少年宮課足球訓(xùn)練-展示頁
2025-04-03 00:47本頁面
【正文】 的動作順序，初步掌握正確的推球動作； 90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動作；教學(xué)過程與方法一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。按要求進(jìn)行各種練習(xí)。練習(xí)隊行如下：♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂按教師要求和游戲規(guī)則，認(rèn)真組織開展比賽。組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)：①腳內(nèi)側(cè)踢定位球；②對墻踢球；③兩人一組對踢球；④兩人一組跑動對踢球。開展小組顛球比賽，教師講清規(guī)則：不允許用手接球，累計最多的次數(shù)為勝者。完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。⑤操練時，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)?，拳腳所向目光隨之。③出拳出掌時，后箭步挺勁，手發(fā)力強(qiáng)勁。教學(xué)目標(biāo) 60%的學(xué)生能用身體的各部位顛球，學(xué)會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作； 學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動教學(xué)過程與方法一、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。練習(xí)隊行如下：A組B組C組D組要求：積極認(rèn)真、秩序良好、動作熟練、氣氛活躍。一、學(xué)生認(rèn)真聽講，了解足球的起源及一般比賽規(guī)則。動作要點(diǎn)：輕盤球，快換腳，體會球感，控制節(jié)奏。指導(dǎo)學(xué)生在穩(wěn)定的心態(tài)下尋找肌肉感覺，不斷提高控球能力。課 時 計 劃授課時間年 月 日課次第 次授課老師：教學(xué)內(nèi)容熟悉球性；教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生能了解足球運(yùn)動的起源和足球比賽的有關(guān)規(guī)則； 理解熟悉球性練習(xí)的目的和意義；95%的學(xué)生能在足球的玩?；顒又?，運(yùn)用兩種以上熟悉球性的方法進(jìn)行練習(xí)；教學(xué)過程與方法一、教師講解足球的起源及比賽規(guī)則。熟悉球性：通過身體與球的接觸，逐步體會、掌握球的特性和運(yùn)動規(guī)律。組織學(xué)生開展腳內(nèi)側(cè)盤球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。原地左右盤球、左右盤球前進(jìn)、左右盤球后退練習(xí)。自由組合小組進(jìn)行熟悉球性練習(xí)（規(guī)定場地范圍內(nèi)）。課 時 計 劃授課時間年 月 日課次第 次授課老師：教學(xué)內(nèi)容顛球；腳內(nèi)側(cè)踢球。彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：①組掌堅、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛勁有力直達(dá)于手。④踢腿時，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。組織學(xué)生進(jìn)行單個動作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。二、組織學(xué)生進(jìn)行身體各部位的顛球練習(xí)：腳背、大腿、肩部、胸部、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)顛球，頭頂球。教師講解并示范腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)：“三準(zhǔn)”——站位準(zhǔn)確、擺腿動作正確、擊球部位正確。學(xué)生自由選擇場地進(jìn)行顛球練習(xí)，動作熟練。仔細(xì)觀察教師動作，記住動作要領(lǐng)的三準(zhǔn)。課 時 計 劃授課時間年 月 日課次第 次授課老師：教學(xué)內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。教師參與并組織活動，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行小組顛球比賽。組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習(xí)。嚴(yán)守規(guī)則，盡力爭先，爭當(dāng)勝者。學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。男生收拾器材，師生再見。教學(xué)目標(biāo) 75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的腳內(nèi)側(cè)踢球的動作及練習(xí)方法； 80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí)；教學(xué)過程與方法一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場
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