【正文】 能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。教師講解游戲的內容和和方法?！巴瑢W們好！”宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。教學重點、難點分析 重點：墊球到位，動作自然協(xié)調難點：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”課 的流 程（時間）教學內容教（學）法與組織形式要求開始部分14分鐘一課堂常規(guī)二游戲教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。情感目標：學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。要求：放松、調整呼吸三、送還器材實施情況記載班級預計負荷練習密度 平均心率32 % 130 次/分日期場地器材操場欄架若干體育（與健康）實踐課教案初中三年級上學期第二周第3課教學內容排球 發(fā)展身體素質練習教學目標知識目標：學生知道正面雙手墊球和方法。三、師生再見一、集合隊伍，學生自我評介。抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人結束部分3分鐘小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。 學生知道素質練習的內容和要求。 明確兩腿過欄的先后與落地位置。一、練習隊形如圖? （欄架）（圖三）二、學生練習 認真聽講，記住動作要領。 二、組織學生進行素質練習。五、單個輔導、糾正錯誤。三、組織學生練習并加以輔導。重點：處理好起跳和擺動腿的動作。 相互學習、相互幫助。糾正錯誤動作 學生知道輔助性練習的要求和動作過程。 組織學生練習并加強輔導。在音樂的伴奏下進行練習。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。全班成二列橫隊集合。一、復習中學生廣播體操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點?！巴瑢W們好！”宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。課 的流 程（時間）教學內容教（學）法與組織形式要求開始部分14分鐘 一、課 堂常規(guī)二準備活動教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。教學重點、難點分析 重點： 鍛煉學生的奔跑跨越和攀爬能力。技能目標：60%以上的學生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。二、放松練習。三、歸還器材、下課。結束部分3分鐘小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。 分組練習并進行友誼比賽。練習圖（略） 學生明確游戲方法及要求。 自我確立起跳腳并分組練習。（圖四）二、學生練習 認真聽講，記住動作要領。 注意安全與自我保護。一、教師說明游戲的方法和要求 給學生分組（4組）并提要求。四、提示學生注意安全以及自我保護。二、教師示范技術動作。重點：落地后快速跑進。練習對形（同圖二）學生成體操隊形 學生認真聽講，牢記廣播操的動作要領。要求：精神飽滿，動作一致。學生認真聽講，記住練習的方法和要求。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認真聽講，明確學習內容和要等。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。 稍息、立正、看齊、報數等。教師講解隊列、隊形練習的內容和要求?！巴瑢W們好！”宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。課 的流 程（時間）教學內容教（學）法與組織形式要求開始部分14分鐘一、課堂常規(guī)二、隊列隊形教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。教學重點、難點分析 重點： 鍛煉學生的奔跑跨越和攀爬能力。技能目標：80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。體育（與健康）實踐課教案初中三年級上學期第一周第1課教學內容障礙跑； 接力游戲。教學目標認知目標:學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質。難點：協(xié)調地越過每一個障礙物的方法。 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。并口令指揮。 二列橫隊——四列橫隊——還原要求：通過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。全班成二列橫隊集合。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。根據口令進行集體練習。 組織如圖： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ （圖二）課 的流 程（時間）教學內容教 師 活 動學 生 活 動三準備活動復習中學生廣播操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點。 在音樂的伴奏下進行練習基本部分28分鐘一障礙跑二接力游戲一、教師講解障礙跑的方法和技術要領。難點：處理好起跳和擺動腿的動作。三、組織學生練習“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。五、指導學生進行練習，幫助學生糾正錯誤并加以鼓勵。 鼓勵學生認真投入練習。二、游戲過程單足跳————跳過一定垂直高度——鉆過欄架——快速跑40米一、練習隊形如圖 ? ▊（高30cm）“踏上式”越過垂直障礙（圖三） ? （）“跨步式”跨過寬度障礙。 模仿和體會教師的動作。 排頭小組長負責、學生相互觀察和評介。 模仿教師示范動作。學生相互鼓勵，爭取第一。二、整理放松練習。一、集合隊伍，學生自我評介。要求：放松、調整呼吸三、師生再見實施情況記載班級預計負荷練習密度 平均心率35 % 140 次/分日期場地器材操場欄架竹標槍象皮筋體育（與健康）實踐課教案初中三年級上學期第一周第2課教學內容障礙跑； 發(fā)展身體素質練習教學目標認知目標: 學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。情感目標：學生樂意接受教師指導，勇于克服困難。難點：協(xié)調地越過每一個障礙物的方法。 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。二、輔助性練習 連續(xù)踢腿 跨欄坐起跨腿過欄體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認真聽講，明確學習內容和要等。學生認真聽講，牢記廣播操的動作要領。 練習如圖： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ （圖二）課 的流 程（時間）教學內容教 師 活 動學 生 活 動二準備活動4攻欄練習教法： 教師示范并講解動作要領。 鼓勵學生消除恐懼心理。 在教師輔導下進行練習?；静糠?8分鐘一跨欄跑二素質練習一、教師講解跨欄跑的方法和技術要領。二、教師示范技術動作。四、鼓勵學生、克服困難并要注意安全。一、教師講解素質練習的內容和方法 練習內容：⑴抱膝跳⑵加速跑 要求：自覺練習、完成任務。三、巡視學生練習，加以鼓勵。 模仿和體會教師的動作。 認真按要求進行練習，時刻注意安全。 認真練習自覺鍛煉。二、整理放松練習。二、放松練習。能力目標：學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質。在練習中改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，并學會尊重他人。 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。 “左右轉身傳球接力”。組織學生進行游戲。全班成二列橫隊集合。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。按照練習方法進行游戲。（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側運動（5）體轉運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。練習對形（圖三）學生在領操員帶領下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 基本部分28分鐘一正 面 雙 手 墊 球二素質教材一、教師講解正面雙手墊球的方法和技術要領。（3）腕關節(jié)以上小臂處擊球（4）擊球時腿蹬地身體重心前移。二、教師提出練習要求。四、教師巡回指導、糾錯。 鼓勵學生認真自覺投入練習。二、學法： （1） 認真觀看示范。（3） 學生自練自評。（5） 集體練習。，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和用力）。結束部分3分鐘小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。三、布置回收器材。二、學生能積極進行放松。三、師生再見實施情況記載班級預計負荷練習密度： 40%平均心率： 136次/分日期場地器材操場跳繩沙坑海棉墊體育（與健康）實踐課教案初中三年級上學期第二周第4課教學內容 排球 發(fā)展身體素質練習教學目標知識目標：學生知道背向雙手墊球的方法。情感目標：學生學習積極認真，能遵守紀律。教學重點、難點分析 重點：墊球到位，動作輕松自然協(xié)調難點：把握好擊球點及擊球方向。 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。 摸背游戲”。最先到達終點隊為勝隊。組織學生進行游戲。全班成二列橫隊集合。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。按照練習方法進行游戲。（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側運動（5）體轉運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。練習對形（圖三）學生在領操員帶領下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 基本部分30分鐘一背向 雙 手 墊 球二素質教材一、教師講解背向雙手墊球的方法和技術要領。 （2）展腹挺腰、向后揚臂擊球。二、教師提出練習要求。一、 教師巡回指導、糾正錯誤。二、學法： （6） 認真觀看示范。（8） 學生自練自評。（10） 集體練習。２、 學生徒手模仿試做原地的背后向墊球動作。兩人一球，自拋背墊給同伴（體會墊球方向和控制球 能力）。二、整理放松練習。四、師生再見一、集合隊伍，學生自我評介。要求：放松、調整呼吸。能力目標：學生能掌握快速助跑起跳技術動作，掌握好正面雙手墊球技術。 教學重點、難點分析 重點：助跳與起跳結合技術難點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力課 的流 程（時間）教學內容教（學）法與組織形式要求開始部分14分鐘一課堂常規(guī)二游戲教師提前到場，準備好場地、器材