【正文】 側(cè)。 每天練習(xí)一次，玩具可以由紅球變換成其他玩具。為寶寶將來(lái)的語(yǔ)言發(fā)展和對(duì)事物的認(rèn)識(shí)與分析能力奠定良好的基礎(chǔ)。這時(shí)寶寶會(huì)興致勃勃地東看西看，目不暇接。 準(zhǔn)備：風(fēng)和日麗、氣候適宜的天氣。 外面的世界真精彩 發(fā)展寶寶視覺(jué)、開闊眼界，啟迪心智。 注意：寶寶玩時(shí)，家長(zhǎng)一定要在場(chǎng)。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米處，使寶寶腿或手動(dòng)時(shí)，眼前的玩具被帶動(dòng)發(fā)聲，且能反復(fù)進(jìn)行。 準(zhǔn)備：繩子、帶響聲的玩具。 寶寶睡在小床上時(shí)進(jìn)行練習(xí)。 在把玩具遞給寶寶時(shí)，最好一邊對(duì)寶寶說(shuō)出這些玩具的名稱，一邊把玩具的質(zhì)地告訴寶寶：這是軟的，這是粗糙的，??。 家長(zhǎng)分別把不同質(zhì)地的玩具遞給寶寶。 每次約 3分鐘。 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 觸摸抓握 通過(guò)觸摸訓(xùn)練，發(fā)展寶寶的觸覺(jué)，促進(jìn)手的動(dòng)作。多動(dòng)手，大腦才能聰明。為了更好地訓(xùn)練手的活動(dòng)，還可以準(zhǔn)備一些抓握玩具，如搖鈴、能捏響的軟塑料玩具、橡皮玩具等，讓寶寶抓、握，使寶寶從抓、握開始，而后向搖、捏等動(dòng)作的方向發(fā)展。 每次約 3分鐘。 精細(xì)動(dòng)作 能干的 小手 訓(xùn)練寶寶手的抓握動(dòng)作。一般日光浴夏天可安排在上午 9 點(diǎn)、早餐后 12個(gè)小時(shí)進(jìn)行，避免日光過(guò)強(qiáng)，春秋天可安排在上午 11點(diǎn)以后到下午 1 點(diǎn)以前進(jìn)行，這時(shí)太陽(yáng)比較好。 家長(zhǎng)選擇天氣晴好無(wú)風(fēng)的日子，把寶寶抱出去曬太陽(yáng)，出去時(shí)衣服要少穿，盡量露出寶寶皮膚，剛開始可露出頭部、手和腳、臀部，以后也可在裸體狀態(tài)下進(jìn)行。 每次約 5分鐘。 日光浴 增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，鍛煉寶寶的觸覺(jué)統(tǒng)合能力。 每次約 2分鐘。 轉(zhuǎn)頭 練習(xí)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，鍛煉寶寶的頸部力量。 每次約 1分鐘。 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 練爬 常進(jìn)行這種練習(xí)可使寶寶以腹部為支點(diǎn)的匍行提早到 6個(gè)月。（家長(zhǎng)讓寶寶做抬頭練習(xí)時(shí)，要邊練邊說(shuō)：“抬抬頭”，每做一次練習(xí)后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛撫。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引寶寶短時(shí)間抬頭，此訓(xùn)練可以反復(fù)進(jìn)行。每天堅(jiān)持練習(xí) 56次，每次不超過(guò) 10 秒鐘。學(xué)會(huì)抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。 準(zhǔn)備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 每天隨機(jī)進(jìn)行練習(xí)，每次約 2分鐘。 每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬 的床面或桌面，寶寶會(huì)做出踏步的動(dòng)作。 每天訓(xùn)練 23 次。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。 營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo)方案 第一個(gè)月的寶寶主要以母乳 或配方奶 為主，可適當(dāng)添加白開水和 AD 滴劑（ AD 滴劑 15 天以后才可添加） 2 月 齡 早 期教育指導(dǎo)方案 大 名稱 目 的 時(shí)間安排 指 導(dǎo) 方 法 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 肌肉運(yùn)動(dòng) 體操運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 每天訓(xùn)練 12 次。 （二）家長(zhǎng)嘴巴吹哨，誘發(fā)寶寶小便；家長(zhǎng)輕拍三下寶寶的小屁股，并發(fā)出“嗯嗯”的聲音，誘發(fā)寶寶小便。 觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 2），隨后喂水。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 逗引發(fā)音：家長(zhǎng)要經(jīng)常用親切溫柔的聲音與寶寶說(shuō)話，在說(shuō)話時(shí)，家長(zhǎng)首先靠近寶寶，然后看著他的眼睛，邊說(shuō)話邊晃動(dòng)著頭部，因?yàn)閷殞毾矚g看活動(dòng)的物體。 每次約 5分鐘。 模仿發(fā)音 促進(jìn)寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解，豐富情感交往。寶寶笑出聲音不但 自己快樂(lè)，還讓全家人都快樂(lè)。 經(jīng)常同寶寶逗樂(lè)，做鬼臉讓寶寶發(fā)出“哈哈”大笑的聲音。 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 笑出聲音 讓寶寶快樂(lè)，經(jīng)常笑和笑出聲音。 從寶寶出生起，家長(zhǎng)就要為寶寶提供一個(gè)優(yōu)美的音樂(lè)環(huán)境，多給寶寶傾聽美好的音樂(lè)、兒童歌曲、故事等，可使寶寶心情愉快，培養(yǎng)寶寶注意力，有利于語(yǔ)言的發(fā)展。 每天上午、晚上各選寶寶喂奶時(shí)、睡覺(jué)前播放音 樂(lè)，時(shí)間為 10分鐘左右。 還可自制一些圖片，如葡萄形、地圖形等，給寶寶觀察，看他喜歡簡(jiǎn)單的還是復(fù)雜的圖形。 注： l、圖片應(yīng)放在距寶寶眼睛 20 厘米間長(zhǎng) 。給媽媽圖片時(shí)配以柔美的音樂(lè)，給爸爸圖片時(shí)配以進(jìn)行曲，則能獲得視聽共同訓(xùn)練的效果 。一般來(lái)說(shuō)孩子更愛看圖 (1)和圖 (3)。 寶寶睡在小床上清醒時(shí)進(jìn)行。成人離開時(shí)，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來(lái)，防止纏住手指或腳趾。寶寶本能地體會(huì)到自己的動(dòng)作，可以帶來(lái)環(huán)境的某種變化。 家長(zhǎng)將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上 。本訓(xùn)練可一直持續(xù)到寶寶三個(gè)月。 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 認(rèn)知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進(jìn)自我意識(shí)的覺(jué)醒和主動(dòng)探索的愿望。 媽媽輕輕撫摩他的雙手，輸入信息刺激。 每次約 3分鐘。 精細(xì)動(dòng)作 動(dòng)動(dòng)小手 發(fā)展寶寶手的動(dòng)作能力。 每次約 1分鐘。 練爬 常進(jìn)行這種練習(xí)可使寶寶以腹部為支點(diǎn)的匍行提早到 6個(gè)月。（家長(zhǎng)讓寶寶做 抬頭練習(xí)時(shí)，要邊練邊說(shuō)：“抬抬頭”，每做一次練習(xí)后，要用手輕輕撫摩寶寶背部，使他放松背部肌肉，感到舒適、愉快和媽媽的愛撫。媽媽可扶寶寶頭部至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引寶寶短時(shí)間抬頭，此訓(xùn)練可以反復(fù)進(jìn)行。每天堅(jiān)持練習(xí)56 次，每次不超過(guò) 10秒鐘。學(xué)會(huì)抬頭，可以讓寶寶視野開闊，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。 準(zhǔn)備 :有響聲的撥浪鼓或搖鈴等玩具。 每天隨機(jī)進(jìn)行練習(xí)，每次約 2 分鐘。 每次體操后，托住寶寶的腋下，用兩大拇指控制好頭部，讓寶寶光腳板接觸硬的床面或桌面，寶寶會(huì)做出踏步的動(dòng)作。 每天訓(xùn)練 23 次。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做。 空腹清醒狀態(tài)時(shí)，給寶寶做四肢被動(dòng)體操。 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 0— 3 歲嬰幼兒家庭早期教育 營(yíng) 養(yǎng) 飲 食 指導(dǎo)方案 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 1 月 齡 早期教育指導(dǎo)方案 大肌肉運(yùn)動(dòng) 名稱 目 的 時(shí)間安排 指 導(dǎo) 方 法 體操運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)寶寶全身肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)的發(fā)展 每天訓(xùn)練 12 次。 每次約 5分鐘。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。 練“走路” 訓(xùn)練寶寶腿部力量。 每次約 5分鐘。（邁步反射：出生后 8— 56 天） 昆明親親母嬰健康咨詢有限公司 昆明親親家政職業(yè)培訓(xùn)站 學(xué)抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴(kuò)大寶寶的視野，促進(jìn)智力發(fā)展。 抬頭訓(xùn)練的每一項(xiàng)都要堅(jiān)持練習(xí)到寶寶 3 個(gè)月。 抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個(gè)大動(dòng)作。 豎直抬頭 ：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個(gè)嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。 伏腹抬頭：寶寶空腹時(shí)，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對(duì)面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時(shí)寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。 伏床抬頭：寶寶空腹時(shí)，俯臥在床上，兩手放在頭兩側(cè)，撫其頭轉(zhuǎn)向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復(fù)幾次。每次練習(xí)完后，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。 每天訓(xùn)練 23 次。 在伏臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，家長(zhǎng)可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會(huì)用全身氣力向頭方竄行，有時(shí)一股勁可竄行一尺多遠(yuǎn)。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 把寶寶 平放在床上，讓他自由揮動(dòng)拳頭，看自己的手，玩手，吸吮手。 媽媽用手指（或細(xì)棒、筆桿、筷子）接觸寶寶的手掌，讓他試握。 寶寶睡在小床上時(shí)進(jìn)行練習(xí)。 準(zhǔn)備：繩子、帶響聲的玩具。將玩具吊在寶寶眼前 20 厘米處，使寶寶腿或手動(dòng)時(shí)，眼前的玩具被帶動(dòng)發(fā)聲，且能反復(fù)進(jìn)行。 注意：寶寶玩時(shí)，家長(zhǎng)一定要在場(chǎng)。 藝術(shù)畫廊 發(fā)展形狀知覺(jué)與注意力，培養(yǎng)愉快情緒。 1. 給孩子看自制的卡片， （圖自備）， 圖 (1)與圖 (2)為一對(duì)，圖 (3)與圖 (4)為一對(duì)，注意觀察并記錄孩子在哪張卡片上注視的時(shí)間長(zhǎng)，若注視時(shí)間長(zhǎng)表明孩子對(duì)該卡片有偏愛。 給孩子看爸爸或媽媽臉的模似圖片，邊看邊說(shuō)： “ 爸爸 ” 、 “ 媽媽 ” ，作為獎(jiǎng)勵(lì)。 平時(shí)可將父母的圖片掛在寶寶床頭左右兩側(cè)各 l 張。 2. 可在每張卡片上記錄注視的秒數(shù)。 語(yǔ)言能力 好聽的音樂(lè) 通過(guò)發(fā)展聽覺(jué)，培養(yǎng)寶寶的注意力和愉快的情緒，刺激語(yǔ)言能力的發(fā)展。 準(zhǔn)備：優(yōu)美的音樂(lè)、兒童歌曲磁帶。 家長(zhǎng)平時(shí)可以固定一個(gè)時(shí)給寶寶聽音樂(lè)，如：喂奶時(shí)，睡覺(jué)前，養(yǎng)成寶寶聽音樂(lè)歌曲的習(xí)慣，對(duì)寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律也有一定幫助。 每天隨機(jī)練習(xí)。大人自己經(jīng)常笑出聲音寶寶就會(huì)模仿而放聲大笑。經(jīng)常笑的寶寶，可以養(yǎng)成達(dá)樂(lè)觀的性格。 每天訓(xùn)練 23 次。 面部模仿：家長(zhǎng)抱寶寶時(shí)，在他面前經(jīng)常張開口、吐舌，或做多種表情，使寶寶漸漸會(huì)模仿面部動(dòng)作或微笑。 交往能力 寶寶乖乖 通過(guò)家長(zhǎng)多次條件反躲的強(qiáng)刺激，幫助寶寶形成有意識(shí)的動(dòng)作定勢(shì)，培養(yǎng)初步的生活習(xí)慣。 （一）餐際訓(xùn)練： 到了喂奶的時(shí)間，觸摸寶寶小嘴，并播放優(yōu)美音樂(lè)（家長(zhǎng)自選一段音樂(lè)，定為 1），隨后喂奶。用此法逐漸調(diào)整為固定時(shí)間喂食。視寶寶用餐時(shí)間把握寶寶大小便規(guī)律，并逐漸調(diào)整為固定時(shí)間。 每次約 5分鐘。將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，室內(nèi)空氣要新鮮，家長(zhǎng)用雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著拍子，做四肢運(yùn)動(dòng)，使寶寶感到舒適、愉快。 練“走路” 訓(xùn)練寶寶腿部力量。 每次約 5分鐘。（邁步反射：出生后 8— 56天） 學(xué)抬頭 鍛煉寶寶頸、背部肌肉，促使寶寶早抬頭，也擴(kuò)大寶寶的視野，促進(jìn)智力發(fā)展。 抬頭訓(xùn)練的每一項(xiàng)都要堅(jiān)持練習(xí)到寶寶3 個(gè)月。 抬頭是寶寶出生后需要學(xué)習(xí)的第一個(gè)大動(dòng)作。 豎直抬頭：給寶寶喂好奶后，扶其頭部靠在媽媽的肩上，輕拍幾下，讓其打個(gè)嗝，以防止吐奶，然后不要扶住寶寶頭部，讓寶寶自然豎直片刻。 伏腹抬頭：寶寶空腹時(shí)，將他抱起放在媽媽的胸腹前（與媽媽面對(duì)面），然后，媽媽慢慢地斜躺在床上，此時(shí)寶寶便自然地躺俯臥在媽媽的腹部。 伏床抬頭：寶寶空腹時(shí)，俯臥在床上，兩手放在頭兩側(cè)，撫其頭轉(zhuǎn)向中線，呼喚寶寶乳名或用響聲玩具逗引寶寶抬頭片刻，反復(fù)幾次。每次練習(xí)完后 ，要讓寶寶仰臥在床上休息片刻。 每天訓(xùn)練 23 次。 在伏臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，家長(zhǎng)可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會(huì)用全身氣力向頭方竄行，有時(shí)一股勁可竄行一尺多遠(yuǎn)。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 讓寶寶仰臥于床上，家長(zhǎng)站在床邊叫寶寶的乳名或與他說(shuō)話、拍響等，引逗寶寶轉(zhuǎn)頭。 每天 12次。 以后的時(shí)間可視孩子的耐受情況而定。 如果太陽(yáng)很強(qiáng)，寶寶頭部上方應(yīng)有遮蔭的東西，如給寶寶戴上太陽(yáng)帽，也可在樹蔭下進(jìn)行，以保護(hù)眼睛。 家長(zhǎng)還要讓寶寶進(jìn)行水浴、空氣浴的訓(xùn)練。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 媽媽可以經(jīng)常將食指或撥浪鼓柄塞入寶寶手中使其握住，并能留握片刻。 手是智慧的來(lái)源，手是第二個(gè)大腦。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，充分地讓寶寶去抓、握、拍、打、敲、捏、挖、畫、??。 每天隨機(jī)訓(xùn)練。 準(zhǔn)備：布娃娃、小響鈴、小積木、小瓶蓋、塑料小球、小海棉、絨布條等。如果寶寶還不會(huì)抓握，可輕輕地從指根到指尖撫摩他的手背。 認(rèn)知能力 有線遙控 激發(fā)寶寶的好奇心，促進(jìn)自我意識(shí)的覺(jué)醒和主動(dòng)探索的愿望。本訓(xùn)練可一直 持 續(xù)到 寶寶 三個(gè)月。 家長(zhǎng)將繩子的一端系在能響的玩具上，另一端系在寶寶腳踝或手腕上。寶寶本能地體會(huì)到自己的動(dòng)作，可以帶來(lái)環(huán)境的某種變化。成人離開時(shí)，要將套在寶寶手腳上的繩子取下來(lái)，防止纏住手指或腳趾。 每天兩次，結(jié)合戶外活動(dòng)進(jìn)行，時(shí)間由 2~3分 鐘 逐 漸 增 加 到15~20 分鐘，可結(jié)合日光浴、空氣浴。 天氣晴好，家長(zhǎng)可把寶寶抱到戶外，讓他觀察眼前出現(xiàn)的人和