加強(qiáng)心理修養(yǎng)ppt課件-展示頁
2025-05-15 12:07本頁面
【正文】 ● 辦學(xué)條件落后，不能滿足需要（ ％） ● 上學(xué)費(fèi)用高，經(jīng)濟(jì)困難（ ％） ● 校內(nèi)競爭激烈，學(xué)習(xí)緊張（ ％） 大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn) 大學(xué)生的 一般心理狀態(tài) ● 常態(tài)心理： 心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力 強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同 齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情 緒的能力。 心理學(xué)研究表明：適度的身心緊張狀態(tài) 對有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對困難是有利的。調(diào)查表明， %的大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中承受著很大或較大的心理壓力，%的大學(xué)生對壓力缺乏正確認(rèn)識。 ● 好的人際關(guān)系 ： 待人接物能大度和善， 不過分計(jì)較，能助人為樂， 與人為善。 心理健康的“三好”表現(xiàn)： ● 好的個(gè)性： 性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)， 感情豐富，胸懷坦蕩。● 大學(xué)生心理壓力與健康 ● 大學(xué)生常見心理疾患 ● 大學(xué)生心理健康的維護(hù) 第六講 加強(qiáng)心理修養(yǎng) 教學(xué)目標(biāo) 明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，了解自身的性格特點(diǎn)和大學(xué)生常見的心理疾病，掌握維護(hù)心理健康的一般方法。 學(xué)習(xí)要點(diǎn) 一、大學(xué)生的心理壓力與健康 健康： 當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問題 ● 什么是健康？ 機(jī)體健康的“五快”表現(xiàn)： ● 食得快： ● 便得快： ● 睡得快： ● 說得快： ● 走得快： ● 心理健康 指一種持續(xù)的、積極的心理狀 態(tài)，即個(gè)體具有良好的適應(yīng)力，生 命充滿活力，能最大限度地發(fā)揮內(nèi) 在的潛能。 ● 好的處世能力： 能現(xiàn)實(shí)地看問題，有 自我控制能力，在變化
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