【正文】 注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。這樣可以提高時間的利用率。(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目 。 提高學習時間的利用率 時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習 。 (1)學習和體育活動要交替安排。 腦體結(jié)合，學習和其他活動應合理安排。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。補課是指彌補自己學習上的缺欠 。 自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。 安排好常規(guī)學習時間和自由學習 時間。有文體活動的時間。 計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間 。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。 所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點 。短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。(4)達到成績 (分數(shù) )目標。(2)培養(yǎng)能力目標 。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。 長計劃，短安排。(3)時間的實際 。 訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)： (1)知識、能力的實際 。 準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。以優(yōu)異的成績考上理想的中學。 學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。 認真上每一節(jié)課。 嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活 ,除了上課時間外 ,晚自習時間做完各科作業(yè) ,記 5個英語單詞 ,預習下一章的數(shù)學課本 ,復習本章內(nèi)容 ,做適量習題 ,加以鞏固 .背誦所有科目必背的課文 . 利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目 . 找一個安靜的、舒適的地方學習。 充分利用課堂時間。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。 學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做 ,又可以幫助自己對先前的學習做個評價。 如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。堅持 !堅持一定能產(chǎn)生奇跡。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。 ⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。 ④任何學習計劃剛執(zhí)行起 來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。 三、要求 列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字 —— “詳、實”就足夠了。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。學習也是一樣。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。 高一學習計劃 3 一、目標 列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和 檢查。 F)做好課堂筆記。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語 .但卻是全堂講課的綱。 D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。是老師長期學習和教學實踐的精華。這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。 (二 )要掌握科學的學習方法。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。 高三下半學期是一個加速沖刺期。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。就要完全靜下心來穩(wěn) 扎穩(wěn)打地復習。 高三上半學期是一個扎實復習期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。 高二上半學期是一個定位起飛期。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。 高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。 周日： 除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午 到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內(nèi)容。如果基礎(chǔ)不好的科目，學習“知識強化”。 下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。 周六： 早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。 將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。 聽“同步聽力”和“在線聽力” 10~15 分鐘，培養(yǎng)一種語感。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。 晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。高一學習計劃集錦 [推薦 5 篇 ] 第一篇：高一學習計劃集錦 步入高一了，怎么樣制定好學習計劃呢 ?今天在這給大家?guī)砀咭粚W習計劃，接下來我們一起來看看吧 ! 高一學習計劃 1 周一至周四： 每天在小筆記本上記下 10~15 個單詞，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復習。 晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復習，該記住的要記住。 某一學科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應及時進行總復習，然后完成“在線測試”里的題目。 預習第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。 周五： 同做“周一至周四”中的 3 點。 有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書。 繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。 把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。 針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。 持之以恒，每天進步一點點， 成功一定屬于你 ! 高一學習計劃 2 (一 )高中六個學期的分析和自我目標 為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。 高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。 高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺＿€有此時心理素質(zhì)也很重要。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。 預習 預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性 。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白 (即找重點、難點 )分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢 。 聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師 傳授的是經(jīng)驗證的真理 。我制定的聽課方法包括以下幾點： A)做好課前準備，即預習。 B)集中注意力。 C)認真觀察、積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn) 成結(jié)論的學習效果好。 E)抓住老師講課的重點。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。筆記記憶法，是強化記憶的最佳。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內(nèi)?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成 二、知己 作 戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。 首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃 。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那 么時間一久也就會對列計劃失去信心了。 其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。 四、注意 ①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。 ②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。 ③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應這種方法。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。 五、好處 嚴格遵守學習計劃有很多好處： 學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個制度時會更加有效。 學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。 六、努力養(yǎng)成以下幾個好習慣： 按計劃學習的習慣 專時專用、講求效益的習慣 獨立鉆研、務求甚解的習慣 善于請教的習慣 查閱工具書和資料的習慣 高一學習計劃 4 第一個學期已經(jīng)過去了 ,新的學期已經(jīng)到來 ,從現(xiàn)在起 ,我要把全部精力都放在學習 ,認真學習 ,努力學習 .所以 ,從現(xiàn)在起 ,我要有一份好的計劃書來輔導我學習 ,那就是 : 學習前先預習。在重要的地方，稍微放慢學習進程。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是 要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏 . 課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些仍感模糊的認識。圖書館，安靜而沒有干擾。 養(yǎng)成良好的學習習慣。制定