要敢于挑戰(zhàn)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在這四類(lèi)情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生哪些影響？——情緒猶如雙刃劍。這是情緒對(duì)人的積極影響。 P63第二框 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒人的情緒是否可以調(diào)控？——情緒是可以調(diào)適的。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度和看問(wèn)題的角度來(lái)控制自己的情緒。3．調(diào)節(jié)情緒的方法？ （ P66P67相關(guān)鏈接）（1）注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去。（在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人宣泄，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門(mén)”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來(lái)。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們要在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變得越來(lái)越少，我們相互之間的感情也將更加深厚。區(qū)別：情趣是長(zhǎng)久的穩(wěn)定的；興趣是短暫的，易消亡的。培養(yǎng)高雅的情趣有什么作用？——情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以輕松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿(mǎn)歡樂(lè)。①高雅的情趣有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。②庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。P74第二框 追求高雅生活1．怎樣追尋高雅的生活情趣？（1）樂(lè)觀(guān)、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情趣的重要條件。（3）豐富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑（4）在追尋高雅生活的過(guò)程中，我們的精神世界，總能在無(wú)形中受到陶冶，提升為情操一種價(jià)值追求的情感。所有這些情感，都是高尚情操的表現(xiàn)。生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于奉獻(xiàn)。第四單元：過(guò)健康、安全的生活（第9課）第八課 學(xué)會(huì)拒絕第一框 身邊的誘惑在我們身邊存在哪些誘惑？怎樣正確看待它們？①領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑。但是我們必須通過(guò)正當(dāng)途徑和刻苦努力來(lái)獲得。對(duì)待金錢(qián)，我們一定要取之有道，通過(guò)自己的合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。③游戲機(jī)的誘惑。④“黃、賭、毒”與邪教的誘惑。第二框 對(duì)不良誘惑說(shuō)“不”怎樣拒絕不良誘惑？——不良誘惑猶如病毒，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害，拒絕不良誘惑可以采取以下方法：（1）避開(kāi)誘因法；（2）婉言謝絕朋友，提高自制力；（3）專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良的習(xí)慣。（2）賭博嚴(yán)重影響人際關(guān)系。第九課 保護(hù)自我第一框 身邊的侵害和保護(hù)青少年身邊的侵害有哪些？——①按侵害的來(lái)源可分為家庭侵害、學(xué)校侵害、社會(huì)侵害、自然災(zāi)害等；②按侵害的對(duì)象可分為身體方面的傷害，而且還有心理和精神方面的傷害，最嚴(yán)重的就是對(duì)生命的剝奪。青少年為什么必須加強(qiáng)自我保護(hù)？——①一方面，青少年身心尚未成熟、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在面對(duì)侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。②另一方面，當(dāng)青少年合法權(quán)益受到侵害時(shí)，社會(huì)、學(xué)校、家庭等方面的保護(hù)有時(shí)不及時(shí)、不到位，因此青少年必須加強(qiáng)自我保護(hù)。面對(duì)不法侵害，如果我們警惕性不高