打籃球的心得體會(huì)400字合集5篇-展示頁(yè)
2025-04-28 01:18本頁(yè)面
【正文】 地叫了起來(lái)，爸爸說(shuō)：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”爸爸把球傳給我，我沒(méi)拍幾分鐘就覺(jué)得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對(duì)?！? 爸爸抓起籃球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。 關(guān)于打籃球的心得 4 蒲城電力學(xué)校四年級(jí)一班陳建宇在這個(gè)清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球?！? 于是媽媽就試了一下，結(jié)果她 竟然進(jìn)了 4 球，真是太厲害了，這時(shí)，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說(shuō)到：“不錯(cuò)，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，繼續(xù)努力 !”說(shuō)到這里大家都笑了?！蔽易叩交@框前，來(lái)了個(gè)空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來(lái)試，只見(jiàn)她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。 我們一家人來(lái)到體育場(chǎng)，因?yàn)樘鞖饫洌匀撕苌?，我們?nèi)俗隽俗鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)始授課，我先把我所有的招術(shù)都演了一遍，一會(huì)兒三步籃，一會(huì)兒對(duì)角投，一會(huì)兒還空心投，我還把自己打球的經(jīng)驗(yàn)講給媽媽聽(tīng)，媽媽全神貫注地聽(tīng)著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來(lái)回 10 遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來(lái)，有一次已經(jīng)傳了 7 遍，在傳第 8 遍時(shí)，爸爸故意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過(guò)，這眼看就要過(guò)關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可 一聽(tīng)到我的鼓勵(lì)聲，咬住牙又重新振作起來(lái)，功夫不負(fù)有心人，她終于學(xué)會(huì)了傳球和運(yùn)球。我舉 起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo) !他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛 !回去多練練哦 !” 從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。我又試了一下。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他說(shuō)：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎 ?讓我給你講講我的故事吧 ! 有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎 ?今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你 !”聽(tīng)了這話，我高興地一蹦三尺高。有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對(duì)著別人，來(lái)到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來(lái)阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不 文雅，你們學(xué)會(huì)了這兩種假動(dòng)作了嗎 ? 這對(duì)你以后和別人打球，有很大的幫助 !打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來(lái)打籃球，朋友們，快來(lái)打籃球吧 ! 關(guān)于打籃球的心得 2 你愛(ài)打籃球嗎 ?我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣。 我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會(huì)了基本地投球，還學(xué)會(huì)了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”， 投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。 在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球 (一分 )，總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以 10： 2 的總比分，把我們的對(duì)手打敗了 !爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候告訴我：“你要是 想打籃球，首先要學(xué)會(huì)的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個(gè)手，把球帶到籃下來(lái)，不能用兩個(gè)手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，如果有人過(guò)來(lái)防守，你可以把球傳個(gè)你的隊(duì)員 。打籃球的心得體會(huì) 400字（合集 5 篇） 第一篇：打籃球的心得體會(huì) 400 字 對(duì)于打籃球，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以積極的心態(tài)去面對(duì)，不要說(shuō)隊(duì)友的一個(gè)失誤就認(rèn)為自己這一方輸定了，有這樣的心態(tài)，又如何能取勝 ?斗志喪失了，談何勝利 ?其次，要多注意配合，即使你的技術(shù)高超，但一人的力量終究不如一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你一個(gè)人能頂住十個(gè)人的防守嗎 ?不能 !下面由來(lái)給大家分享關(guān)于打籃球的心得，歡迎大家參閱。 關(guān)于打籃球的心得 1 我的爸爸非常會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手眼花繚亂、防不勝防 (有一些花拳繡腿 )，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對(duì)準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬(wàn)不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了 !”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了 !終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來(lái)迷惑對(duì)方，讓我們的這個(gè)隊(duì)更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來(lái)到了籃筐下，對(duì)方的人肯定要開(kāi)阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對(duì)方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應(yīng)過(guò)來(lái)了，你投球就難了 ?？墒?，在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。 下午放學(xué) 后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。他告訴我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。這一次，我成功了，一次竟拍了 35 個(gè) ! 然后他又開(kāi)始教我怎么投球。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)?，F(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比 !通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功 ! 點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成 關(guān)于打籃球的心得 3 大年初二，我寫(xiě)完作業(yè)，爸爸提議：
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