八年級耐久跑教學(xué)設(shè)計10-展示頁
2025-04-02 02:17本頁面
【正文】 樣的好處在于可以利用跳繩來進行課前熱身，同時又可以引導(dǎo)學(xué)生思想上勇于競爭，積極進取的精神。方法一：計時跳繩：把學(xué)生分為四組進行跳大繩練習(xí)，要求完成一 定的次數(shù)或時間。教師針對學(xué)生性別，體質(zhì)的差異，選用簡易器材，充分調(diào)動學(xué)生的積極 性，改變以往的傳統(tǒng)教法，增強跑的趣味性。成功的教學(xué)往往在于教師獨具匠心的構(gòu)思。五、教學(xué)策略與手段提高學(xué)習(xí)興趣興趣是熱愛的前提，成功是熱愛的結(jié)果。進一步體驗和了解耐久跑，激起同學(xué)們課后進行體育鍛煉的欲望。技能目標：能夠較清晰的完成對耐久跑過程中速度及節(jié)奏的控制，能學(xué)會逐漸調(diào)整自我身體狀態(tài)來達到耐久跑的學(xué)習(xí)和鍛煉的最佳效果。部分學(xué)生是因為“累”而 怕長跑，多數(shù)學(xué)生屬于被動練習(xí)。 但絕大多數(shù)學(xué)生談“長跑”變色，怕苦、怕累，不能堅持持久。有些同學(xué)還一直認為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”，通過耐久跑的練習(xí)，可增強學(xué)生的心肺功能。初中階段的同學(xué)，活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力、塑造健美體形和增強意志品質(zhì)。同時也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目。二、 教材和學(xué)情分析耐久跑是一種運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動。八年級耐久跑教學(xué)設(shè)計杭州市采荷中學(xué)教育集團 體育組 項黎升 一、 設(shè)計思想本課以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，圍繞耐力教學(xué)訓(xùn)練中如何調(diào)動學(xué)生積極為主線，以學(xué)練為主旨展開教學(xué)。運用國際體能測試中的YOYO音樂來調(diào)動學(xué)生的主動性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生學(xué)中會思考，學(xué)中感受運動的樂趣和成功的喜悅，強調(diào)學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，從而養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，它貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，也是最容易掌握和開展、終生都可參與的群眾性健身項目之一。耐久跑是人獲得和保持健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡便的方法、最有效的途徑之一。是培養(yǎng)“終身體育”的有效途徑。但意志品質(zhì)和耐性較差，對于耐久跑這種單調(diào)和枯燥的運動項目，興趣不大，加上以前的教學(xué)方式，可能會讓同學(xué)們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，對促進學(xué)生的身體健康，增強體質(zhì)，具有重要的作 用。據(jù)調(diào)查，部分學(xué)生是因體質(zhì)較弱“怕”長跑。那么，如何使學(xué)生都能積極、主動地參加耐久跑練習(xí)呢？教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上 多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效． 三、教學(xué)目標知識目標：在情景中能激起學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展耐久能力，提高心肺功能。情感目標：能感受交往、合作、競爭,塑造自信、自
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