30款寶寶營(yíng)養(yǎng)粥做法大全-展示頁(yè)
2025-05-22 18:13本頁(yè)面
【正文】 醋高壓鍋壓15分鐘取出棒骨段，剔出中間骨髓米粒下鍋煮熟至粘稠西蘭花焯燙裝飾四周芹菜雞湯粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素用料：大米、芹菜、雞肉做法：雞湯提前燉好芹菜葉子部位切末備用大米洗凈熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可豌豆豆腐蝦泥粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補(bǔ)鈣用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只做法：豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網(wǎng)去皮豆腐洗凈，用勺壓碎蝦去皮去蝦線切成丁倒入骨頭湯煮開(kāi)后，倒入蝦仁煮開(kāi)，然后用料理機(jī)打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開(kāi)后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開(kāi)就可以了6個(gè)月1歲寶寶輔食西蘭花三文魚(yú)豬肝粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，以及維生素A；三文魚(yú)含有豐富不飽和酸，西蘭花含有豐富的礦物質(zhì)，作為搭配，金針菇有熱量低、多種維生素的特點(diǎn)，這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶輔食喔用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚(yú)4小塊、大小米若干做法：西蘭花、金針菇過(guò)水后切碎三文魚(yú)、豬肝蒸熟搗碎大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚(yú)和豬肝，攪拌均勻即可什錦咸粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豆腐皮有清熱潤(rùn)肺的功效，木耳同樣有排毒補(bǔ)血的功效用料：面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油熱少許油在鍋里翻抄幾下，盛到碗里，再燒開(kāi)水，和面糊糊水燒開(kāi)后先把菜倒進(jìn)去再倒糊糊，然后甩雞蛋加香油出鍋黑桑椹粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：桑葚含有脂肪酸，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血清熱功效用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）做法：大小米洗凈，熬粥桑葚?cái)嚢璩赡嗟谷胫蠛玫闹嘀兄笫焐剿幧徸又酄I(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山藥具有溫補(bǔ)、強(qiáng)身健魄的功效，蓮子也是豐富鈣源，同樣具有強(qiáng)身功效。用料
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