課標(biāo)通用甘肅省20xx年中考道德與法治總復(fù)習(xí)第2部分七下第2單元做情緒情感的主人課件-展示頁(yè)
2025-06-21 02:47本頁(yè)面
【正文】 遇到不良情緒時(shí) ,通過(guò)簡(jiǎn)單的 “ 宣泄 ” 痛痛快快地表達(dá)出來(lái) ,或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的途徑與方式宣泄出來(lái) 放松訓(xùn) 練法 放松訓(xùn)練是指使有機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)的一種練習(xí)過(guò)程。 (2)適度的負(fù)面情緒 ,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件 ,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài) ,則會(huì)危害我們的身體健康。 (2)情緒的表達(dá)要有利于自己的身心健康 ,一個(gè)人的語(yǔ)言、表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作等所表達(dá)的情緒 ,要考慮對(duì)周?chē)说挠绊憽? (3)即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流 ,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒 ,也會(huì)影響周?chē)娜恕? 第四課 第五課 二、情緒的管理 ? (1)人與人之間的情緒會(huì)相互感染。 (2)學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒 ,同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。善于激發(fā)正面的情緒感受 ,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。 ? (1)進(jìn)入青春期 ,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富 ,我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化 ,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。情緒猶如一把雙刃劍 ,正面的情緒能產(chǎn)生積極影響 ,負(fù)面的情緒則會(huì)產(chǎn)生消極影響。它也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗止步不前。 ? (1)情緒影響著人們的行為和觀(guān)念。 ? 我們的情緒受多方面因素影響。第二單元 做情緒情感的主人 第四課 第五課 第四課 揭開(kāi)情緒的面紗 一、青春的情緒 ? (1)基本情緒 :喜、怒、哀、懼等。 (2)復(fù)雜情緒 :害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。例如 ,個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊⒆匀画h(huán)境等。 (2)它可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上 。 重點(diǎn)釋疑 情緒的兩面性和雙重影響 情緒包括正面情緒和負(fù)面情緒。 第四課 第五課 第四課 第五課 ? 情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 ,情緒波動(dòng)與固執(zhí) ,情緒的細(xì)膩性 ,情緒的閉鎖性 ,情緒的表現(xiàn)性。 (2)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力 ,它帶給我們不同的感受。 重點(diǎn)釋疑 認(rèn)清負(fù)面情緒與正面情緒 正面 情緒 高興、開(kāi)心、快活、快樂(lè)、慶幸、舒暢、舒坦、爽 快等 負(fù)面 情緒 痛心、心酸、膽怯、膽戰(zhàn)心驚、憤怒、惱火、氣憤、悲哀、悲傷、沉痛、傷感、傷心、痛苦、慘然等
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