前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)-展示頁
2025-06-27 04:20本頁面
【正文】 些，以供參看！ 手術(shù)當(dāng)天：在麻醉消退之后，就可以開始活動腳趾和踝關(guān)節(jié)，來促進(jìn)循環(huán)和知覺的恢復(fù)。做這些活動必須具備三個條件：A 關(guān)節(jié)無腫脹 B 股四頭肌和腘繩肌的力量達(dá)到正常的3/4 C Lachman 試驗陰性。輕度的體育活動進(jìn)行訓(xùn)練和活動術(shù)后十四周：最好來看能否參加體育活動完全負(fù)重行走。直腿抬高最后5度伸直快走平步跑練習(xí)自由騎自行車十二周后：目的：完全恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的活動度，進(jìn)一步增加肌肉力量、活動度、柔韌度。訓(xùn)練：自由行走腘繩肌可抗阻力術(shù)后九周到十二周：目的：增加肌肉力量，進(jìn)一步完善膝關(guān)節(jié)的活動度和增加肌肉力量。如膝關(guān)節(jié)能夠達(dá)到150度，可囑病人做蹬車試驗。腘繩肌的訓(xùn)練如膝關(guān)節(jié)能夠完全伸直，可平臥，屈髖90度，利用小腿的重力來進(jìn)行彎曲。訓(xùn)練：病人可以在床上、床下活動。必要時進(jìn)行髕骨活動度訓(xùn)練（由內(nèi)向外推動髕骨）。進(jìn)行膝關(guān)節(jié)最后5度伸直訓(xùn)練：在腘窩處放一軟枕（直徑15公分），直腿下壓，持續(xù)10秒鐘，放松。盡量減少行走，以防止關(guān)節(jié)腫脹。術(shù)后三天冰袋冷敷。踝泵、股四頭肌和腘繩肌訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹、增加肌力。訓(xùn)練：病人要充分休息。前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)膝前后交叉韌帶損傷，是常見的運動傷之一，若損傷嚴(yán)重或斷裂，需行韌帶重建術(shù)，術(shù)后要在康復(fù)師指下進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，盡快恢復(fù)功能。術(shù)后第一天：目的：減少疼痛和腫脹，若病人有疼痛，可用冷敷、口服或肌注強(qiáng)痛定、度冷丁等止疼劑。患肢抬高，關(guān)節(jié)周圍加冰袋間斷冷敷，一般是30分鐘，間隔2小
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