【正文】 基地”，教育首先從家庭開始。再次，家庭教育是社會主義精神文明建設的重要組成部分。一個人出生后，就在家庭的環(huán)境中，受到家庭成員的職業(yè)、素質(zhì)、家庭教育的內(nèi)容、方法、家庭風氣、人際關系的影響和作用，一個人思想品德、行為習慣、意志性格的形成，都離不開家庭教育。家庭教育和學校教育、社會教育是相互聯(lián)系，相互影響、相互作用的，社會主義教育的本質(zhì)是培養(yǎng)適應“三人面向”，能夠開拓創(chuàng)造未來的合格人才，這就決定了家庭教育、學校教育、社會教育的一致性。一、 家庭教育在育人中的地位和作用孩子是祖國的未來，是家長的希望。人的教育是一項系統(tǒng)的教育工程，這里包含著家庭教育、社會教育、集體（托幼園所、學校）教育，三者相互關聯(lián)且有機地結合在一起，相互影響、相互作用、相互制約，這項教育工程離開哪一項都不可能，但在這項系統(tǒng)工程之中，家庭教育是一切教育的基礎。家庭教育對孩子的影響，以及它的精髓之處，學校教育似乎永遠也替代不了。人人都生活在家庭中，父母是孩子的第一位老師，家庭是孩子的第一課堂，這兩個“第一” 是任何東西都無法替代的。 　　當你緩和了心理的重壓,可以心平氣和地坐在書桌前時，你應當正視這份心理壓力了：他源自何處？如果來自自己的目標過高,不妨 化整為零，制定一個個小目標來 逐級逼近；如果是因為過分在乎自己在別人心目中的形象，不妨逐漸學會豁達與瀟灑，學會一顆平常心豈能盡如人意，但求無愧我心來對人對事對己。然而，過重的心理壓力又確實會阻礙你的進步，使你滋生出易怒、自卑、憂郁等不良情緒。淺談中學生心理壓力問題在我自己看來，心理壓力是成長過程中必不可少也必然會產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。蘇聯(lián)的教育家贊可夫也認為教師能否對每個學生的思想，情感，動機，愿望進行了解，并用正確的方式強化和轉(zhuǎn)變，是教育成功的必要條件。個性特征的穩(wěn)定性使我們對青少年學生可以因材施教，針對個性特征進行心理素質(zhì)教育，就是按青少年中學生的不同性格，氣質(zhì)，興趣，能力，情感，思維和行為方式等等心理特征進行教育。以上三種需要的滿足是補充心理營養(yǎng)的基礎，對于保持和增進中學生心理健康是不可缺少的，這些需要如果長期得不到滿足，就會產(chǎn)生心理上的營養(yǎng)失調(diào)而造成各種心理障礙和心理疾病。這才使他們發(fā)現(xiàn)和被發(fā)現(xiàn)，在認識，情感和行為等方面的優(yōu)缺點，同時老師和家長要信任學生，關心學生的人格，這是培養(yǎng)學生健康心理的關鍵。如果沒有愛，缺少人際之間的交流與融洽，就會使人壓抑，孤獨，產(chǎn)生心理障礙。具體的說就是愛的需要，信任的需要以及安全的需要。如果社會環(huán)境惡劣、兇殺、搶劫、色情時有可見，就會使學生恐懼、驚嚇，對現(xiàn)實和社會產(chǎn)生憂慮。因此，家長要不斷提高自己的心理素質(zhì)，給學生創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境。良好的家庭環(huán)境的創(chuàng)造主要靠父母。如果教師，特別是班主任性格孤僻，脾氣暴躁，獨斷專橫，處事不公平，極易造成學生的心理障礙。在這樣的心理氣氛環(huán)境里，學生的心理、智力、能力都能得到良好的發(fā)展。校風具有一定滲透力，感染力，能成學生行動的動力和方向。三、 培養(yǎng)中學生健康的途徑　　㈠、為中學生創(chuàng)造良好的心理途徑心理環(huán)境包括社會和自然環(huán)境，但對中學生來講，良好的心理環(huán)境主要有以下幾個方面：9１、良好的校風。二、 中學生心理健康的標準什么是心理健康？心理健康是指沒有某種心理疾病或病態(tài)心理，具有良好的心理品質(zhì)。然而在現(xiàn)實生活中，人們比較重視中學生的身體健康而忽視心理健康。有了健康的心理不僅可以促進身體健康成長，而且還可以彌補生理上的某些不足。這是我們可以看出，第一、二兩點屬心理健康的范疇。這說明對中學生心理健康教育，具有十分重要的現(xiàn)實意義。 淺談學生心理教育去年《云南教育報》報到了一則消息：云南某中學一位女學生由于平時學習差，期末考試怕父母責罵，為了拉幾名同學“墊背”，竟然在同宿舍同學水中下毒，走上了犯罪的道路。通過以上工作，使親子關系和諧；順其所思，與其所需；同其所感，引其所動；投其所好，揚其所長；用其所為,促其所成。教師無聲的語言悄悄打動學生的心，達到效仿療法的目的。能否培養(yǎng)出身心健康，個性發(fā)展全面和諧的跨世紀人才，學校教師將起著十分重要的作用。在學科教學滲透心理健康教育課堂教學是素質(zhì)教育的主渠道，也是培養(yǎng)學生良好的學習心理素質(zhì)的主渠道。學校對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的同學，要注意追蹤了解、交談，幫助他們建立克服危機的信心，特別是要與家庭配合起來，共同做好學生的工作。設心理健康教育課面向全體學生開展心理健康教育課，由學校組織部分骨干教師編寫實用教材，非畢業(yè)班雙周一節(jié)，可采取情境導入，討論辨析、傳授訓練等方法，循序漸進，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識。 創(chuàng)設良好的心理環(huán)境通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求。所有這些現(xiàn)象都會加重學生的心理負擔和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。還有校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導致心理障礙。例如，某些地方應試教育還十分嚴重，片面追求升學率，高強度的學習要求，高頻率的考試，雙休日加班加點補課，強烈地刺激著中學生稚嫩的心靈。 學校因素6學校是學生學習、生活的主要場所，學生的大部分時間是在學校中度過的。通常情況下，家庭內(nèi)部成員關系和睦融洽，孩子性格開朗樂觀，適應環(huán)境的能力會更強。然而，由于他們的心理水平有限，有許多期望不能實現(xiàn)，從而產(chǎn)生挫折感。概括起來主要有四個方面：一是本體因素；二是家庭因素；三是學校因素；四是社會因素。 猜疑心理：表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。某學校的兩名學生因提水沖涼時發(fā)生口角，一名學生在半夜?jié)撨M宿舍，用刀把另一名學生捅死了。有的中學生由于長期在“網(wǎng)”上生活，對現(xiàn)實生活中的人際交往不適應，從而產(chǎn)生恐懼心理。 人際交往中出現(xiàn)的恐懼心理也是中學生較為普遍的。但是因個人的認知能力和神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性以及個人生活經(jīng)驗、意志品質(zhì)等方面的偏差和缺陷，或者因某種令人恐怖的刺激，也會使一些年齡稍大的中學生仍然存在著不合情理的恐懼心理。所以只要稍稍遇到一點挫折就會緊張不安，怕這怕那，使自己不能集中注意力于學習上，形成惡性循環(huán)。他們學習勤奮努力，要求自己頗為嚴格，把滿足師長的愿望當成自己的學習奮斗目標。對智力平庸、雖經(jīng)努力學習成績?nèi)圆焕硐氲膶W生，過度焦慮會造成自信心不足，自暴自棄，以至對學習失去信心。然而，焦慮的程度過于嚴重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預感。這種閉鎖心理往往嚴重影響了同學之間、師生之間以及學生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學生陷入孤獨無助的境地。 閉鎖心理中學生的閉鎖心理主要是指中學生內(nèi)在的心理活動不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。抑郁心理抑郁心理是中學生較常見的一種心理失調(diào)癥，是中學生感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。表現(xiàn)為消極的自我評價。 （三）情感類問題青年時期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。例如，有位學生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“只喜歡成績好的同學”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的．．．等等。過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上 11 點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．．我真想把它們一下子燒成飛灰。不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。循環(huán)往復，到了一聽考試就恐懼的地步?！备鶕?jù)調(diào)查分析，新時期中學生的心理狀況表現(xiàn)在三大類： （一）學習類問題學習是學生的主要任務，圍繞著學習產(chǎn)生的問題占中學生心理問題的主要部分，有兩種現(xiàn)象：恐懼：目前，雖然都在談“減負”，但學校課業(yè)任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。 ”據(jù)新華社最近報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。有關的調(diào)查表明：“初中有 ％的學生有嚴重的心理健2康問題，％的學生有較明顯的心理健康問題。 當今，社會正處在轉(zhuǎn)型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，再加上學校過于強調(diào)升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學生心理因素的發(fā)展。 二、新時期中學生的心理健康狀況2022 年初春，云南大學校園發(fā)生了一起震驚全國的兇殺案，該校一名學生殘忍地殺害了四名室友。因此，探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康問題是學校實施素質(zhì)教育的目標之一。諸如厭學、心理脆弱、性格不合群、獨立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。1突破中學生心理障礙的教育[摘要] 本文首先根據(jù)心理學理論，結合本人多年的教育實踐以及本校中學生的一些心理現(xiàn)象，闡述了新時期中學生常見的心理健康存在的問題及狀況，接著從本體、家庭、學校、社會四個方面分析了影響當前中學生心理健康的因素，最后提出了培養(yǎng)中學生心理健康發(fā)展的對策。市場經(jīng)濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當代中學生心理問題比以往更為突出。國內(nèi)外學校教育實踐證明，心理健康教育不僅僅是一種方法和技術，更重要的是體現(xiàn)了一種先進科學的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學校促進學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學校教育現(xiàn)代化和科學化的重要標志。本文根據(jù)心理學理論，結合本人多年的教學實踐，從中學生心理健康存在的問題，中學生心理健康問題形成的原因以及培養(yǎng)學生心理健康發(fā)展的對策三個方面進行探討。震驚全國的馬加爵案，暴露出了我國青少年學生存在的心理健康問題。目前，我國中學生的心理健康狀況如何？近年來，許多學者進行了大量的隨機抽樣調(diào)查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂。初一、初二年級學生軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神 癥狀等 9 個項存在問題的學生比率平均在％。％的人有明顯的心理健康問題。甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。由于心理壓力太大，該女學生對學習失去了興趣，在第二學期開學時，這名女學生帶著父母給的 1000 多元學費出走了，從此不知所蹤?！边€有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘲笑而不愿上課的；因記憶、理解等能力稍差使成績難以提高而對自己失去信心的等等。（二）人際關系問題這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解。生老師的氣又不敢頂撞，想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家