運動療法exercisetherapy【推薦-展示頁
2025-01-27 22:01本頁面
【正文】 練習(xí)? 水中運動（二）、根據(jù)神經(jīng)生理和神經(jīng)發(fā)育的原理，用以促進(jìn)和提高控制隨意肌活動能力。安靜心率 )運動適宜心率：(預(yù)計最高心率 THRxmotion)主動 練習(xí)? 關(guān)節(jié)松動術(shù) 連續(xù)被動運動）? ROM（ rangepassive 關(guān)節(jié)活動 技術(shù) ? 阻力施加及調(diào)整：平穩(wěn)、大力距原則? 肌力練習(xí)不應(yīng)引起疼痛、提示損傷。1967? （ 2）等長抗阻運動Roce提出短暫等長最大負(fù)荷練習(xí)。RMResistance提出漸進(jìn)抗阻法 ? （一）、根據(jù)生物力學(xué)和運動學(xué)原理，發(fā)展肌力、體力和改善關(guān)節(jié)活動范圍的方法。五、運動療法基本方法 提高代謝能力、改善心肺功能維持和恢復(fù)運動器官的形態(tài)和功能。? 被動運動? 助力運動? 主動運動? 抗阻運動四、運動療法在康復(fù)中的 主要作用 ：? 提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)Cybex? 按完成動作的主動用力程度分類exerciseisometricexercise（ 2）等長運動 isometriccontraction、等長收縮 movement? 附屬運動 accessory二、運動療法基礎(chǔ)：? 運動學(xué)基礎(chǔ)：? 運動平面與運動軸：矢狀面、額狀面、水平面矢狀軸、額狀軸、垂直軸? 中立位 ：? 關(guān)節(jié)運動方向：屈、伸、內(nèi)收、外展、旋前、旋后、內(nèi)翻、外翻? 生理運動 一、概述? 定義 ：exercise療 運 動 法therapy根據(jù)疾病特點和患者功能情況，借助治療器械、治療者手法、患者自身參與，通過主動與被動運動方式來達(dá)到治療目的。physiologicalmovement? 運動力學(xué)基礎(chǔ)：平衡杠桿、省力杠桿、速度杠桿? 生理學(xué)基礎(chǔ)肌肉理化特性：興奮性、收縮性、伸展性、彈性? 肌肉收縮形式：等張收縮 isotoniccontraction? 肌肉收縮方向：向心性收縮、離心性收縮? 肌肉協(xié)同作用三、運動基本類型? 按肌肉收縮的形式分類（ 1）等張運動 isotonicexercise（ 3）等速運動 isokiics的調(diào)節(jié)能力。促進(jìn)代償機(jī)制的形成和發(fā)展。 肌力練習(xí)? （ 1）等張抗阻運動DelormePRE（ProgressiveExercise）1010次等張運動的最大負(fù)荷量。（ 3）等速運動 美 Hislop和 PerrineCybexBiodexKinLido（ 4）肌力練習(xí)注意點：? 選擇適當(dāng)訓(xùn)練方法：因人而易、興趣直觀? 合適的運動量：超量恢復(fù)超量恢復(fù) —— 運動時被消耗的物質(zhì)不僅能恢復(fù)到原來水平，而且在一段時間內(nèi)出現(xiàn)超出原來水平的情況。? 用力的等長收縮可引起顯著的升壓反應(yīng)、避免閉氣動作。? CPM練習(xí)（ continuemotionofjointMobilization耐力練習(xí)和有氧訓(xùn)練? （ 1）步行VO2（ ml/mg/min)=speed(m/min)+（ 2）健身跑最高心律靶心率 x? 易化技術(shù) neurodevelopmentNDT? 運動再學(xué)習(xí)技術(shù) motorprogram,MRP神經(jīng)生理基礎(chǔ)? 中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有可塑性? 運動可以由感覺來調(diào)整? 影響 α和鞏固對運動的控制能力? 通過反射來誘發(fā)某些特定肌群活動 ? bobath技術(shù)強調(diào)利用姿勢反射和平衡反應(yīng)抑制異常運動模式經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練逐步建立正常的運動模式 。? brunnstrom技術(shù)強調(diào)同側(cè)和對側(cè)、大肌群的最大收縮引起大腦皮層運動區(qū)的興奮擴(kuò)散、誘導(dǎo) ? 本體促進(jìn)技術(shù)（ PNF）強調(diào)通過用螺旋形對角線、抗阻力模式來作用于完成同一運動不同運動功能的肌肉、增加其接受外界刺激的敏感性、影響同一模式中力量較弱的肌肉。運動項目（ 3）適當(dāng)?shù)倪\動量運動頻度(4)運動治療注意事項運動處方的內(nèi)容。超量恢復(fù)作 療 thera
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