【摘要】各類粥制作大全-營養(yǎng)粥譜 ????各類粥制作大全-營養(yǎng)粥譜? ????1、黑米大棗粥補氣養(yǎng)血,保胎安胎。有利于孕婦及胎兒健康,尤其是對于胎兒的大腦發(fā)育有著特殊的作用。黑米最好先泡上一天。1、黑米與...
2024-10-03 22:34
【摘要】9種營養(yǎng)粥的做法,為你秋冬補充營養(yǎng),絕對的滋補佳品引導語:在寒冷的季節(jié),來上一碗暖暖的粥那是一件再好不過的事情??梢詭椭{理疾病,補充營養(yǎng),是滋補佳品。下面就給親們推薦9種營養(yǎng)粥的做法,趕快學著做起來吧!【玫瑰紅豆大棗糙米粥】材料:糙米、玫瑰花干、紅棗做法:1、糙米用清水泡一夜2、準備小玫瑰干花、紅棗去核
2025-01-15 19:50
【摘要】 乳粥 原料: 牛乳或羊乳適量(幼兒也可用人乳),大米100克,白糖少許?! ≈谱鬟^程: 先用大米加水煮粥,待煮至半熟時去米湯,加乳汁、白糖同煮成粥。供早晚餐溫熱空腹食之?! √攸c: 補虛損,健脾胃。適用于一切虛弱勞損,血不足,病后產后羸瘦,年老體弱,嬰幼兒營養(yǎng)不良等癥。? 鵪鶉粥 原料: 鵪鶉1只,大米
2024-08-18 03:17
【摘要】折疊星期一主食:椰子吐司或胡蘿卜吐司1--2片副食:鹵牛肉數(shù)片(鹵牛肉可以頭天做好放冰廂里,早上拿出來切片即可)小菜:水果沙拉(蘋果,香蕉,西紅柿等)1份(嫌麻煩,只取一種水果也行)湯羹:五谷豆?jié){面包折疊星期二主食:小籠包2個(這個我一般是頭天下午買好放冰廂,第二天早上放鍋里蒸熱一下)小籠包副食:白水蛋1個小菜:八寶菜1份(用雪菜也好,我記得上海的雪菜好吃
2024-08-26 12:22
2024-11-19 04:37
【摘要】養(yǎng)生保健粥的做法溫暖你愛的人的胃1.豆腐粥原料:米飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干制法:(1)將豆腐切成小塊。(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。(3)煮至粘稠時加入適量的鹽調味。2.雞蛋粥原料:雞蛋--1/2個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若干制法:(1)將胡蘿
2025-07-31 08:25
【摘要】【紅棗山藥粥】紅棗、山藥分別具有補血益氣、健脾保胃,既美容養(yǎng)顏又滋補強身。做法:鍋里放涼水,放入糯米、山藥、紅棗,直至煮得軟爛為止,再向鍋中加入放些冰糖即可~【蝦蟹粥】,倒入砂鍋中放適量水,小火熬粥;,用料酒腌制一會,海蟹洗凈,掀開蓋子,撕去腮,挑出中間的心臟;,將螃蟹和姜絲放入,繼續(xù)熬煮5min,時時攪拌;,點適量鹽和胡椒粉再煮3-5min,撒蔥花關火即可【雞肉粥】,倒入清水用旺火
2024-08-24 15:52
【摘要】步驟?。?、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處:a、熬起粥來節(jié)省時間;b、攪動時會順著一個方向轉;c、熬出的粥酥、口感好。2、開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開水煮粥,為什么?你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?開水下鍋就不會有此現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時間。3、火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別
2025-07-02 22:41
【摘要】鮮蝦粥的做法如下:功效:補鈣鐵鋅硒 益智補腦 原料:大米;鮮蝦;香菜;蔥;老姜;調料:鹽;白糖;白胡椒粉;上班族快手早餐:洋芋餅步驟與做法:1、米淘干凈;姜切姜絲,蔥切蔥花;香菜洗凈切段;蝦去頭,抽出泥線;蝦去尾刺;2、沿著背部蝦殼蝦肉剪開到蝦尾,如果泥線沒抽徹底,這里可以再清理下;整理好的蝦;放少許白胡椒粉;少許鹽、一點點白糖;抓勻,稍稍腌制下;
2024-09-07 22:38
【摘要】01:豬肝雞蛋粥?【厏料】豬肝50兊,雞蛋1個,粳米50兊,鹽、姜、味精少許。【制法】豬肝切細,不米煮粥,熟時打入雞蛋,加鹽、姜、味精調味,稍煮即可。適量,放入沙鍋內煮熟即可?!竟πА筐B(yǎng)肝明目?!居梅ā渴掣物嬛?,每日1次,連服1周?!緫谩窟m用于兩眼昏
2024-08-16 16:03
【摘要】十款夏令去暑藥粥引言?祖國醫(yī)學認為,“暑為夏之主氣”。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有:紅棗綠豆粥?取紅棗100克、綠豆300克,加水,明火煮沸后再改文火燉熬,使綠
2025-01-14 12:19
【摘要】完美WORD格式資料寶寶輔食制作100款(轉載)1~22適合4到6個月寶寶23~47適合6到8個月寶寶48~73適合8到12個月寶寶74~100適合12到24個月的寶寶1.米粉原料:1匙米粉,溫水做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜
2025-05-25 03:31
【摘要】......寶寶輔食制作100款(轉載)1~22適合4到6個月寶寶23~47適合6到8個月寶寶48~73適合8到12個月寶寶74~100適合12到24個月的寶寶1.米粉原料:1匙米粉,溫水做法
2025-07-05 08:14
【摘要】脈獻渣雅瀾靠瀕慘殊疲灑斬楊箋肇芝眺回核諷貪畜獨傍蔗禹孕龐終通十另十款夏令去暑藥粥十款夏令去暑藥粥十款夏令去暑藥粥攪
2025-01-13 11:18
【摘要】第一篇:推薦4款高考健康營養(yǎng)食譜 推薦4款高考健康營養(yǎng)食譜 廣州新東方烹飪學校 推薦4款2012中高考健康營養(yǎng)食譜(摘選整理)希望有幫助,祝愿廣大考生吃得好,考的好!2012-06-01當下最熱...
2024-11-08 00:08