【摘要】100個(gè)讓你輕松變瘦的小習(xí)慣21天養(yǎng)成瘦身小習(xí)慣行為心理學(xué)研究表明:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。第一階段:1~~7天左右對(duì)于新的習(xí)慣你會(huì)覺得不自然,不舒服。需要提醒自己刻意去做。(這個(gè)時(shí)候,親們請(qǐng)一定堅(jiān)持吧,告訴自己可以的)第二階段:7~~21天左右通過了第一階段的堅(jiān)持,對(duì)于新習(xí)慣你感覺比較自然,比較舒服了。但是一松懈,就會(huì)回到從前,因此還
2024-09-01 07:19
【摘要】生活小竅門,讓你更輕松享受生活1、巧用牙膏6:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。2、巧除紗窗油膩3:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯(cuò)。3、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒
2024-09-17 17:21
【摘要】輕松學(xué)統(tǒng)計(jì)(1)?作者:張忠樸現(xiàn)代人其實(shí)離不開統(tǒng)計(jì),但是現(xiàn)代人卻又普遍有『統(tǒng)計(jì)很難學(xué)』的刻版印象,所以在學(xué)校上統(tǒng)計(jì)課時(shí),學(xué)生翹課或上課打瞌睡就成了思空見慣的現(xiàn)象,而相對(duì)的老師也就只好搬出活當(dāng)、死當(dāng)來以儆效尤,這種怨憎會(huì)的場(chǎng)景真的是學(xué)統(tǒng)計(jì)的宿命嗎?曾經(jīng)也被統(tǒng)計(jì)公式搞的七暈八素,曾經(jīng)也在統(tǒng)計(jì)課堂中無聊入眠,但是沒想到自己居然會(huì)成為教統(tǒng)計(jì)的老師,因此我一直希望自己的
2025-06-29 02:32
【摘要】10個(gè)洗臉誤區(qū)讓你毀容洗臉是護(hù)膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊(yùn)藏這大學(xué)問呢,很多的肌膚問題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。護(hù)膚第一步就出錯(cuò),那以后的護(hù)膚都是徒勞的了??匆幌履闶欠穹噶讼茨樀氖畟€(gè)誤區(qū)。誤區(qū)一:泡沫型洗面奶洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失糾錯(cuò):洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫
2024-09-04 21:32
【摘要】輕松學(xué)統(tǒng)計(jì)(2)?作者:張忠樸? 上課鐘一響,這群統(tǒng)計(jì)學(xué)子已經(jīng)就座,這個(gè)現(xiàn)象與上一節(jié)課的姍姍來遲成鮮明對(duì)比,他們似乎想用行動(dòng)來說明他們已開始喜歡統(tǒng)計(jì)了。 為了驗(yàn)證上一節(jié)的學(xué)習(xí)效果,先考考他們統(tǒng)計(jì)的定義是什么?『統(tǒng)計(jì)就是數(shù)據(jù)透過計(jì)算產(chǎn)生出有意義的情報(bào)』。 異口同聲的響應(yīng),真令人飽嘗得天下英才而教之的喜悅! 『那么有意義情報(bào)
2025-06-29 03:23
【摘要】輕松學(xué)統(tǒng)計(jì)(3)作者:張忠樸? 第三次上課的進(jìn)度是『統(tǒng)計(jì)的推定』,以前作菜鳥老師時(shí),一上課一定先正經(jīng)八百的在黑板上先寫下這五個(gè)字,這是什么東東?學(xué)生暗自滴咕,這一滴咕教室的氣氛馬上涼了一半,等到學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情被澆熄之后,才再來冷灶熱燒,那就累了?! 〗虝叹昧耍朋w會(huì)到一上課最好先把場(chǎng)子炒熱,這樣教到主題才會(huì)事半功倍,所以先丟個(gè)可以暖場(chǎng)的問題給他們。
2025-06-29 03:02
【摘要】10個(gè)談話技巧讓你平步青云要是你以為單靠熟練的技能和辛勤的工作就能在職場(chǎng)上出人頭地,那你就有點(diǎn)無知了。當(dāng)然,才干加上超時(shí)加班固然很重要,但懂得在關(guān)鍵時(shí)刻說適當(dāng)?shù)脑?,那也是成功與否的決定性因素。卓越的說話技巧,譬如討好重要人物、避免麻煩事落到自己身上、處理棘手的事務(wù)等等,不僅能讓你的工作生涯加倍輕松,更能讓你名利雙收。牢記以下十個(gè)句型,并在適當(dāng)時(shí)刻
2024-09-02 08:53
【摘要】輕松學(xué)統(tǒng)計(jì)(3)作者:張忠樸? 第三次上課的進(jìn)度是『統(tǒng)計(jì)的推定』,以前作菜鳥老師時(shí),一上課一定先正經(jīng)八百的在黑板上先寫下這五個(gè)字,這是什么東東?學(xué)生暗自滴咕,這一滴咕教室的氣氛馬上涼了一半,等到學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情被澆熄之后,才再來冷灶熱燒,那就累了?! 〗虝叹昧?,才體會(huì)到一上課最好先把場(chǎng)子炒熱,這樣教到主題才會(huì)事半功倍,所以先丟個(gè)可以暖場(chǎng)的問題給他們
2025-05-25 07:47
【摘要】??中共中央政治局九個(gè)常委開通了留言??留言進(jìn)入?中央委員會(huì)總書記胡錦濤??吳邦國溫家寶賈慶林李長春留言進(jìn)入留言進(jìn)入留言進(jìn)入留言進(jìn)入
2025-07-01 18:54
【摘要】輕松學(xué)統(tǒng)計(jì)(2)?作者:張忠樸? 上課鐘一響,這群統(tǒng)計(jì)學(xué)子已經(jīng)就座,這個(gè)現(xiàn)象與上一節(jié)課的姍姍來遲成鮮明對(duì)比,他們似乎想用行動(dòng)來說明他們已開始喜歡統(tǒng)計(jì)了?! 榱蓑?yàn)證上一節(jié)的學(xué)習(xí)效果,先考考他們統(tǒng)計(jì)的定義是什么?『統(tǒng)計(jì)就是數(shù)據(jù)透過計(jì)算產(chǎn)生出有意義的情報(bào)』?! ‘惪谕暤捻憫?yīng),真令人飽嘗得天下英才而教之的喜悅! 『那么有意義
2025-05-25 08:59
【摘要】 淡然心靜,讓你快樂輕松 淡然心靜,讓你快樂輕松 人,如果想生活得快樂輕松,請(qǐng)記住這四個(gè)字——“淡然心靜”。 淡然心靜就是“去留無意,看庭前花開花落”;就是“寵辱不驚,觀天上云卷云舒...
2025-01-17 01:23
【摘要】七招讓你輕松有效防輻射手機(jī)、電腦、傳真機(jī)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、空調(diào)……這些電磁輻射源天天和我們朝夕相處,躲也躲不開、逃也逃不掉,你該怎么辦?下面小編就給深受電磁輻射的白領(lǐng)們支個(gè)招,七招讓你有效防輻射。第一招:勿在電腦身后逗留電腦的后面和側(cè)面輻射較大,屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。第二招:保持距離,別讓電器扎堆盡量遠(yuǎn)離電磁輻射源,。不要把家用電器擺放
2024-08-04 09:11
【摘要】動(dòng)感單車 讓你輕松快速減肥動(dòng)感單車是一種無任何沖擊的,對(duì)有氧系統(tǒng)要求很高而又適應(yīng)不同健身水平的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,參與者可以自己控制運(yùn)動(dòng)的力度和強(qiáng)度,在同伴的支持下,向自己的體能挑戰(zhàn),不管水平怎么樣,都能完成訓(xùn)練?! ?dòng)感單車(RPM)能為我做些什么? 每堂課減脂能燃燒900卡路里的熱量;快速提升肌肉耐力;增強(qiáng)下肢肌肉力量;提高心肺功能;改善循環(huán)能力?! ?huì)讓大腿變粗嗎?
2024-10-10 17:49
【摘要】第一篇:服裝銷售的秘訣,讓你輕松賺錢 服裝銷售的秘訣,讓你輕松賺錢 服裝銷售秘訣總結(jié)一: 1、一次成功的艾上樂品女裝推銷不是一個(gè)偶然發(fā)作的故事,它是學(xué)習(xí)、方案以及一個(gè)銷售代表的知識(shí)和技巧運(yùn)用的結(jié)...
2024-11-16 22:40
【摘要】 理財(cái):學(xué)會(huì)三招讓你輕松當(dāng)"財(cái)女" 理財(cái):學(xué)會(huì)三招讓你輕松當(dāng)"財(cái)女" 來源:新華網(wǎng)綜合 根據(jù)美國小商業(yè)管理處的統(tǒng)計(jì),美國從事商業(yè)活動(dòng)的女性人數(shù)占到企業(yè)界的30%,已有相當(dāng)多的女性成為賺...
2025-01-16 22:13