【正文】 力度不宜過大，時(shí)間也不應(yīng)太長，一般每日2次，每次1～3分鐘左右。開始成人可將小兒抱起，再落下讓小兒腳踏在成人腿上時(shí)，又再將小兒抱舉起，再落下，來訓(xùn)練小兒蹬跳?！　〉磐染毩?xí)：小兒4個(gè)月時(shí)，就可以有目的地訓(xùn)練小兒腿的支撐。 （2）訓(xùn)練抓握：選擇大小不一的玩具，來訓(xùn)練小兒抓握，促進(jìn)手的靈活性和協(xié)調(diào)性。親子,早教,將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。如果小兒被成人拉坐起來時(shí)，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個(gè)動(dòng)作，必須先進(jìn)行俯臥練習(xí)，強(qiáng)化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時(shí)候再進(jìn)行練習(xí)。此時(shí)嬰兒會(huì)試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢(shì)5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復(fù)2～3次?！　。?）拉坐練習(xí)： 4個(gè)月時(shí)可開始訓(xùn)練小兒拉坐。每日訓(xùn)練2～3次，左右翻身各l～2次。讓他左腿彎曲，并利用右手腕背力量使小兒右腿貼于床墊或地板上，然后輕輕提起小兒左邊腿部，順勢(shì)讓他右滾，翻成俯臥位。 　　翻身練習(xí)：訓(xùn)練小兒從仰臥位翻身至俯臥位?！「┡P支撐練習(xí)：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，鼓勵(lì)、誘導(dǎo)孩子將頭、前胸抬高，直至能用一只手支撐身體抬起頭、胸。　二、動(dòng)作能力的培養(yǎng) (2)區(qū)分語調(diào)訓(xùn)練：根據(jù)不同情景，用不同語調(diào)、表情，使孩子逐漸能夠感受到語言中不同的感情成分，逐漸提高對(duì)語言的區(qū)別能力。 還可訓(xùn)練小兒注視遠(yuǎn)近距離不等的物體，以促進(jìn)視力發(fā)展。(3)嬰兒視力迅速發(fā)展的時(shí)期主要在半歲以前。關(guān)于育兒知識(shí)和育兒經(jīng)驗(yàn)的育兒網(wǎng),提供孕期護(hù)理　　(2)顏色感知練習(xí)。(1)訓(xùn)練小兒追尋物體。4～6個(gè)月嬰兒訓(xùn)練方案 　　　　味、嗅、溫度等感知覺訓(xùn)練：利用日常生活，發(fā)展嬰兒各種感覺?？衫檬只蚋鞣N形狀、質(zhì)地的物體進(jìn)行觸覺練習(xí)。當(dāng)然，不要突然使用過大的聲音，以免嬰兒受驚嚇。母親用愉快、親切、溫柔的語調(diào)，面對(duì)面地和嬰兒說話，可吸引小兒注意成人說話的聲音、表情、口形等，誘發(fā)嬰兒良好、積極的情緒和發(fā)音的欲望。 　　聽覺訓(xùn)練：家長可在小兒周圍不同方向，用說話聲或玩具聲訓(xùn)練小兒轉(zhuǎn)頭尋找聲源。也可模仿嬰兒發(fā)出的聲音，鼓勵(lì)嬰兒積極發(fā)音，對(duì)成人微笑，這可促進(jìn)嬰兒喜悅情緒的產(chǎn)生，激勵(lì)嬰兒與人交往。夜間煩躁啼哭，夜驚多汗則常見于佝僂病的早期表現(xiàn)，大聲陣發(fā)性尖叫常為腹部疼痛，均應(yīng)盡早到醫(yī)院就診治療。如小兒是因?yàn)樯』蛏眢w不適啼哭，可抱抱嬰兒，輕拍嬰兒，和嬰兒說說話，安慰他。嬰兒啼哭時(shí)，閉著眼晴，嘴左右覓食或吮吸手指，雙腳緊蹬、嚎叫不停，說明小兒是饑餓或口渴，應(yīng)給嬰兒喂奶或喂水。借助以下方法，可促進(jìn)嬰兒社會(huì)交往能力的形成和發(fā)展。孩子醒來時(shí)，可讓他獨(dú)自躺在床上活動(dòng)一下四肢、四處看看，睡眠時(shí)，成人也不必要陪同躺下。早晨起床后為他洗臉、洗手、入睡前再給他洗臉、洗手、洗腳、洗臀部，在固定時(shí)間洗澡等等，均可培養(yǎng)小兒愛清潔的良好習(xí)慣。 （2）抓握練習(xí)：握著小兒的手，幫助其觸碰、抓握面前懸吊的玩具，吸引他抓握，可促進(jìn)眼手的協(xié)調(diào)和視知覺的形成。還可讓小兒仰臥，將一塊布或手絹蓋在他的臉上，也可只蓋住小兒一只眼睛，開始時(shí)可抓住小兒的上臂引導(dǎo)他幫他試著用手移開布，逐漸減少幫助，使他自己將布從臉上移開?？筛粢欢螘r(shí)間變更一種系法，看看嬰兒注意到這些變化沒有。每日2次，每次側(cè)翻2～3次。 （2）側(cè)翻練習(xí)：小兒滿月后，可開始訓(xùn)練側(cè)翻動(dòng)作。每次訓(xùn)練2～3分鐘，每日數(shù)次。也可讓嬰兒胸部貼在成人的胸前和肩部，使嬰兒的頭位于成人肩部以上，用另一只手托住嬰兒的頭、頸、背，以防止小兒頭后仰。 早教發(fā)燒友之二：03歲幼兒訓(xùn)練方案一、03個(gè)月嬰兒訓(xùn)練方案 動(dòng)作能力的培養(yǎng)　　抬頭練習(xí)　關(guān)于育兒知識(shí)和育兒經(jīng)驗(yàn)的育兒網(wǎng),提供孕期護(hù)理,嬰幼護(hù)理,嬰兒早教,幼兒早教,親子游戲交流的育兒論壇（1）俯臥抬頭：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，成人在小兒頭側(cè)引逗小兒抬頭，開始訓(xùn)練每次30秒鐘，以后可根據(jù)小兒訓(xùn)練情況逐漸延長至3分鐘左右。育兒Be（2）坐位豎頭：將嬰兒抱坐在成人一只前臂上，嬰兒的頭背部貼在成人前胸，成人一只手抱住嬰兒的胸部，使小兒面前呈現(xiàn)廣闊的空間，能注視到周圍更多新奇的東西，這可激發(fā)小兒興趣，使小兒主動(dòng)練習(xí)豎頭?！?cè)翻訓(xùn)練 （1）轉(zhuǎn)側(cè)練習(xí)：用小兒感興趣的發(fā)聲玩具，在小兒頭部左右側(cè)逗引小兒，使小兒頭部側(cè)轉(zhuǎn)注意玩具。這可促進(jìn)頸肌的靈活性和協(xié)調(diào)性，為側(cè)翻身作準(zhǔn)備。先用一個(gè)發(fā)聲玩具，吸引小兒轉(zhuǎn)頭注視，然后，成人一手握住小兒一只手，另一只手將小兒同側(cè)腿搭在另一條腿上，輔助小兒向?qū)?cè)側(cè)翻注視，左右輪流側(cè)翻練習(xí)，以幫助小兒感覺體位的變化，學(xué)習(xí)側(cè)翻動(dòng)作?！　∈植縿?dòng)作訓(xùn)練　?。?）手部感知練習(xí)：除了前面所述訓(xùn)練小兒手部觸覺的方法外，尚可在嬰兒手腕部系上鈴鐺或紅色手帕、鮮艷的手鐲，來吸引小兒對(duì)手部的感知，幫助他感知手的存在、體驗(yàn)手的動(dòng)作。脫下手鐲、紅綢帶讓嬰兒瞧瞧、摸摸，讓他感覺一下這些東西與手部動(dòng)作的關(guān)系。 培養(yǎng)清潔衛(wèi)生的習(xí)慣：小兒每次哺喂完，都幫他擦擦嘴?！　—?dú)立能力的培養(yǎng)：應(yīng)盡量多和孩子交流，但整天陪在小兒身邊也是完全不必要的。二、社會(huì)交往能力的培養(yǎng) 　滿足嬰兒逐漸形成的各種生理需求和認(rèn)識(shí)要求，是嬰兒積極情緒產(chǎn)生的主要條件，也是嬰兒學(xué)會(huì)與人交往的基礎(chǔ)。善于辨別嬰兒哭聲，并作出應(yīng)答：哭聲是嬰兒表示不滿的主要手段。持續(xù)不斷悲悲切切地嗯叫流淚，可能為尿布濕、衣著太緊或身體不舒服，成人可給嬰兒寬衣帶、更換尿布?？薅鵁o淚或注視著成人，臉僅有哭的表情哼哼直叫，是想成人抱，可抱抱嬰兒，但不要讓嬰兒養(yǎng)成非抱不可的習(xí)慣，可坐在嬰兒床邊逗逗小兒或在嬰兒床頭掛些色彩鮮艷的玩具，讓他自己玩玩?！　　∫喊l(fā)聲：和藹微笑著和嬰兒說話，引逗嬰兒發(fā)出哦哦嗯嗯聲。親 認(rèn)知能力的培養(yǎng)　　視覺訓(xùn)練：嬰兒仰臥位，在小兒胸部上方20～30cm用玩具，最好是紅顏色或黑白對(duì)比鮮明的玩具吸引小兒注意，并訓(xùn)練小兒視線隨物體作上下、左右、圓圈、遠(yuǎn)近、斜線等方向運(yùn)動(dòng)，來刺激視覺發(fā)育，發(fā)展眼球運(yùn)動(dòng)的靈活性及協(xié)調(diào)性。母親的聲音是嬰兒最喜愛聽的聲音之一?？蛇x擇不同旋律、速度、響度、曲調(diào)或不同樂器奏出的音樂或發(fā)聲玩具，也可利用家中不同物體敲擊聲如鐘表聲、敲碗聲等，或改變對(duì)嬰兒說話的聲調(diào)來訓(xùn)練小兒分辨各種聲音。觸覺訓(xùn)練：嬰兒面頰、口唇、眉弓、手指頭或腳趾頭等處對(duì)觸壓覺很敏感。光滑的絲綢圍巾、粗糙的麻布、柔軟的羽毛、棉花、頭梳齒、粗細(xì)不同的毛巾或海綿、幾何形狀的玩具均可讓小兒產(chǎn)生不同的觸覺感，有助于發(fā)展小兒的觸覺識(shí)別能力。如吃飯時(shí)，用筷子蘸萊汁給嬰兒嘗嘗；吃蘋果時(shí)讓嬰兒聞聞蘋果香味、嘗嘗蘋果味道；洗澡時(shí)，讓小兒聞聞肥皂香味，用奶瓶喂奶時(shí)，讓孩子用手感受一下奶瓶的溫度等等，均有助于嬰兒感知覺的發(fā)展。 用玩具聲，吸引小兒轉(zhuǎn)頭尋找發(fā)聲玩具，每日訓(xùn)練2～3次，每次3～5分鐘，以拓寬小兒視覺廣度。讓孩子多看各種顏色的圖畫、玩具及物品，并告訴孩子物體的名稱和顏色，可使嬰兒對(duì)顏色認(rèn)知發(fā)展過程大大提前。 可選擇一些大小不一玩具或物體，從大到小，讓小兒用手抓握注視，然后放在桌上吸引小兒注視。關(guān)于育兒知識(shí)和育兒經(jīng)驗(yàn)的聽覺訓(xùn)練　　(1)方位聽覺練習(xí)：吸引孩子尋找前后左右不同方位、不同距離的發(fā)聲源，以刺激小兒方位覺能力的發(fā)展。 　(3)讓孩子從周圍環(huán)境中直接接觸各種聲音，可提高對(duì)不同頻率、強(qiáng)度、音色聲音的識(shí)別能力。 左右手輪流支撐訓(xùn)練，每日數(shù)次，每次數(shù)分種。嬰兒仰臥位，成人左手將嬰兒右手向頭部方向輕輕拉直，右手輕握小兒右膝蓋內(nèi)側(cè)。用同樣步驟輔助小兒從左側(cè)翻滾至俯臥位。逐漸訓(xùn)練孩子不需要幫助成功翻身。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內(nèi)相對(duì)，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。應(yīng)注意：拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起?！　。?）靠坐練習(xí)：5個(gè)月左右訓(xùn)練小兒靠坐。　　手部動(dòng)作訓(xùn)練　 （1）伸手夠物：通過伸手夠物來延伸小兒的視覺活動(dòng)范圍，使小兒感覺距離、理解距離，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。 （3）發(fā)展玩法：通過游戲，教小兒玩不同玩法的玩具，如搖晃、捏、觸碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他從游戲中學(xué)到手的各種技能。成人采取坐位，雙手從小兒腋下扶抱小兒，使小兒的腿支撐身體保持直立的姿勢(shì)，成人扶抱著小兒做蹬腿動(dòng)作。蹬腿練習(xí)可促進(jìn)雙下肢骨骼和肌肉的充分發(fā)育?！∪?、習(xí)慣和生活能力的培養(yǎng)　　睡眠：應(yīng)從小培養(yǎng)小兒有規(guī)律地作息。夜間如小兒不醒，盡量不要驚動(dòng)他。要注意孩子睡覺的姿勢(shì)，經(jīng)常讓小兒更換頭位，以防小兒把頭睡偏。4個(gè)月后，每日喂養(yǎng)次數(shù)可減為6次，白天哺喂4～5次，間隔3～4小時(shí)?？砷_始逐漸訓(xùn)練讓小兒學(xué)會(huì)用勺吞咽食物，為以后斷奶用勺進(jìn)食做準(zhǔn)備。方法：將小兒斜臥位抱置于胸前，用小勺將食物輕緩置入小兒口中，當(dāng)小兒吞咽后，再喂第二口。每次喂食時(shí)，告訴小兒所進(jìn)食輔食的名稱及味道等。并將放入口的物品取走。獨(dú)立能力的培養(yǎng)：可在小兒身邊放些玩具，讓他自己?jiǎn)为?dú)玩一會(huì)兒，在孩子有困難時(shí)，成人可給予適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)，支持鼓勵(lì)孩子施展自己的能力?！?yīng)隨時(shí)隨地教小兒周圍東西的名稱。和小兒說話，不僅有意識(shí)地給予不同的語調(diào)，還應(yīng)結(jié)合不同的面部表情，如