剖宮產(chǎn)術后飲食指導-展示頁
2025-06-30 23:28本頁面
【正文】 ，生食不易消化吸收，對產(chǎn)媽媽不利。紅糖性溫，有活血作用，能促進產(chǎn)后淤血排出及子宮復舊。紅糖含鐵量比白糖高13倍。在飲食上，應講究營養(yǎng)豐富，口感細軟，易消化，少食多餐。第一周，產(chǎn)婦的飲食要以排毒為先，不能進補。術后第三天可以吃普通飲食，但注意不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，引起漲奶；多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，保證傷口愈合和新生兒的營養(yǎng)充足。術后第一天產(chǎn)婦的消化能力較弱，一般以蛋湯、米湯等流質(zhì)食物為主，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物，分68次給予。剖宮產(chǎn)術后6小時內(nèi)：禁食、禁水剖宮產(chǎn)術后6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作。剖宮產(chǎn)術后飲食指導從營養(yǎng)方面來說，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦高，手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此剖宮產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復會比正常分娩者慢些。同時，因剖宮手術刀口的疼痛，產(chǎn)婦的食欲會受到影響且產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與正常分娩就要有所差別。以腸道排氣做為可以開始進食的標志。術后第二天可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛飩等，每天吃56次，保證充足營養(yǎng)攝入。第1周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主懷孕時產(chǎn)婦體內(nèi)貯留多余的水分以及血性惡露都會在產(chǎn)后第一周排出。剖宮產(chǎn)術后，產(chǎn)婦往往會感到身體虛弱，胃口不好，因此這幾天的主要任務就是開胃，促進消化功能恢復。最初可以喝一些米粥、面條及不油膩的湯水，促進食欲，有利于產(chǎn)婦消化及吸收，補充水份。女性產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進生血。新鮮水果、蔬菜：新鮮水果、蔬菜，尤其綠葉蔬菜，含多種維生素和纖維素，能促進食欲，還具有幫助術后消化和排泄作用。一些冷食、冷飲，如西瓜、冰棒等應盡量不食，因為涼性食物有促進血凝作用，與術后多淤的體質(zhì)是不相符合的，會引起惡露不盡，產(chǎn)后腹痛、少食辛熱食物：蔥、姜、大蒜、辣椒、花椒等調(diào)味品，宜少放，因為過食有生熱之弊；特別對于有便秘的產(chǎn)婦，更應注意。紅豆湯、西紅柿雞蛋湯。這一周的飲食原則可以盡量吃一些補血食物，如豬肝、紅棗、紅衣花生、枸杞子等。食譜推薦：桂圓紅棗粥、豬肚粥、鯽魚湯、烏魚湯、炒豬肝、山楂飲等。第3周開始至哺乳期結束，食物應以品種豐富、營養(yǎng)全面為主。無論是需要哺乳的產(chǎn)婦，還是不需要哺乳的產(chǎn)婦，進補都不可掉以輕心，本周仍是恢復產(chǎn)后健康的關鍵時期。食譜推薦：麻油雞、雞湯面條、花生豬腳湯、烏魚通草湯、熱牛奶、桂圓小米粥花生大米粥等。不管剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的新媽媽，月子里都需要積極科學地補充營養(yǎng)，促進新媽媽身體復原，也為寶寶的健康生長加足馬力。順產(chǎn)后飲食指導我們將月子分為三個階段。 第一周(代謝排毒周)： 餐點功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物 產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,、烏仔魚、小黃魚為主 1. 生化湯：順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，每日300 cc 2. 麻油炒豬肝2份, 用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成 3. 甜糯米粥：每日兩碗 4. 紅豆湯：每日兩碗 5. 魚湯:烏魚、鱸魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條 6. 坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當開水飲用，每日兩杯，共約600 cc
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