【正文】 學習和生活的危害不容小視。對智力平庸、雖經(jīng)努力學習成績仍不理想的學生，過度焦慮會造成自信心不足，自暴自棄，以至對學習失去信心。焦慮異常心理會引起對學習的抑制。然而，焦慮的程度過于嚴重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預感。焦慮異常心理焦慮心理是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的、復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。這種閉鎖心理往往嚴重影響了同學之間、師生之間以及學生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學生陷入孤獨無助的境地。他們很少與父母交談，他們不愿和老師接近，極少到辦公室提出問題或主動與老師談話，不愿告訴老師班上同學的事情，往往抱著事不關已、高高掛起的態(tài)度。 閉鎖心理中學生的閉鎖心理主要是指中學生內在的心理活動不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。有嚴重抑郁心理的中學生，還會出現(xiàn)軀體化癥狀，食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等。抑郁心理抑郁心理是中學生較常見的一種心理失調癥，是中學生感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會對人的心理過程和個性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴重影響其學習和生活。表現(xiàn)為消極的自我評價。三、對目前中學生心理健康問題的分析在調查中學生的心理健康狀況時，我發(fā)現(xiàn)在中學生中比較普遍地存在著以下一些心理問題，下面逐一作簡要的分析說明：自卑心理自卑心理是指學生由于各種原因對自己的品質、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產(chǎn)生的心理感受。 （三）情感類問題青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。他不愿呆在家里，不愿見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。例如，有位學生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎么辦。與父母關系的問題。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。 與同學的關系問題。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“只喜歡成績好的同學”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的．．．等等。另有一位學生干部來訪談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，3老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。這種非常值得我們深思的問題。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上 11 點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．．我真想把它們一下子燒成飛灰。她在心理輔導室談到：“17 年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。玉林市某校有一初中女生，智力平平，學習成績不太好，父母說她還不夠努力，時刻提醒她要抓緊時間，把學習成績趕上去，一定要爭取考上重點高中。循環(huán)往復，到了一聽考試就恐懼的地步。而考試前又會感到頭痛?！备鶕?jù)調查分析，新時期中學生的心理狀況表現(xiàn)在三大類： （一）學習類問題學習是學生的主要任務，圍繞著學習產(chǎn)生的問題占中學生心理問題的主要部分，有兩種現(xiàn)象：恐懼：目前，雖然都在談“減負”，但學校課業(yè)任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大?！?“存在明顯心理問題的學生，小學占 10％，初中占 15％，高中占 20％。 ”據(jù)新華社最近報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢?！庇腥擞谩禨CL—90 自評量表》進行的心理測試發(fā)現(xiàn)：“在心理健康方面存在問題的學生的比率在 10％以上的項目，初二有強迫、人際敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)等 6 項，初一除上述 6 項外還有“焦慮”1 項。有關的調查表明：“初中有 ％的學生有嚴重的心理健2康問題，％的學生有較明顯的心理健康問題。這些因素的影響，使中學生們面臨著巨大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感，但又不知如何解決。 當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，再加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學生心理因素的發(fā)展。據(jù)了解，馬加爵性格內向、孤僻，自卑心理嚴重，不善言辭，很少與同學來往，平?？釔凵暇W(wǎng)去欣賞暴力、恐怖、色情圖片、小說，報復心較重。 二、新時期中學生的心理健康狀況2022 年初春，云南大學校園發(fā)生了一起震驚全國的兇殺案，該校一名學生殘忍地殺害了四名室友。”為了切實提高中學生的整體素質，特別是心理素質，認真研究和大力加強中學生心理健康教育是非常必要的。因此，探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康問題是學校實施素質教育的目標之一。當代中學生表現(xiàn)出來的心理問題已經(jīng)引起了整個社會的關注。諸如厭學、心理脆弱、性格不合群、獨立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。[關鍵詞] 心理素質 心理健康 心理健康狀況 心理健康問題 心理健康教育 一、問題的提出：隨著當代社會的飛速發(fā)展，學生們賴以生存的社會、學校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化。1突破中學生心理障礙的教育[摘要] 本文首先根據(jù)心理學理論，結合本人多年的教育實踐以及本校中學生的一些心理現(xiàn)象，闡述了新時期中學生常見的心理健康存在的問題及狀況，接著從本體、家庭、學校、社會四個方面分析了影響當前中學生心理健康的因素，最后提出了培養(yǎng)中學生心理健康發(fā)展的對策。對目前進行中學生心理健康教育具有現(xiàn)實意義。市場經(jīng)濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當代中學生心理問題比以往更為突出。這些問題如得不到及時解決，將會嚴重影響青少年學生的健康成長。國內外學校教育實踐證明，心理健康教育不僅僅是一種方法和技術，更重要的是體現(xiàn)了一種先進科學的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學校促進學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學校教育現(xiàn)代化和科學化的重要標志。1999 年的《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。本文根據(jù)心理學理論，結合本人多年的教學實踐，從中學生心理健康存在的問題，中學生心理健康問題形成的原因以及培養(yǎng)學生心理健康發(fā)展的對策三個方面進行探討。隨著案情的展開，兇手殺人竟是因為室友懷疑他打牌作弊！案發(fā)之后，中國人民公安大學犯罪心理學教授李玫瑾奔赴云南，對此案進行全面調查，她研究了此案所有相關材料，訪問了辦案人員，還專門為馬加爵設計了心理問卷，做了心理測試，發(fā)現(xiàn)了很多真實的東西，她指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。震驚全國的馬加爵案，暴露出了我國青少年學生存在的心理健康問題。尤其是現(xiàn)在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學、分數(shù)成為父母心理平衡的補養(yǎng)品，不能客觀實際地給孩子制訂目標；還有，中學生性發(fā)育的提前，而學校教育跟學生青春期成長脫節(jié)等。目前，我國中學生的心理健康狀況如何？近年來，許多學者進行了大量的隨機抽樣調查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂。初中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在軀體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關系、性意識、學業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素。初一、初二年級學生軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神 癥狀等 9 個項存在問題的學生比率平均在％。目前35％的中學生具有心理異常表現(xiàn)。％的人有明顯的心理健康問題。有一位男生談到，自己平常學習不錯，偶爾還可以給他人以指導，但一到考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。厭學：厭學是目前中學生學習活動中比較突出的問題，尤其是學習差的同學。由于心理壓力太大，該女學生對學習失去了興趣，在第二學期開學時，這名女學生帶著父母給的 1000 多元學費出走了，從此不知所蹤。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從初中時的全年級前幾名落至高中的 141 名?！边€有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘲笑而不愿上課的；因記憶、理解等能力稍差使成績難以提高而對自己失去信心的等等?！北憩F(xiàn)了強烈的焦躁、憤懣、無奈。（二）人際關系問題這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解。有位中學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎．．”，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感、對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業(yè)的興趣。生老師的氣又不敢頂撞，想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。都反映出學校中師生關系的問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而對校園生活感到厭倦。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和諧，使學生造成的心靈傷害?！边€有位女生家庭不和，父母經(jīng)常吵架，大打出手。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創(chuàng)傷。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。又稱自我否定意識。這是與正常人的自尊心相對立的一種病態(tài)心理。在特定的條件下甚至釀成自殺、出走甚至犯罪等惡性事故。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們內心孤獨卻不愿向同學和老師傾訴；在學習上，他們經(jīng)常精力不集中，情緒低落，反應遲鈍；他們有較強的自尊心和成功的愿望，但因他們對挫折的忍耐力差，經(jīng)不起失敗的打擊，常常因考試的失敗而感到痛苦和恐懼?？傊钟粜睦淼闹袑W生的消極影響是全面而深刻的，必須引起家長和學校老師的高度重視。這種心理現(xiàn)象在中學階段隨著年齡的增長而日益明顯，它突出表現(xiàn)為學生沉默寡言，喜怒哀樂不輕易表露，其主4要特征是關閉性。他們只喜歡把自已的所思所想、自己的喜怒哀樂向日記傾訴，在自我的小天地里默默的咀嚼生活，品嘗孤獨。同時由于他們在學習和生活中遇到的各種困難、挫折、痛苦、煩惱等，不愿向人傾訴，由此引