【正文】 ，到“7”時(shí)不能喊出來(lái)，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯(cuò)或太慢則罰。然后在板上寫下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”， 其中MMM為其姓名，XXX YYY ZZZ分別為其出的成語(yǔ)。角色反串男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺(tái)亮相，表演“天仙配 或“回娘家”等。草裙舞上若干對(duì)男女，用報(bào)紙撕成草裙?fàn)罟溲g，配合DISCO音樂(lè) 翩翩起舞?！?八段錦（配詞） 宜在晨跑、站樁后進(jìn)行。 大腦體操 A:饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對(duì)換……B:一槍打四個(gè): 左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀, 左 右手對(duì)換……C:左三右三: 左手伸出中、無(wú)名、小指，右手伸出拇、食、中 三指；左右手對(duì)換…… D:東風(fēng)吹西風(fēng)吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指； 左右手對(duì)換…… E：一個(gè)雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸 出掌。大茶壺我是茶壺矮又肥，作矮肥狀這是壺嘴這是柄，一手側(cè)前點(diǎn)作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，呼啦啦，呼啦啦，雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀水開啦，水開啦，雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀倒茶，倒茶。探戈舞“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。愛(ài)心中來(lái)（配歌）親愛(ài)的拍一下掌，左手扣個(gè)手指響讓我們拍一下掌，右手扣個(gè)手指響彼此相愛(ài)拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響因愛(ài)拍一下掌，左手扣個(gè)手指響心拍一下掌，右手扣個(gè)手指響中來(lái)拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響ONCE MORE小毛驢（配歌）參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢，嘿。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝 儀態(tài)萬(wàn)方 請(qǐng)十人上臺(tái)，約定一個(gè)距離往返，每個(gè)人去來(lái)的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來(lái)。 搶椅子 臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來(lái)，放DISCO音樂(lè)，四個(gè)人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。 抓老虎（配詞）由主持人念“抓老虎”詞，每當(dāng)念到有“HU”音時(shí)，聽者須拍掌，遲緩或沒(méi)拍手者罰節(jié)目?？蓪?shù)字換成英文字母。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推,跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。 耳語(yǔ)傳真將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語(yǔ)一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。 貼膏藥參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。再站起來(lái)；“拿來(lái)拿來(lái)給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來(lái)坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。規(guī)則：物品間要連續(xù)；物品不得外借?！澳阏娴恼娴恼娴恼娴恼娴暮懿诲e(cuò)！” 我在生命的天空里飛翔（配詞）最后一句配動(dòng)作：我信：右手捫左胸我行：右手變拇指拳置右胸前我一定行：雙手成拳渦狀對(duì)繞圈，然后右手拳舉臂。.二、。第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。全體向后轉(zhuǎn)，once more 捕魚歌（配歌） 參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩, 和著“白浪滔滔我不怕,掌穩(wěn)舵兒向前劃,撒網(wǎng)下水到漁家,捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。輸者和聲啊啊。2. 兩手換掌狀于胸前交叉飛舞。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。 籮卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。右手隨音樂(lè)做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為右手者之左掌；自己之右膝蓋；左膝蓋；左手背；左手心。 經(jīng)典培訓(xùn)小游戲當(dāng)我們同在一起籮卜蹲兩只小蜜蜂傻西西傻依比壓壓捕魚歌（配歌）你真的很不錯(cuò)我在生命的天空里飛翔（配詞）愛(ài)你奮不顧身縣太爺倫敦大橋倒下來(lái)貼膏藥耳語(yǔ)傳真一只青蛙屁股寫字七個(gè)嗆嗆抓老虎（配詞）搶椅子愛(ài)心傳遞儀態(tài)萬(wàn)方中國(guó)功夫（配詞）愛(ài)心中來(lái)（配歌）小毛驢（配歌）探戈舞大茶壺大腦體操八段錦（配詞）踩汽球草裙舞另類喝酒角色反串新婚之夜成語(yǔ)接龍看看誰(shuí)最笨成吉思汗瑪卡麗娜 當(dāng)我們同在一起（配歌）參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來(lái)越快。 以一實(shí)例加以說(shuō)明?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。 兩只小蜜蜂念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動(dòng)作:兩人面對(duì)面,。,口念啪啪。不輸不贏則同時(shí)努嘴作咋咋親嘴狀.勝負(fù):看反應(yīng)速度,負(fù)者罰一節(jié)目. 傻西西傻主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看，做第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作，做第三個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作，第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類推.主持人的動(dòng)作越傻越有趣,動(dòng)作做錯(cuò)的組罰節(jié)目.依比壓壓參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓”邊轉(zhuǎn)圈走，依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。第一句：左腳側(cè)前兩下，左腳側(cè)前兩下；第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下；第三句：重復(fù)第一句動(dòng)作；第四句：重復(fù)第二句動(dòng)作。 你真的很不錯(cuò)一、。.三、雙手同時(shí)做左右手動(dòng)作。 愛(ài)你奮不顧身上對(duì)等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對(duì)面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。 縣太爺 參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲屁股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲屁股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。 倫敦大橋倒下來(lái)參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。站起來(lái)；“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。一起唱“倫敦大橋倒下來(lái)倒下來(lái)”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。小雞只能在圈外跑，鷹捉。適用在戶外。 一只青蛙 參與者圍成一圈，面朝中央。 屁股寫字 臺(tái)上放一椅子,邀請(qǐng)十人上臺(tái),報(bào)數(shù)從09,然后依次請(qǐng)參與者分別站上椅子以其所報(bào)數(shù)字用屁股寫數(shù)字。七個(gè)嗆嗆“七個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向下往上提抓；“八個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向上往揪抓；“七個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向下再向上抓；“八個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向上往下提抓；“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。設(shè)監(jiān)督人巡視。 愛(ài)心傳遞 參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾。 中國(guó)功夫（配詞） 由主持人念“中國(guó)功夫”詞，參與者依其指示做動(dòng)作?！边呣D(zhuǎn)圈走，每唱到“嘿”時(shí)全體向后跳一步?！蹦信鎏礁晡锠?，和著詞做動(dòng)作。 壺嘴狀之手點(diǎn)作斟茶狀，另一手作壺柄狀。 F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時(shí)拍一 下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。 踩汽球 上四對(duì)男女，每人右腳拖個(gè)汽球，互踩汽球，球破人下，最后 幸存者為勝。另類喝酒A、 用吸管喝聽裝啤酒；B、 滿杯啤酒不用手端喝完。新婚之夜請(qǐng)六位男女上臺(tái)，每人出三個(gè)以一開頭的成語(yǔ)，共十八個(gè)成語(yǔ) 都不能重復(fù)。 成語(yǔ)接龍上五人，由第一位出一成語(yǔ)，第二位頂針接前一成語(yǔ)，即第二 個(gè)成語(yǔ)的第一字為第一個(gè)成語(yǔ)的最后字，依此類推，諧音亦可， 接不上者罰 節(jié)目。俗稱“明七暗七”，人數(shù)少可玩“明三暗三”等?，斂惸惹吧熘庇沂?，再伸左手；翻右手掌，翻左手掌；右手摸左肘，左手摸右肘；右手摸后頸，右手摸后頸；右手摸左腰，左手摸右腰；右手摸右腰，左手摸左腰；扭 扭 扭，跳動(dòng)轉(zhuǎn)身。讓我們帶著這些問(wèn)題，再玩一次跳繩?！　∫?guī)則：請(qǐng)兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過(guò)繩子，所有人都跳過(guò)算一下，數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下?！　。?） 場(chǎng)地宜選擇戶外草地進(jìn)行，以免受傷。　　變化：　?。?） 可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入?！　〗叹撸捍置蘩K一條?！　∫?guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方?！　∮懻摚骸　。?） 回想一下發(fā)生過(guò)什么事？　?。?） 各位是怎么找到繩子的？　?。?） 各位是如何拉正三角形的？　?。?） 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？　?。?） 各位覺(jué)得繩子像什么？　　（6） 這個(gè)游戲和工作類似嗎？　?。?） 游戲最有價(jià)值之處是什么？　　（8） 如果再玩一次你會(huì)怎么做？　　注意：場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷?！　。?） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。 團(tuán)隊(duì)游戲—蒙眼作畫 　　人人都認(rèn)為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好，因?yàn)榭吹靡?，是這樣嗎？在日常工作中，我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這些問(wèn)題時(shí)，我們有沒(méi)有想到可以借助他人的眼睛？試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了?！　?． 說(shuō)明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上?！　∮懻摚骸　?． 為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？　　2． 怎樣使這一工作更容易些？　　3． 在工作場(chǎng)所中，如何解決這一問(wèn)題？　　變化：　　1． 讓每個(gè)人在戴上眼罩