健美操社團(tuán)活動方案-展示頁
2024-11-07 08:41本頁面
【正文】 團(tuán) 處理。 上課時，最好不要穿緊身褲（除健美操服外）。本著“開拓視野、陶冶情操、培養(yǎng)能力、提高素質(zhì)”的精神，堅持“自愿、業(yè)余、多樣、受益”的原則，為了更好地開展我校健美操運(yùn)動，特舉辦健美操社團(tuán)，其規(guī)章制度如下： 每個 社員 都應(yīng)該有較強(qiáng)的團(tuán)體意識，要以主人的身份來對待協(xié)會，熱愛和擁護(hù)本 社 團(tuán) ，積極參與 社團(tuán) 舉辦的各種活動。 表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合 作的關(guān)系。 積極參與學(xué)校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習(xí)慣，能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的健美操的欣賞能力。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。健美操運(yùn)動與音樂的強(qiáng)烈的節(jié)奏性使健美操練習(xí)更具有感染力。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，而健美操運(yùn)動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術(shù)性因素，使健美操不同于其他運(yùn)動項目，這也正是人們熱愛健美操運(yùn)動的原因之一。2020— 2020 學(xué)年第一學(xué)期健美操社團(tuán)活動方案 一、健美操課程介紹： 健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運(yùn)動項目，具有高度的藝術(shù)性。 健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上。健美操運(yùn)動之所以深受人們喜愛，除練習(xí)本身的功效性、動作的時代感外， 很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。 二、學(xué)情分析： 授課學(xué)生是初中學(xué)生，全體是女生，體育運(yùn)動技能各有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，對健美操這項運(yùn)動比較喜愛，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)。 三、教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)健美操基本步法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；熟練掌握健美操運(yùn)動的基本方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識；能科學(xué)地進(jìn) 行健美操鍛煉；掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能；掌握常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。 學(xué)會根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，能通過健美操改善自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學(xué)會運(yùn)用健美操與音樂相結(jié)合的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動中和音樂中體驗(yàn)健美操的樂趣和成功的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。 2020— 2020 學(xué)年第一學(xué)期健美操社團(tuán)教學(xué)計劃 時 間 內(nèi) 容 2020 年 9 月 18 日 健美操基本知識概述 2020 年 10月 9 日 場地基本方位介紹、基本手型 2020年 10月 16 日 基本步伐：踏步、側(cè)并步、側(cè)交叉步 V 字步 2020年 10月 23 日 基本步伐：曼步、 開合跳、彈踢腿跳 2020年 10月 30 日 基本步伐 +基本手型組合一 2020 年 11月 6 日 復(fù)習(xí)、素質(zhì)練習(xí)（柔韌性練習(xí)） 2020年 11月 13 日 基本步伐 +基本手型組合二 2020年 11月 20 日 復(fù)習(xí)、素質(zhì)練習(xí)（力量練習(xí) ） 2020年 11月 27 日 簡單健美操 4 個 8 拍動作組合學(xué)習(xí)一 2020 年 12月 4 日 簡單健美操 4 個 8 拍動作組合學(xué)習(xí)二 2020年 12月 11 日 復(fù)習(xí) 2020年 12月 18 日 考核：自編 8 8 拍動作組合 2020年 12月 25 日 健美操欣賞課 2020— 2020 學(xué)年第一學(xué)期健美操社團(tuán)考勤表 2020 年 9 月 18 日 2020 年 10 月 9 日 姓 名 簽 到 備 注 姓 名 簽 到 備 注 賀雪蓮 賀雪蓮 任鴻雨 任鴻雨 王 穎 王 穎 羅忠 慧 羅忠慧 王艷琴 王艷琴 玄夢淇 玄夢淇 劉智華 劉智華 齊苗苗 齊苗苗 姜云雁 姜云雁 孫小涵 孫小涵 郭笑迎 郭笑迎 楊肖萍 楊肖萍 2020 年 10 月 16 日 2020 年 10 月 23 日 姓 名 簽 到 備 注 姓 名 簽 到 備 注 賀雪蓮 賀雪蓮 任鴻雨 任鴻雨 王 穎 王 穎 羅忠慧 羅忠慧 王艷琴 王艷琴 玄夢淇 玄夢淇 劉智華 劉智華 齊苗苗 齊苗苗 姜云雁 姜云雁 孫小涵 孫小涵 郭笑迎 郭笑迎 楊肖萍 楊肖萍 2020 年 10 月 30 日 2020 年 11 月 6 日 姓 名 簽 到 備 注 姓名 簽 到 備 注 賀雪蓮 賀雪蓮 任鴻雨 任鴻雨 王 穎 王 穎 羅忠慧 羅忠慧 王艷琴 王艷琴 玄夢淇 玄夢淇 劉智華 劉智華 齊苗苗 齊苗苗 姜云雁
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